Sei zufrieden mit dir. Single zu sein kann eine Herausforderung sein in einer Welt, in der es so wichtig zu sein scheint, die Liebe deines Lebens zu finden. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du als Single mehr als nur glücklich sein kannst, gibt es ein paar Dinge, mit denen du in jedem Alter […]

3 Arten von emotionalen Wunden aus der Kindheit, die dir immer noch zu schaffen machem Die Leute sagen es, dass man nie zu viel über seine Vergangenheit nachdenken sollte und sie sein lassen soll, weil man sie nicht ändern kann. Sie sagen auch, dass es keinen Sinn hat, über Dinge nachzudenken, die schon einmal geschehen […]

Die Kubler Ross Kurve der Veränderung: Die 5 Stufen der Veränderung verstehen Die Kubler-Ross-Veränderungskurve, basierend auf dem Kubler-Ross-Modell der Trauer, konzentriert sich auf die emotionale innere Reise, die wir persönlich bei der Bewältigung von Übergang und Veränderung erleben. Veränderung ist unvermeidlich Veränderung ist eine Konstante im Leben. Trotz unserer besten Bemühungen können wir Veränderungen niemals […]

Hast du Schwierigkeiten, deine Gefühle zu verstehen und zu navigieren?Wenn du lernst, wie du dich mit deinen Gefühlen verbinden kannst, kann das dein Wohlbefinden steigern. Viele Menschen verstehen Emotionen nicht und wissen nicht, wie sie mit ihnen umgehen sollen. Gesellschaftliche Botschaften – zum Beispiel, dass Gefühle zu zeigen eine “Schwäche auf dich bekommt” – können […]

18 Anzeichen dafür, dass du eine gefühlsmäßig intelligente Person bist   Wir alle werden mit einem unterschiedlichen Maß an emotionaler Intelligenz geboren. Es liegt jedoch an uns zu entscheiden, wie viel emotionaler intelligenter wir sein können, indem wir sie entwickeln und kultivieren und uns ihrer bewusster werden, um bessere Beziehungen und Lebenserfahrungen zu haben.Lies auch: […]

Traumatische Belastungsstörung aus dem vergangenen Leben: Unverarbeitete emotionale Traumata, die du aus deinem vergangenen Leben mit dir trägst Die meisten von uns wissen es, dass ungeheilte emotionale Traumata zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen können und viele von uns haben es sogar schon erlebt. Aber wusstest du, dass wir auch ungeheilte emotionale Traumata aus vergangenen […]

19 Anzeichen dafür, dass du ein hochsensibler Mensch bist: Wie du überlebst und gedeihst   Es hat sich alles summiert. Empfindlichkeit gegenüber lauten Geräuschen, grellem Licht, emotionalem Klima und überstimulierenden Situationen? Ich hatte gerade etwas Verblüffendes entdeckt: Ich bin ein hochsensibler Mensch.Lies auch: Jahrelang, seit meiner Kindheit, hatte ich immer geglaubt, dass etwas furchtbar seltsam, […]

Heute Nachmittag im Stau zu stehen, während die Sonne auf meinen 2006er Ford Freestar (der keine Klimaanlage hat) herunterbrannte, war absolut brutal. Ja, ich fahre jeden Tag mit einem gebrauchten Auto meiner Mutter zu meinem Praktikum. Ich würde gerne sagen, dass ich dabei cool aussehe, aber es war absolut nicht cool, wenn mir vor lauter […]

Mittlerweile sollten wir alle in der Lage sein, die Tatsache anzuerkennen, dass bei der Behandlung, der anthropologischen Programmierung und der Unterdrückung von Frauen und Mädchen im Laufe der Geschichte immer etwas kriminell – karmisch – falsch gelaufen ist. Wir haben neue Missbrauchsfälle gehört und die #Metoo-Bewegung ist nur eine weitere der sensiblen Kirschen auf dem […]

Hast du schon mal eine Entscheidung gemacht, die dir im Nachhinein unlogisch erschien? Wir alle sind höchst unlogische Wesen, auch wenn wir das Gegenteil denken! Jeder Mensch schafft sich seine eigene soziale Realität. Wie du die Welt siehst, ist völlig subjektiv, denn wir alle haben kognitive Verzerrungen.Lies auch: Das Konzept der kognitiven Verzerrungen wurde 1972 von […]