19 “Goldene Regeln” für neue Beziehungen
Der Beginn einer neuen Beziehung kann ein schwieriges Unterfangen sein.
Kerle (wie ich) sind nicht so gut darin, zu erraten, was Frauen denken oder wollen, und unsere Unwissenheit führt oft zu leicht vermeidbaren Streitereien.
Grundregeln für eine neue Beziehung können dir helfen, die Kleinigkeiten zu überwinden und euer gemeinsames Leben zu genießen.
Befolge diese Grundregeln für eine Beziehung, um eine solide Grundlage zu schaffen, die hält.
1. Regle deinen PDA
Die Menschen sind unterschiedlich empfindlich, wenn es um das Verhalten eines Paares in der Öffentlichkeit geht. Finde die Grenze (Händchenhalten, Knutschen, heißes Knutschen auf dem U-Bahnsteig) und überschreite sie nicht.
2. Einigt euch auf die Zeit, die ihr füreinander bestimmt seid.
Entscheidet euch für einen Tag in der Woche, den ihr gemeinsam verbringen könnt und an dem niemand anderes eingeladen ist. Jeder hat viel zu tun; eine gemeinsame Zeit festzulegen, ist für jede Beziehung gesund.
3. Erstickt euch nicht gegenseitig.
Füreinander bestimmt zu sein ist toll; sich wie siamesische Zwillinge zu benehmen ist es nicht.
Respektiert den Freiraum des anderen und nehmt es nicht so ernst, wenn er um etwas Zeit für sich bittet.
4. Redet nicht über die Zukunft, bevor es nicht an der Zeit ist, über die Zukunft zu reden.
Ein Beispiel: Nichts bringt einen Kerl mehr aus der Fassung als die Aussicht auf Kinder, bevor er überhaupt bereit ist, welche zu bekommen.
Denke nicht, dass er nicht mit dir zusammen sein will, wenn er das Thema scheut. Er genießt es einfach, wie die Dinge sind, und ist noch nicht bereit, ein Mini-Ich in den Mix zu bringen.
5. Schließe Freundschaften mit den Kumpels deines Partners.
Es ist nicht nötig, dass du zu den Kumpels gehörst oder dich über jede ihrer Freundinnen informierst, damit du dich auf den wöchentlichen Weinabend vorbereitet fühlst, zu dem sie dich eingeladen hat, aber es ist gut für dich – und sie – wenn du dich in ihrer Nähe wohl fühlst.
6. Bleib in Kontakt mit deinen Freunden.
Lass die Freunde nicht fallen, die bei dir waren, bevor sie aufgetaucht sind. Wenn du die Mädels – oder Kerle – im Stich lässt, werden sie sich verärgert und vernachlässigt fühlen, und wenn deine Beziehung in die Brüche geht, willst du dich von ihnen unterstützt fühlen.
Schließlich sind sie diejenigen, die durch alles andere für dich da waren.
7. Verstecke keine Dinge.
Du musst ihnen nicht erzählen, dass du mit dem Golfkumpel deines Vaters rumgemacht hast, aber es ist wahrscheinlich eine gute Idee, ihm zu sagen, dass du immer noch mit deinem Ex befreundet bist, bevor er euch beiden auf der Straße begegnet. Ehrlichkeit ist das A und O einer gesunden Beziehung.
8. Mach dich locker.
Fange keinen Streit an, nur weil er die attraktive Frau angeschaut hat, die gerade vorbeigelaufen ist, oder weil du gehört hast, wie sie mit einem Kerl am Telefon gelacht hat. Genauso wenig sollten sie sich aufregen, nur weil du sagst, Ryan Reynolds sei heiß.
Es ist ja nicht so, dass einer von euch beiden versucht, mit ihm zu schlafen (es sei denn, du bist es, dann solltest du deine Rolle in dieser Zweierbeziehung überdenken).
9. Küsst euch nicht und erzählt es weiter.
Dies ist eine Beziehung und kein langer One-Night-Stand. Es gibt keinen Grund, am Wasserspender darüber zu sprechen, was im Schlafzimmer vor sich geht.
10. Keine Vermutungen oder Ratespiele.
Zwinge sie nicht dazu, zu erraten, was du wirklich bedeutest, wenn du sagst: “Es ist okay, wenn wir an meinem Geburtstag nicht ausgehen.” Wenn du offen mit deinen Gefühlen umgehst, kannst du viele Konflikte vermeiden.
11. Vermeide “Du hast immer…”- und “Du hast nie…”-Aussagen
In einem hitzigen Streit ist es leicht, überspitzt zu formulieren. Wenn du jedoch zu weit gehst und deinem Partner vorwirfst, etwas “immer” oder “nie” zu tun, schadest du der Beziehung, indem du jegliche Wertschätzung und Anerkennung für all die Bemühungen und die Freundlichkeit, die dein Partner in die Beziehung gesteckt hat, auslöschst.
