2 riesige Anzeichen dafür, dass deine Ehe auf die Scheidung zusteuert, laut Psychologen

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Emma Schmidt

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2 riesige Anzeichen dafür, dass deine Ehe auf die Scheidung zusteuert, laut Psychologen

Die Ehe ist hart, deshalb ist es schwer einzuschätzen, ob deine Beziehung auf eine Scheidung zusteuern könnte oder nicht. Am Anfang kann es sein, dass du nach jeder Meinungsverschiedenheit oder jedem Streit ausflippst und die falsche 50-Prozent-Scheidungsstatistik im Hinterkopf behältst.

Ein Psychologe wollte jedoch herausfinden, ob es irgendwelche gemeinsamen Muster gibt, die als Warnzeichen für Ehepaare dienen können, auf die sie achten sollten. Glücklicherweise fand er heraus, dass es tatsächlich zwei wichtige Anzeichen dafür gibt, dass eine Ehe auf eine Scheidung zusteuern könnte.

Im Jahr 2015 machte der Psychologe John Gottman, Gründer des Gottman-Instituts, seine Erkenntnisse in einem Interview publik.

Er versicherte verheirateten Paaren auch, dass sie sich keine allzu großen Sorgen machen sollten, es sei denn, sie tun beide zwei Dinge: in einem negativen Kreislauf feststecken und ihre Meinungsverschiedenheiten nicht auflösen.

Aber, woher weißt du es, ob du nur wegen nichts ausflippst, oder ob du wirklich in Schwierigkeiten steckst? Gottman erklärt im Folgenden die entscheidenden Unterschiede.

 

1. In einem Kreislauf der Negativität festzustecken, kann für Ehepaare große Probleme bedeuten.

“Eine frühe Scheidung wird von Partnern vorhergesagt, die in einem negativen Zyklus stecken bleiben und nicht in der Lage sind, die Beziehung zu reparieren”, erklärt Gottman. “Für diese Paare ist der Eintritt in die Negativität wie der Schritt in einen Treibsand-Sumpf. Es ist leicht, hineinzugehen, aber schwer, wieder herauszukommen. Sie sehen, dass ihre Reparaturprozesse – [die Techniken, mit denen sie sich nach einem Konflikt versöhnen] – versagen.”

Er sagte es weiter: “Das ist es, was zur frühen Scheidung führt: diese Negativität wird allumfassend. Sie checken ein, aber sie checken nicht aus. Es ist wie das Modell des Kakerlakenhotels. Es gibt eine rasche Verschlechterung der Intimität und der Freundschaft, wo sie zu Gegnern des anderen werden statt zu Freunden des anderen.”

Sobald du anfängst, deinen Ehepartner mit mehr negativen als positiven Gefühlen zu assoziieren, ist das der Zeitpunkt, an dem du anfangen solltest, dir Sorgen zu machen. Dein Ehepartner sollte dein Partner, Liebhaber und Freund sein; Negativität könnte diese Bindungen unwiderruflich zerstören.

Gottman sagt es, dass eine Ehe mit diesem Muster nie lange halten wird. Sie wird typischerweise in einer frühen Scheidung enden, normalerweise nur ein paar Jahre nachdem das Paar geheiratet hat.

 

2. Wenn ihr eure Meinungsverschiedenheiten nie klärt und euch immer einig seid, dass ihr euch nicht einig seid, ist eine Scheidung sehr wahrscheinlich.

Du könntest denken, dass es ein guter Weg ist, einen Streit zu schlichten, indem man sich darauf einigt, nicht einer Meinung zu sein, aber Gottman sagt, dass dies zwar gut gemeint zu sein scheint, aber eigentlich sehr schädlich ist. Er erklärt auch, dass dieses Muster, anders als das erste, über Jahre gehen kann und schließlich zu einer anstrengenden und lang andauernden Scheidung führen kann.
Er erklärte: “Bei Paaren, die sich später scheiden lassen, resultiert das daraus, dass die Leute sich einig sind, dass sie nicht übereinstimmen… sich aus dem Konflikt zurückziehen. Sie können länger zusammenbleiben, aber dann, um die Lebensmitte herum, beginnen sie diese Erkenntnis zu haben, dass ihr Leben sehr leer ist. Sie sind ein bisschen wie diese Paare, die zum Abendessen kommen und die ganze Zeit nicht miteinander reden. Wir nennen sie feindselige, getrennte Paare. Sie können eine lange Zeit andauern.

In diesen Fällen halten die Paare in der Regel über 16 Jahre nach der Hochzeit. Bevor sie sich scheiden lassen, haben sie oft schon Kinder im Teenageralter. Besonders wenn sie Teenager haben, denken sie Dinge wie: “Junge, als ich in diesem Alter war, hatte ich eine Menge Hoffnung, und jetzt bin ich in dieser Art von leerer Ehe gelandet. So identifizieren sie sich mit ihrem Teenager und verlassen die Beziehung. Oftmals gibt es auch eine Affäre. Und das ist es, was die Beziehung beendet.”

Gottmans Rat ist glasklar: Sei nicht passiv.

Redet so lange mit dem Partner darüber, bis ihr zu einer guten Lösung kommt. Indem ihr das tut, müsst ihr nicht immer wieder darüber gehen und ihr macht eure eheliche Bindung noch stärker.

Das klingt für uns wie ein guter Ratschlag. Schließlich ist Kommunikation in allen Beziehungen extrem wichtig. Wenn ihr nicht richtig oder gar nicht kommuniziert, dann bereitet ihr eure Ehe letztlich auf ein Scheitern vor.