Glücklich sein? Was ist das?
Ob du deine Intuition ignorierst oder dich von deinem inneren Kritiker einschüchtern lässt – es gibt viele Möglichkeiten, die Zeit, die du hier auf der Erde verbringst, zu ruinieren. Und manchmal kann es sein, dass du es gar nicht merkst.
Wenn du also nach Wegen suchst, wie du unglücklich, erfolglos und ängstlich bleiben kannst, lies weiter. Denn es gibt viele Möglichkeiten, wie du dein Glück sabotieren kannst.
Hier sind 40 Wege, wie du dein Leben ruinieren kannst – ohne es überhaupt zu merken.
1. Nimm dir nie Zeit, um herauszufinden, wer du wirklich bist.
Dieser Punkt ist wichtig. Je weniger du über dich selbst weißt, desto weniger wirst du wissen, was du willst, was du nicht willst und mit wem du dich abgeben willst.
2. Richte deine volle Aufmerksamkeit nicht auf das, was du gerade tust oder auf die Person, mit der du sprichst.
Wenn du aufmerksam bist, kannst du die Dinge nur besser (und schneller) erledigen. Außerdem hilft es dir, Bindungen aufzubauen und bestehende Beziehungen zu verbessern. Wer braucht das schon?
Wer am ruhigsten bleibt, kommt am schnellsten aus einer chaotischen Situation heraus, flippt aus und verursacht in alltäglichen Situationen ein Riesendrama.
3. Ziehe keine voreiligen Schlüsse oder mache Annahmen.
Gib niemals den Vorteil des Zweifels. So kannst du schnelle Urteile machen und Beziehungen ruinieren, bevor sie überhaupt in Gang kommen.
4. Verändere dich so, dass du glaubst, andere würden dich lieben und nicht verlassen.
Lass zu, dass deine Angst vor Ablehnung gegen dich verwendet wird. Verändere dich innerlich und äußerlich und du wirst im Handumdrehen akzeptiert werden.
5. Lebe in der Angst, verurteilt zu werden.
Du weißt, dass die Leute eine Meinung darüber haben werden, was du sagst, tust, trägst und mit wem du dich triffst. Du wirst reichlich Gelegenheit haben, dir von diesen Meinungen alle deine Entscheidungen diktieren zu lassen, von deiner Frisur und deiner Berufswahl bis hin zu der Frage, mit wem du dich verabredest und wie authentisch du dein Leben lebst.
6. Halte nach jemandem Ausschau, der in jede “Box” passt, die du für deinen Partner träumst.
Du kannst deinen idealen Partner vielleicht nie finden, aber du wirst zumindest wissen, dass du dich nie “festgelegt” hast
7. Vergleiche dich mit anderen.
Nutze ihre Körper, ihre Beziehungen, deine eigenen Projektionen darüber, wer sie sind, und ihr Glück, um herauszufinden, in welchen Bereichen du zu kurz kommst. Wir alle sind die Summe unserer einzigartigen Erfahrungen, was bedeutet, dass wir zwar nebeneinander hergehen, aber nicht immer in dieselbe Richtung.
Sich mit anderen zu vergleichen, ist daher ein äußerst effektives Mittel, um sich unglücklich zu machen. Verfolge ihre Träume, wenn du schon dabei bist (so wirst du deine eigenen nie verwirklichen).
8. Bleib in einer Beziehung mit jemandem, der dir zu verstehen gibt, dass er dich nicht voll akzeptiert oder respektiert, wer du bist.
Wenn du versuchst, dich zu ändern, um ihnen zu gefallen, wird deine Konfidenz definitiv sinken. Warum würdest du nicht alles über dich ändern wollen, um in einer Beziehung zu sein, die dir nicht gefällt?
9. Ignoriere deine Gesundheit.
Rauche weiter. Iss weiter Müll. Ignoriere weiterhin dein Bedürfnis nach Ruhe, Wasser und einem ruhigen Kopf.
10. Halte fest an alten Angewohnheiten, Gedanken und Gefühlen.
Genauso wie die alten Jeans, die du nie wieder tragen wirst, Platz in deinem Schrank wegnehmen, ist das Festhalten an Gedanken, Ideen und Angewohnheiten, die nicht mehr zu der Person passen, die du bist, eine großartige Möglichkeit, Zeit zu verschwenden und zu verhindern, dass du dich weiterentwickelst.
Außerdem: Wenn du so weitermachst wie bisher, werden die Dinge nie besser. Dann kannst du dich noch mehr beschweren.
11. Führe langatmige, wichtige Diskussionen per Textnachricht.
Vergiss es, Leute anzurufen oder dich von Angesicht zu Angesicht zu treffen, um ausführliche Gespräche zu führen. Es ist total erwachsen und total effektiv, alles per SMS zu erledigen. Ein Applaus für kluge Entscheidungen.
12. Lernt sie nicht, macht weiter oder macht es beim nächsten Mal besser.
Mach einfach immer wieder die gleichen Dinge. Das wird jedes Mal zu den gleichen Ergebnissen führen.
13. Verbringe deine Zeit mit dem Versuch, perfekt zu sein.
Perfektion ist überhaupt nicht willkürlich, und wenn du nur genug annimmst, stößt und drückst, wirst du sie auch erreichen, oder?
14. Vertraue nicht auf deine Intuition.
Bauchgefühl? Was ist das? Vermeide jeden Drang, deinem Bauchgefühl zu vertrauen, das dein Leben unglücklich machen soll.
15. Lasse dich von der Angst leiten.
Tu nichts, worauf du Lust hast, aus Angst, dass du verletzt wirst oder keinen Erfolg hast. Noch schlimmer wird es, wenn du die ganze Zeit am Spielfeldrand sitzt und dich beschwerst. Trainiere nicht und nimm nicht am Rennen teil.
