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4 Gefährliche Lügen, die man sich selbst erzählt, um unglücklich verheiratet zu bleiben

“Wenn ich in sein Gesicht schaue, sehe ich buchstäblich rot”, sagte Margaret.

Als die 52-jährige Margaret meine Klientin wurde, war sie seit 25 Jahren mit Ted verheiratet und sie hatten zwei Kinder, 12 und 15. Ted war ein Säufer und Margaret war, in ihren eigenen Worten, sein “wütender Fußabtreter, co-abhängig, Kontrollfreak”.

Sie versteckte Alkoholflaschen, versuchte Ted davon abzuhalten, allein zu gesellschaftlichen Anlässen zu gehen, installierte heimlich eine Tracking-App auf seinem Handy, flehte ihn an, sich Hilfe zu holen, startete langfristige, strafende Schweigekampagnen, führte einen regelrechten verbalen Krieg und sagte Dinge, die sie nie zurücknehmen konnte, und das oft in Hörweite ihrer Kinder.

“Ich habe alles getan, außer ihn zu tasern, in eine Zwangsjacke zu stecken und in den Keller zu sperren”, sagt sie.

Zum Glück hat Margaret einen guten Sinn für Humor.

Manchmal ging Ted zur Flasche und trank monatelang nicht, obwohl Margaret immer wachsam blieb. Aber trotz ihrer Bemühungen wurde Ted unweigerlich rückfällig und trank wieder.

Die toxische Wirkung ihrer Ehe begann Margaret körperlich zu belasten.

Im Laufe der Jahre bekam sie eine blendende Migräne, ihr Immunsystem wurde geschwächt, sie erkrankte jeden Winter an einer Grippe und musste schließlich Medikamente einnehmen, um ihren hohen Blutdruck zu kontrollieren.

Als Margaret meine Kundin wurde, wollte sie vor allem, dass ich ihr helfe, Ted zu wechseln. Sie war völlig verärgert, als ich ihr sagte, dass Ted sich nur ändern würde, wenn er es wollte. Andernfalls hätte sie keine Kontrolle über seine Sucht.

Ich bot ihr jedoch an, ihr zu helfen, ein 12-Schritte-Programm zu absolvieren, damit sie ihren Mann nicht länger unterstützt und sich um sich selbst kümmern kann.

“Du wirst mir sagen, dass ich mich scheiden lassen soll, nicht wahr?” fragte Margaret.

Ich erklärte ihr, dass ich nichts anderes vorhabe, als ihr zu helfen, gesunde Grenzen in ihrer Ehe zu setzen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken, um bessere Entscheidungen zu treffen.

“Gut”, sagte sie, “denn eine Scheidung würde meine Kinder umbringen. Außerdem bin ich zu alt, um mich scheiden zu lassen. In meinem Alter werde ich auf keinen Fall einen anderen Mann befreien und auch wenn es stressig ist, in meiner Ehe zu bleiben, ist es besser, als allein zu sein.”

Ich bin zwar der Meinung, dass man an der Ehe arbeiten sollte, aber ich war nicht einverstanden mit Margarets Gründen, in ihrer toxischen Ehe zu bleiben.

Hier sind 4 Lügen, die sich Midlifers einreden, um in einer unglücklichen Ehe zu bleiben.

1. Die Scheidung wird meine Kinder zerstören.

Ein Reddit-Thread scheint das genaue Gegenteil zu belegen. Ein Leser kommentiert: “Ich bin ein Kind, dessen Eltern sich scheiden ließen, als ich 14 Jahre alt war, und ich bin jetzt 22: Kinder lernen mit der Zeit, warum die Dinge so geschehen sind, wie sie geschehen sind. Es ist viel besser, einen Haushalt zu haben, der nicht voller Wut ist. Wir spüren es, ich wusste schon lange, dass etwas nicht stimmt, bevor ich es befreien konnte.”

Ein anderer schreibt: “Meine Eltern haben sich scheiden lassen, nachdem ich erwachsen war, und ehrlich gesagt wünschte ich, sie hätten es schon viel früher getan. Es war viel stressiger, sich als Kind mit all den Streitereien und Dramen herumzuschlagen, als mit jedem von ihnen einzeln Zeit zu verbringen.”