Damit entmutigst du auch ihn, so dass du nur verlieren kannst.
Neue Grundregeln für eine Beziehung
12. Sage keine vernichtenden Worte, die du nicht zurücknehmen kannst.
Wenn ihr euren Partner kennenlernt, lasst ihr euren Schutz voreinander fallen und lernt die Geheimnisse, die Vergangenheit und die Schwächen des anderen kennen.
Eines der schlechtesten Dinge, die du tun kannst, ist, dieses Wissen in einem Kampf gegen ihn oder sie einzusetzen, weil du genau weißt, wo du ihn oder sie am meisten treffen kannst. Und genau das wird geschehen, und sie werden es nie vergessen, egal wie oft du versuchst, dich zu entschuldigen.
13. Wisse, wann du es sagen musst, dass es dir leid tut.
Die Sache ist die: Du wirst in Streitereien geraten. Du wirst Fehler machen. Es ist unvermeidlich, dass du dich über einige Dinge irrst. Das ist normal, und du musst lernen, es zu akzeptieren, damit du dich entschuldigen kannst, wenn es geschieht.
Dein Stolz sollte dir nie mehr bedeuten als deine Beziehung.
14. Kommuniziere deine Grenzen.
Genauso wie ihr besprechen und vereinbaren müsst, wie viel Zeit ihr miteinander verbringen wollt und wann, solltet ihr euch auch über eure Erwartungen in Bezug auf euer berufliches Leben im Klaren sein, wie sehr ihr euch in die Freundeskreise und Treffen des anderen einbringen wollt, wie ihr die Feiertage verbringt und ob bestimmte Feiertage mit der Familie des einen oder des anderen verbracht werden müssen, und über eure sexuellen Bedürfnisse.
15. Nehmt euch Zeit, den anderen Partner wertzuschätzen.
Wenn sich eine Beziehung entwickelt, verlieren wir manchmal den Blick für die guten Taten, die ihr für den anderen tut. In einer Beziehung geht es um Kompromisse, Mitgefühl und gegenseitige Rücksichtnahme.
Wenn dein Partner oder deine Partnerin einen Weg für dich geht, dir bei etwas hilft oder dir ein (wenn auch noch so kleines) Geschenk macht, dann vergiss nicht, dies zu würdigen und danke zu sagen.
16. Hört euch gegenseitig zu.
Wenn ihr eine Beziehung aufbaut, denkt daran, dass ihr auch einen “sicheren Raum” schafft, an den sich jeder von euch wenden kann, um über das zu sprechen, was ihn bedrückt, und um Trost zu finden. Du kannst dich nicht immer danach fühlen, zuzuhören, aber es ist wichtig, es trotzdem zu schaffen.
Ihr lernt über den anderen, baut eine vertrauensvolle Bindung auf und schafft das Potenzial für Intimität und Liebe auf dem weiteren Weg.
17. Du solltest einen kühlen Kopf bewahren, wenn die Dinge hitzig werden.
Vielleicht seid ihr mitten in einem Streit mit dem anderen Partner. Vielleicht hattest du einen wirklich schrecklichen Tag. Vielleicht wurdest du sogar gefeuert. Lasse es nicht an deinem Partner aus, indem du deine Wut an ihm auslässt.
Gib dir selbst Zeit, um dich abzukühlen – egal, ob du spazieren gehen, meditieren oder ein paar Atemübungen machen musst. Wenn du einen Streit annimmst, während du blind vor Wut bist, bist du buchstäblich unfähig, klar zu denken. Denke daran: schreie nicht, sondern diskutiere und löse den Streit.
18. Bewahre dir einen guten Sinn für Humor.
Das Leben ist schon unberechenbar. Wenn du dich dafür entscheidest, deines mit dem eines anderen zu kombinieren, kannst du damit rechnen, dass sich die Unfähigkeit, das zu erwarten, was das Leben als Nächstes für dich bereithält, mehr als verdoppelt.
Lass dich nicht unterkriegen, sei nachsichtig mit Fehlern, die einmalig waren und dir nicht schaden sollten, und lache über die Absurdität des Lebens. Das wird nicht nur dein eigenes Wachstum fördern, sondern auch das deiner Beziehung und eine tiefere Verbindung zwischen euch.
19. Denke daran, dass ihr im selben Team seid.
Ein guter Sinn für Humor sollte dazu gehören, dass ihr euch daran erinnert, dass ihr auf der gleichen Seite steht, vor allem bevor ihr eine Meinungsverschiedenheit bei euch selbst findet.
Verliere nicht aus den Augen, dass ihr nicht gegeneinander kämpft, sondern füreinander und für die Zukunft, die ihr gemeinsam wollt.
Ihr solltet euer Bestes geben, um als Team zu arbeiten, in dem ihr beide auf der gleichen Seite steht und euch gegenseitig ermutigt, euer Bestes zu geben.
