11 Beziehungsexperten enthüllen die Nummer 1 Sache, die Frauen sich gesehen fühlen lässt
Was macht, dass sich jemand in einer Beziehung gesehen und “sicher” fühlt? Nun, fangen wir mit dem Offensichtlichen an:
Gesehen zu werden, ist eine grundlegende Wahrheit in menschlichen Beziehungen.
Natürlich gibt es auch subtilere, sogar unsichtbare Bedrohungen für das Gefühl, sich in der Ehe gesehen zu fühlen.
Eine lebenslange Bindung sollte eine Zuflucht sein und sich nicht wie ein Gefängnis anfühlen. Die Ehe soll dich aufrichten, nicht niederhalten.
Sie sollte ein warmer Trost sein, ein Zustand der Zufriedenheit und des Trostes.
Im Folgenden findest du das gesammelte Wissen unserer Beziehungsexperten über die Dinge, die einer Frau helfen, sich gesehen zu fühlen.
Was macht, dass sich jemand in einer Beziehung gesehen und “sicher” fühlt? Nun, fangen wir mit dem Offensichtlichen an:
Gesehen zu werden, ist eine grundlegende Wahrheit in menschlichen Beziehungen.
Natürlich gibt es auch subtilere, sogar unsichtbare Bedrohungen für das Gefühl, sich in der Ehe gesehen zu fühlen.
Eine lebenslange Bindung sollte eine Zuflucht sein und sich nicht wie ein Gefängnis anfühlen. Die Ehe soll dich aufrichten, nicht niederhalten.
Sie sollte ein warmer Trost sein, ein Zustand der Zufriedenheit und des Trostes.
Im Folgenden findest du das gesammelte Wissen unserer Beziehungsexperten über die Dinge, die einer Frau helfen, sich gesehen zu fühlen.
Hier sind die Dinge, die du tun kannst, um deiner Frau zu helfen, sich gesehen zu fühlen, so die Meinung von 11 Beziehungsexperten:
1. Erkenne ihren Beitrag zum Haushalt an
Es gibt zwei Dinge, die beim Zerbrechen von Ehen oft zur Sprache kommen: Kommunikation und finanzielle Gerechtigkeit.
Wenn ich um Ratschläge für die Ehe gebeten werde, schlage ich vor, dass Paare an ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten, damit sich jeder Ehepartner gehört fühlt.
Außerdem empfehle ich finanzielle Transparenz und Gleichberechtigung, damit sich jeder Ehepartner mit seinem Beitrag zur Familie anerkannt fühlt. Das ist besonders wichtig für Frauen, die oft ihre Karriere und Karrierechancen opfern, um sich um ihre Kinder zu kümmern.
Wenn ihr Ehepartner ihren Beitrag zur Familie anerkennt und wertschätzt, fühlen sich die Frauen in ihrer Ehe sicherer.
– Anna Krolikowska, Scheidungsanwältin und Mediatorin
2. Zeige (und erzähle) der Welt, wie du dich über sie fühlst
Nichts macht Ehefrauen begeisterter, als wenn du sie vor ihren Freunden oder Kollegen lobst.
Wenn du ihnen süße Worte ins Ohr flüsterst, werden sie sagen, dass sie sich dadurch gut fühlen. Aber es vor anderen zu sagen, lässt sie strahlen und sich zutiefst sicher fühlen.
Meiner Erfahrung nach werden Ehefrauen mit Genugtuung kommentieren, wenn ihr Mann ihnen zu Hause Blumen schenkt. Aber wenn sie Blumen oder kleine Geschenke an ihren Arbeitsplatz schicken, die viele Tage lang für alle sichtbar sind, hat das eine viel tiefere Wirkung auf ihr Selbstvertrauen und ihr Gefühl der Sicherheit.
Wenn sie nicht außer Haus arbeiten, ist es noch wichtiger, dafür zu sorgen, dass Besucher, Gäste und Freunde sehen und hören, wie ihr Mann sie verwöhnt.
Die Ehefrauen werden innerlich strahlen, auch wenn sie es nicht gleich sagen.