Und schließlich schreibt Dr. Frederic Neuman, M.D., in einem Artikel in Psychology Today: “Ständiger Streit zwischen den Eltern ist für Kinder nervtötend. Ich hatte eine Reihe von erwachsenen Patienten, die mir sagten, dass sie der Meinung waren, ihre Eltern hätten sich scheiden lassen sollen, und dass sie sich als Kind gewünscht hätten, dass sie getrennt leben würden.”

2. Ich bin zu alt, um mich scheiden zu lassen.

“Zu alt” bedeutet nicht mehr das, was es noch vor 100 Jahren bedeutete. Die Statistiken von Berkeley Education machen deutlich, dass in den Vereinigten Staaten 1915 Männer im Durchschnitt 52,5 Jahre alt wurden, während Frauen 56,8 Jahre alt wurden. Im Jahr 2015 kannst du einen coolen Lebenserwartungsrechner bei der Sozialversicherung benutzen, um dein voraussichtliches Ablaufdatum zu befreien.

Ich habe meins eingegeben. Da ich 50,3 Jahre alt geworden bin, kann ich damit rechnen, 85,6 Jahre alt zu werden. Da mein Mann 55 Jahre alt geworden ist, kann er damit rechnen, 82,8 Jahre alt zu werden!

Dies bedeutet, dass Menschen in ihren 50ern, 60ern und 70ern nicht zu alt sind, um eine toxische Beziehung oder unglückliche Ehe zu verlassen. Sie haben immer noch das Potenzial für viele Jahre Frieden, Gelassenheit und gute Beziehungen in ihrem Leben! Warum mit einem Wimmern gehen, wenn du auch mit einem Knall gehen kannst?!

3. Ich bin zu alt, um mich von einer neuen Beziehung zu befreien.

Weißt du was? Auch das ist nicht wahr. Dank der Statistiken von Match.com habe ich das herausgefunden:

Es gibt wirklich eine Menge Fische im Meer. Laut dem Census Bureau sind heute 29 Prozent der Erwachsenen zwischen 45 und 59 Jahren Single, 1980 waren es nur 19 Prozent.
Und diese Fische haben Spaß! Siebzig Prozent der Single-Boomer sagen, dass sie sich regelmäßig verabreden, und 45 Prozent der Männer und 38 Prozent der Frauen sagen, dass sie mindestens einmal pro Woche Sex haben.
Viele von euch sind online. Die über 50-Jährigen machen das am schnellsten wachsende Nutzersegment von Match.com aus, mit einem Anstieg von 300 Prozent seit dem Jahr 2000.
Das Verhältnis von Männern zu Frauen ist gar nicht so schlecht. Bei den 55- bis 64-Jährigen kommen 92 Männer auf 100 Frauen.
Fünfundsiebzig Prozent der Frauen und 81 Prozent der Männer in ihren 50ern sind nach einer Scheidung in einer ernsthaften, exklusiven Beziehung. (Und einige von ihnen gehen mit jüngeren Menschen aus – auch mit Frauen!)

4. In meinem Alter kann ich besser mit meiner toxischen Beziehung umgehen; ich bin jetzt nicht mehr so zerbrechlich wie in meiner Jugend.

Das kann die gefährlichste Lüge sein, die wir uns einreden.
Ein Artikel in der Zeitschrift Health Day sagt es: Ältere Menschen sind tatsächlich viel anfälliger für Stress als junge Menschen.

“In jedem Alter schlägt das gestresste Gehirn Alarm und setzt potenziell schädliche Hormone wie Cortisol und Adrenalin frei. Im Idealfall schaltet das Gehirn den Alarm ab, wenn die Stresshormone zu hoch werden… Aber der Fluss der Stresshormone kann für ältere Gehirne im Allgemeinen besonders hart sein.

Einem Bericht der University of California in San Francisco zufolge kann zusätzliches Cortisol im Laufe der Jahre den Hippocampus schädigen, einen Teil des Gehirns, der für das Speichern und Abrufen von Erinnerungen entscheidend ist. Mehrere Studien haben befreit, dass ein hoher Cortisolspiegel mit Gedächtnisschwäche einhergeht. Wir können also bestimmte ‘ältere Momente’ dem Stress zuschreiben.”

Laut dem Artikel kann längerer emotionaler Stress sogar das Risiko für Alzheimer erhöhen!

Also, Midlifers, dies kann die beste Zeit in eurem Leben sein, um zu entscheiden, wie ihr den Rest eures Lebens leben wollt. Es ist nie zu spät, glücklich zu sein.