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Die 4 größten Anzeichen dafür, dass eine toxische Person dein Leben vergiftet

Das Wort “toxisch” wird oft überstrapaziert, vor allem seit wir uns mit emotionalem Missbrauch befassen. Toxisch bedeutet, was es schon immer bedeutet hat: eine giftige Substanz, die alles schädigt und zerstört, was sie konsumiert. Toxische Menschen haben den gleichen Effekt.

Durch ihr herabsetzendes Verhalten und ihre dramatischen Tendenzen stellen sie eine Gefahr für unsere geistige und körperliche Gesundheit dar. Trotzdem ist es nicht immer leicht, sie zu erkennen.

Hinter angenehmen Masken und zurechtem Verhalten versteckt, können toxische Menschen tun, was sie wollen, ohne entdeckt zu werden.

Aber wenn wir die Anzeichen dafür kennen, sollten wir sie noch dort halten, wo sie hingehören: in unserer Vergangenheit:

1. Sie können sich nicht entschuldigen

Sich zu entschuldigen und zu akzeptieren, wenn wir im Unrecht sind, ist eines der wichtigsten Dinge, die wir in einer Beziehung tun können. Die Verantwortung für Fehler zu akzeptieren, die wir machen und die sich auf andere auswirken, ist ein selbstloses, einfühlsames Angebot, das unsere Lieben verdienen. Aber wenn sie uns verletzen, verdienen wir es auch.

Toxische Menschen können oder wollen sich nicht für ihr Handeln entschuldigen und tun so, als hätten sie nichts falsch gemacht oder als würden wir überreagieren. Ihr Stolz und ihre Unsicherheit erlauben es ihnen nicht, zuzugeben, dass sie im Unrecht waren. Für toxische Menschen ist nichts und niemand wichtiger als ihr Stolz, und eine Entschuldigung kommt für sie nicht in Frage.

Als ob das nicht schon Grund genug wäre, würde eine Entschuldigung bedeuten, dass sie zugeben, dass ihr Verhalten verletzend war. Für alle, die sich weiterhin schlecht verhalten wollen, ohne Konsequenzen zu ziehen, ist es nicht empfehlenswert, sich zu entschuldigen.

Wenn uns jemand verletzt und sich entweder weigert, sich zu entschuldigen, oder erwartet, dass wir es als normal abtun, stimmt etwas nicht. Wir haben etwas Besseres verdient.

2. Sie zerstören dein Selbstvertrauen

Damit sich toxische Menschen über sich selbst freuen können, brauchen sie andere, die sich schrecklich fühlen. Toxische Menschen sind am unsichersten, und mit ihrem Stolz und ihrem Image, die die wichtigsten Dinge in ihrem Leben sind, werden sie alles tun, um sie vor sich selbst zu schützen. Um das zu erreichen, leiden die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, denn toxische Menschen müssen Druck auf alle ausüben. Selbstvertrauen, Sicherheit, Selbstachtung. Die Liste geht weiter.

Das Selbstvertrauen der Menschen in ihrer Umgebung anzugreifen, ist für toxische Menschen ein lustiges Spiel, aber es dient einem größeren Zweck: Sie wollen sicherstellen, dass sie sich selbst besser fühlen als alle anderen. Beziehungen können durch alles Mögliche belastet werden, aber absichtliche Sabotage ist ein großes Warnzeichen. Wenn unser Selbstvertrauen ständig von jemandem angegriffen wird, der uns eigentlich lieben sollte, müssen wir ihn aus unserem Leben verbannen. Sie werden uns nicht retten, also müssen wir es tun.

3. Sie haben Spaß an deinen Problemen

Oberflächlich betrachtet können toxische Menschen zwar sympathisch wirken, aber insgeheim freuen sie sich über jedes Leid, das wir ertragen müssen. Wenn es den Menschen in ihrer Umgebung nicht gut geht, fühlen sie sich im Vergleich dazu besser über ihr eigenes Leben, und es wäre schade, wenn ihnen dieser Ego-Boost genommen würde.

Dieses Warnzeichen ist nicht so leicht zu erkennen, weil diese toxischen Menschen scheinbar Mitgefühl zeigen, aber sie schlagen wahrscheinlich Lösungen vor, die die Dinge für uns noch schlechter machen. Wenn wir den Verdacht haben, dass sie uns sabotieren, müssen wir uns von diesen Menschen in unserem Rückspiegel verabschieden.

4. Sie können sich nicht einfühlen

Bevor wir erwachsen sind, haben wir entweder Einfühlungsvermögen oder nicht. Toxische Menschen neigen dazu, wenig bis gar keine Erfahrung mit Empathie zu haben, und selbst in unseren dunkelsten Momenten, wenn wir verzweifelt Hilfe brauchen, können sie uns mit einem nachsichtigen Lächeln ansehen, statt uns die Hand zu reichen. Da sie nicht in der Lage und/oder nicht bereit sind, die wichtigen Gefühle ihrer Nächsten zu teilen, sind toxische Menschen oft nicht in der Lage, Liebe zu empfinden.
Dieser Mangel an Empathie macht es nicht nur schwierig, eine Beziehung mit toxischen Menschen einzugehen, sondern ist auch gefährlich für unsere psychische Gesundheit. Ob es uns gefällt oder nicht, wir brauchen von Zeit zu Zeit die Bestätigung unserer Gefühle durch die Menschen, die uns am nächsten stehen, und ohne Empathie kann oder will eine toxische Person uns das nicht ermöglichen. Manchmal, weil sie dazu nicht in der Lage sind, und manchmal, weil unser Elend für sie einen Zweck erfüllt.

Mangelndes Einfühlungsvermögen ist ein wichtiger Indikator für eine toxische Person und ein Problem für diejenigen, die ihr am nächsten stehen. Ohne Empathie hat eine toxische Person keinen Grund, uns nicht zu verletzen oder sich darum zu kümmern, wenn sie es tut. Im Interesse unserer eigenen psychischen Gesundheit und unserer Selbstfürsorge sollten wir diese Menschen am besten meiden.
So schwierig es auch sein kann, manche Menschen gehören in unsere Vergangenheit. Diejenigen, die uns absichtlich schaden oder sich nicht um uns kümmern, haben keinen Platz in unserem Leben. Das Beste, was wir für uns tun können, ist, toxische Menschen aus unserem Leben auszuschließen und uns mit Menschen zu umgeben, die uns nicht schaden wollen.

Denn seien wir ehrlich: Wir verdienen etwas Besseres als das!