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3 Betrügereien, die Beziehungen sofort zerstören (es handelt sich nicht um Untreue)

Untreue ist der Betrug, auf den sich unsere Gesellschaft konzentriert, aber es sind eigentlich die subtilen, unbemerkten Betrügereien, die Beziehungen wirklich ruinieren. Wenn sich die Partner nicht Tag für Tag anders entscheiden, schwinden Vertrauen und Engagement.

Die Partner können sich dieser Untreue bewusst sein, tun es aber ab, weil es “nicht so schlecht wie eine Affäre ist.” Das ist falsch. Alles, was gegen den Vertrag über gegenseitiges Vertrauen, Respekt und Schutz in einer festen Beziehung verstößt, kann katastrophale Folgen haben.

Verrat basiert auf zwei Grundpfeilern: Täuschung (das Nichtausmachen deiner wahren Bedürfnisse, um Konflikte zu vermeiden) und die Sehnsucht nach einer emotionalen Verbindung von außerhalb der Beziehung.

Nur wenn Paare sich mit ihnen auseinandersetzen und die Verantwortung dafür übernehmen, können sie ihr Vertrauen in den anderen Partner wiederherstellen.

 

 

 

Hier sind 3 Betrügereien, die Beziehungen zerstören, und sie sind keine Untreue:

1. Emotionales BETRÜGEN

Es ist sehr einfach für platonische Freundinnen und Freunde, sich Tag für Tag in den Schützengräben der Arbeit zu vereinen. Manchmal nennen wir diese Person eine “Arbeitsfrau” oder einen “Arbeitsmann”. Auch Freundschaften, die im Fitnessstudio oder im Café gemacht werden, können die Bindung zu Hause gefährden.

Diese nicht-sexuellen Beziehungen können dazu führen, dass beide Partner intime Details über das Leben des anderen austauschen. Das macht es nicht zu einem Verrat. Was es zu einem Verrat macht, ist Folgendes: Wenn dein Partner über die Dinge, die du mit ihm geteilt hast, verärgert wäre oder sich unangenehm dabei fühlen würde, die Interaktion zu beobachten.

Tom lernt zum ersten Mal von der sexlosen Affäre seiner Frau, als sie eine Weihnachtsfeier ausrichteten. Emily hat Chris, den neuen Leiter ihrer Abteilung, nie erwähnt. Auf der Party scheint Chris über Emilys gesamtes Leben Bescheid zu wissen. Er hat sogar ihrem Sohn Marshall einen Bumblebee-Transformer mitgebracht. Sein Lieblingsstück.

Tom sieht Emily mit einem schockierten Gesichtsausdruck an. Ihr verlegener Blick lässt sein Herz sinken. Als er sie nach der Party zur Rede stellt, argumentiert Emily über ihre Freundschaft mit Chris. Sie sagt Tom, dass es “nichts” ist, weil sie “nur Freunde” sind.

Dann wendet sie sich gegen Tom und verteidigt Chris. Sie wirft Tom vor, irrational eifersüchtig zu sein und sagt ihm, dass das der Grund sei, warum er nichts von Chris wisse. Tom fühlt sich über seine Eifersucht nicht irrational. Ob er es nun zugibt oder nicht, seine Frau betrügt ihn. Der Beweis dafür liegt in ihrer Heimlichtuerei.

Dies sind 5 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du denkst, dass die Freundschaft deines Partners nicht harmlos ist:

Wurde die Freundschaft verheimlicht?
Wurden deine Fragen über die Freundschaft mit “Mach dir keine Sorgen” oder Entmutigung beantwortet?
Hast du darum gebeten, die Freundschaft zu beenden, aber dein Partner hat dich abgewiesen?
Wurden deine Grenzen nicht respektiert?
Ist der Freund oder die Freundin Gegenstand von Fantasien oder Kommentaren während schwieriger Zeiten in der Beziehung?

Wenn du eine der obigen Fragen mit “Ja” beantwortet hast, kann die Freundschaft zu intim sein. Nutze den Konfliktplan von Dr. John Gottman aus seinem Buch “What Makes Love Last?”, um dir zu helfen, mit deinem Partner über dieses Thema zu sprechen.