– Fritz George Sauer, Berater für Stressmanagement, Autor
3. Lass sie wissen, dass du ihre Sorgen wirklich verstehst
Die einfache Antwort lautet “vertraue darauf, dass sie gehört werden”, was so grundlegend wäre, dass es auf jedes Geschlecht oder jeden Familienstand angewendet werden könnte.
Aber vor allem eine Ehefrau will weder als dramatisch noch als hysterisch oder gar als “übertrieben” gehört werden, wenn ihr emotionaler Tenor intensiver ist, als es ihrem Partner lieb sein kann.
Sie will nicht hören: “Glaubst du, ich bin so unnahbar, dass ich vergessen werde, unsere Tochter von der Vorschule abzuholen?”
Sie will hören: “Ich kann gut verstehen, dass du dir Sorgen machst, ich könnte in der Hektik des Tages den Anschluss verlieren. Ich glaube nicht, dass das geschehen wird, Schatz, aber ich verstehe, woher diese Sorge kommt.”
Eine Frau fühlt sich sicher, wenn ihr Partner eine ihrer Sorgen nicht pathologisiert oder sich pathologisiert fühlt, weil sie diese Sorge hat.
– Nancy Dreyfus, Psy.D.
4. Brich niemals ihr Vertrauen
Eine Frau fühlt sich am sichersten, wenn er immer zu seinem Wort steht und sie ihm vollkommen vertrauen kann.
– Glynis McCants, Numerologin
5. Unterstütze immer ihre Ziele und Träume
Ich habe es immer gewusst: Mein Mann unterstützt meine Träume und gibt mir hilfreiches Feedback, wenn es nötig ist.
Er beginnt und beendet jeden Tag mit einer Umarmung und “Ich liebe dich.”
Wenn ich frustriert bin oder mir über irgendetwas Sorgen mache, ist er immer ruhig und hilfsbereit und sein Blick ist immer positiv.
– Suzanne Geimer, RN, BSN, Präsidentin und Gründerin von Special Angel Inc.
6. Sei in den Herausforderungen des Lebens für sie da
Die häufigste Antwort, die ich darüber höre, wie sicher man sich bei einem Ehemann fühlt, ist das Wissen, dass man sich auf ihn verlassen kann und auf ihn angewiesen ist.
Dabei geht es nicht einmal um finanzielle Dinge, sondern um schwierige Situationen im Leben.
Frauen fühlen sich sicher, wenn sie wissen, dass sie alle Komplikationen im Leben durchstehen können, weil sie sich auf ihren Mann verlassen und ihm vertrauen können.
– Ella Scaduto, Inhaberin von Smoky Matchmaker
7. Bleib mit ihr durch klare Kommunikation geistig verbunden
Kommunikation ist das Wichtigste in einer Beziehung. Sie schafft Vertrauen – vor allem emotionales Vertrauen.
Sich bewusst zu machen, dass die Art und Weise, wie du etwas sagst, oft wichtiger ist als das, was du sagst, und die wichtigsten Kommunikationsstrategien zu verstehen, kann dir sicher helfen, einen sicheren Beziehungscontainer zu entwickeln.
Die Realität einer Frau basiert auf Emotionen – Männer verändern ihre Realität durch ihre Kommunikation. Wenn du ihr gegenüber ausweichend, barsch und defensiv wirst, fühlt sie sich unsicher.
Wenn du an ihren Gedanken gebunden bleibst, bist du mit ihrem Herzen verbunden und sagst ihr, dass sie sich bei dir in jeder Hinsicht sicher fühlt.
– Rene Schooler, Beziehungs-, Intimitäts- und Datingcoach
8. Baue eine intime Beziehung auf, die das Verständnis fördert
Unzählige Frauen haben mich gelehrt, dass sie sich nach einem Partner sehnen, der versteht, was sie brauchen, und dieses Verständnis auch zeigt, egal ob es in Worten oder durch Taten zum Ausdruck kommt.
Das schafft Intimität. Das macht, dass sie sich sicher fühlen. Aber selbst zwischen zwei Menschen, die sich lieben, ist Kommunikation keine Selbstverständlichkeit.