16. Erwarte von anderen, dass sie deinen Erwartungen gerecht werden.
Bestrafe sie dann hart, wenn sie es nicht tun. Wenn sie an deinem Leben teilhaben wollen, musst du dich entscheiden, wie du das machst.
17. Warte, bis du in einer Beziehung bist, bevor du anfängst, dein Leben voll auszuleben.
Und nimm jedes schlechte Date und jede gescheiterte Beziehung als Beweis dafür, dass du nicht liebenswert bist.
18. Tratsche über andere.
Das macht dich klein und eifersüchtig und hält diejenigen, die eine positive und produktive Einstellung haben, davon ab, mit dir zu verkehren.
19. Hasse jeden und alles.
Projiziere, verdrehe die Augen, urteile und lass es sie wissen, wie du sie kritisierst oder passiv angreifst.
20. Weigere dich zu kommunizieren.
Behandle sie mit Schweigen oder raste einfach aus. Beides ist genauso effektiv.
21. Lass dich von den negativen Kommentaren von Menschen bestimmen, die nicht wirklich wissen, wer du bist.
Lass die Kommentare nicht einfach an dir abperlen, sondern nimm sie dir zu Herzen. Du bist so einfach und leicht zu durchschauen, dass sie Recht haben müssen.
22. Überengagiere dich.
Das ist der schnellste Weg, um Unmut zu schüren. Du wirst dich ärgern, dass du zu Veranstaltungen gehst, bei denen du nicht dabei sein willst, oder deine Freunde werden es dir übel nehmen, dass du in letzter Minute absagst.
Mach das so oft, dass die Leute dich gar nicht mehr einladen.
23. Setz dich nie für dich selbst ein.
Es ist wichtiger, als “nett” wahrgenommen zu werden, als sich selbst zu respektieren. Wenn dich also jemand runtermacht, akzeptiere es einfach und sag nichts.
24. Binde deine Meinung an dein Ego.
Du nimmst an, dass du immer Recht hast und streitest mit jedem, der dich herausfordert, als würde deine Identität davon abhängen.
25. Lebe in der Vergangenheit.
Du weißt nie, wann die Zeitmaschine erfunden wird (es ist also gut, darauf vorbereitet zu sein).
26. Binde alle Gefallen, Komplimente, E-Mails und Anrufe an eine Schnur.
Diejenigen, die sie erhalten, werden sich effektiv manipuliert und benutzt fühlen.
27. Sei mehr als eifersüchtig auf das Glück und den Erfolg der anderen.
Und benutze sie als Beweis dafür, dass du nie das haben wirst, was du willst. Gehe davon aus, dass diejenigen, die mehr als glücklich sind, eingebildet sind und es verdienen, herabgesetzt zu werden oder eine Lektion zu erhalten.
28. Halte dein Wort nicht ein.
Sage eine Sache und tue eine andere. Halte dich nie an Versprechen, die du machst.
29. Beschwere dich über alles.
Zeige alle Gründe auf, warum wir unglücklich sein müssen. Wenn jemand etwas Positives erzählt, erinnere ihn an sein eigenes Elend oder daran, dass das, was ihn mehr als glücklich macht, es nicht wert ist, gefeiert zu werden.
Mach das persönlich, in Texten und in Beiträgen in den sozialen Medien. Überall, wo du deinen Standpunkt deutlich machen kannst.
30. Mach dich ständig selbst fertig.
Deine Oberschenkel? Riesig. Dein Gesicht? Du wirst alt. Blende alle Komplimente deiner Lieben aus und ignoriere die greifbaren Beweise deines Erfolgs.
31. Kritisiere die Menschen um dich herum.
Sie müssen ständig hören, wie sie besser aussehen, denken und handeln können. Außerdem macht es dich überlegen, nicht wahr?
32. Betrachte Freundlichkeit als Schwäche und begegne freundlichen Menschen mit einer “Survival of the fittest”-Mentalität.
Du bist es nicht? Kein Problem! Lass Menschen, die so denken, über dich hinweggehen und deine sanfte Art als Beweis dafür benutzen, dass du ein Fußabtreter bist.
33. Rede dir selbst aus, dass du deine Ziele nicht erreichen kannst.
Überzeuge dich selbst davon, dass du deine Ziele nie erreichen wirst, und mach dir dann Vorwürfe, weil du keine Fortschritte machst.
34. Sieh passive und offene Aggression und Unhöflichkeit als Macht über andere.
Es ist schließlich besser, zu kontrollieren und zu kritisieren, als dir zu helfen und zu verstehen.
35. Halte an deinem Groll fest.
Vergebung ist etwas für schwache Menschen und Trottel. Und das bist nicht du.
36. Lüge.
Besonders gegenüber Menschen, die dir wirklich vertrauen, und über so wichtige Dinge wie Treue.
37. Teile deine Geheimnisse mit Leuten, die dein Vertrauen nicht verdient haben.
Und verrate die Geheimnisse derer, die dir vertraut haben. Wenn du dein eigenes Leben ruinierst, ziehst du auch andere mit dir in den Abgrund.
38. Hilf den Menschen nicht.
Überzeuge dich selbst davon, dass ihr Erfolg nur zu deinem eigenen Scheitern führen wird.
39. Analysiere alles.
Du bist dir sicher, dass du zu 100% die richtigen Schlüsse ziehen wirst, weil du ein Genie bist.
40. Sag nicht, dass es dir leid tut. Niemals.
Was auch immer an schlechten Dingen geschehen ist, war nur eine “Reaktion” auf den ersten Fehltritt. Du brauchst dich nicht zu entschuldigen.