2. Bedingte Liebe

Paare fühlen sich nicht unterstützt, wenn ein Partner sich aus der Beziehung heraushalten soll. Sie haben nicht das Gefühl, dass ihr Partner ihr Bestes im Sinn hat oder dass er hinter ihnen steht. Wenn das geschieht, ist es nicht ungewöhnlich, dass der betrogene Partner einen Trigger für das eigentliche Problem verantwortlich macht, obwohl es in Wirklichkeit das fehlende Engagement ist.

Wenn Kristina an ihre erste Ehe zurückdenkt, weiß sie, dass sie sich betrogen fühlte, als ihr Mann die Gründung einer Familie hinauszögerte. Zuerst dachte sie, er hätte Angst davor, Vater zu werden, aber in der Paartherapie wurde klar, dass er zögerte, seine Bindung zu ihr zu vertiefen. Wie eine ängstliche Geliebte klammerte sie sich verzweifelt an ihn und hatte Angst, ihre Ehe zu verlieren, bis ihr klar wurde, dass sie eigentlich nie eine hatte.

Manchmal kann ein Partner den anderen unter Druck setzen, zu heiraten oder zusammenzuziehen, weil er glaubt, dass die “nächste Stufe” seine Bindung vertieft, aber es ist schwierig, eine Ehe erfolgreich zu führen, wenn sie auf dem Versprechen beruht, eine starke Bindung zu schaffen, statt auf dem Ergebnis einer solchen. Die Oberflächlichkeit der Bindung wird sich schließlich durch die Beziehung ziehen.

Wenn Paare das Gespräch über schwierige Themen ignorieren oder abtun, bleiben sie mit einer oberflächlichen Bindung zurück. Indem sie Konflikte als Katalysator für Nähe nutzen, können Paare Probleme bewusst als Gelegenheit nutzen, um über ihre Ziele, Ängste und Träume zu sprechen. Paare, die sich bedingungslos lieben, leben nach dem Motto: “Baby, wenn du verletzt bist, bleibt die Welt stehen und ich höre zu.”

3. Emotionaler Rückzug

Emotionaler Rückzug kann etwas Großes sein, wie z.B. die Entscheidung, ein Arbeitstreffen einem Familienbegräbnis vorzuziehen, oder etwas Kleines, wie z.B. sich abzuwenden, wenn dein Partner emotionale Unterstützung braucht. In einer festen Beziehung müssen beide Partner füreinander da sein, durch lebensverändernde Traumata und alltägliche Ärgernisse. Das bedeutet auch, Freuden und Erfolge mit deinem Partner zu feiern.

Jeder hat unterschiedliche Arten, sich auszudrücken. In einer festen Beziehung liegt es in der Verantwortung beider Partner, diese Vorlieben aufzudecken und offenzulegen, um zu verstehen, was der andere braucht, um sich geliebt, vor sich geschützt und unterstützt zu fühlen. Denke an Die fünf Liebessprachen.

In seinem Forschungslabor hat Dr. Gottman herausgefunden, dass glückliche Paare sich in 86 Prozent der Fälle dem anderen zuwenden, während unglückliche Paare sich nur in 33 Prozent der Fälle dem anderen zuwenden. Das bedeutet, dass unglückliche Paare sich in 67 Prozent der Fälle zurückziehen! Emotionaler Rückzug setzt ein, wenn Gebote ignoriert werden.
Um deine emotionale Bindung zu verbessern, solltest du dich darauf konzentrieren, deine Liebeskarten neu zu erstellen und zu aktualisieren, eine Kultur der Bewunderung und Zuneigung zu kultivieren und dich häufiger Geboten zuzuwenden.

Fühlt sich einer der oben genannten Punkte vertraut an oder macht dich unruhig? Wenn ja, kann es sein, dass du mit einem Verrat konfrontiert bist.

Vielleicht ist es so schlimm, dass du unangenehme Textnachrichten zwischen deinem Partner und einer anderen Person findest. In dieser Liste geht es nicht darum, wer Recht oder Unrecht hat. Wie sexuelle Affären können auch diese Betrügereien überwunden werden, wenn ihr das Problem erkennt und die Beziehung gemeinsam repariert.