In einer Ehe muss man mit vielen Anforderungen jonglieren, und Gespräche von Herz zu Herz werden leider oft zwischen zwei Berufstätigkeiten, den Bedürfnissen der Kinder, einem Haustier und den Anforderungen des Haushalts eingezwängt.
Ein Date-Abend? Für viele ist das nur das Sahnehäubchen auf einem Kuchen, für den keine Zeit zum Backen bleibt.
Infolgedessen fühlen sich Ehefrauen oft zunehmend isoliert, weil sie sich gezwungen fühlen, alles zusammenzuhalten. Sie behalten alles für sich, was zu Angstzuständen und Groll führt – was wiederum dazu führt, dass sie sich von ihrem Partner abgekoppelt und unsicher fühlen.
Ein Partner, der ihre Handlungen entschlüsselt und sich durch ihre vielleicht gereizten Kommentare hindurchsieht, erhöht das Gefühl der Sicherheit.
Eine Umarmung, ein Kuss, ein beruhigendes Wort, ein Gespräch, eine Karte oder ein Anruf – alles, was sagt: Ich sehe dich, ich höre dich, du bist mir wichtig – schafft Intimität und Verbindung und damit Sicherheit.
– Patricia O’Gorman, Psychologin, Lebensberaterin
9. Unterstütze sie emotional
Emotionale Unterstützung ist in den großen und kleinen Momenten eurer Beziehung entscheidend.
Als Partner fürs Leben willst du, dass sie für dich da sind und dich da finden, wo du bist. Bringe ihnen bei, dich zu fragen: “Was brauchst du jetzt gerade?”
Bringe ihnen bei, dich zu trösten, indem sie dich ermutigen, dir zuzuhören und nichts zu beheben, wenn du nicht darum bittest, dich zu umarmen, zu küssen und/oder zu halten – was auch immer du brauchst.
Deine Aufgabe ist es, ihnen beizubringen, wie sie dich auf eine Weise trösten können, die dir gut tut, und dann das, was sie dir geben, mit Liebe und Wertschätzung anzunehmen.
Wenn etwas nicht funktioniert, bitte sie, mit liebevoller Freundlichkeit zu tun, was du willst.
– Marilyn Sutherland, Beziehungs-, Kommunikations- und Empowerment-Coach für Frauen
10. Redet persönlich miteinander, nicht nur durch texten
Kommunikation macht, dass sich eine Frau in den meisten Beziehungen sicher fühlt.
Heutzutage gibt es nicht genug Gespräche von Angesicht zu Angesicht. Bildschirmzeit ist keine “Paarzeit”.
Texten ist kein Gespräch. Mache deine Geheimnisse und Gefühle offenkundig. Beantworte ihre Fragen.
Lüge nicht, um dich selbst oder die Beziehung zu schützen. Lügen werden ihr irgendwann zum Verhängnis.
Setzt euch regelmäßig zusammen und sprecht über euer Leben – und warum ihr euch anders liebt.
– Kathryn Brown Ramsperger, Lebens- und Kreativitätscoach, Autorin
11. Baue eine Beziehung auf, die auf Vertrauen basiert
Laut verschiedenen Studien ist Vertrauen die Nummer 1 der Dinge, von denen Ehefrauen sagen, dass sie sich in ihrer Ehe sicher fühlen.
Vertrauen ist ein grundlegender Aspekt jeder gesunden Beziehung, und in einer Ehe ist es besonders wichtig.
Ehefrauen wollen sich darauf verlassen können, dass ihr Partner ehrlich, loyal und zuverlässig ist und seine Versprechen einhält. Dazu gehört, dass er transparent ist, offen kommuniziert und sich an Vereinbarungen hält.
Wenn Vertrauen in einer Ehe aufgebaut und aufrechterhalten wird, kann es dir helfen, ein Gefühl der Sicherheit und Intimität zu fördern und eine starke Grundlage für eine dauerhafte und erfüllende Beziehung zu schaffen.
– Clare Waismann, M-RAS/SUDCC II, Gründerin der Waismann-Methode Rapid Detox
