Hier bist du also, in einer neuen Beziehung, glücklich wie nur was, aber es gibt ein Problem. Ein großes Problem.
Deine Person ist, trotz ihres Glücks, immer noch eifersüchtig auf deinen Ex.
Statt zu schätzen, dass du sie komplett liebst, denken sie ständig über deinen Ex nach.
Sie vergleichen sich mit deinem Ex. Sie fragen dich endlos über deine vergangene Beziehung aus. Und sie leben in ständiger Angst, dass du sie verlassen wirst.
Ist diese Eifersucht die Zerstörung eurer Beziehung? Ich wette, das tut sie.
Hier sind 5 Gründe, warum dein aktueller Partner trotz eurer Beziehung eifersüchtig auf deinen Ex ist.
1. Du redest immer noch über deinen Ex.
Sei ehrlich. Wie viel Zeit verbringst du damit, über deinen Ex zu reden?
Ertappst du dich dabei, dass du die Geschichte erzählst, wie ihr zum Campen gegangen seid? Nimmst du etwas im Supermarkt an und bemerkst, dass es ihr Lieblingsessen war?
Wenn ein Lied auf Spotify erscheint und dich an sie erinnert, erwähnst du es?
Schlägst du jemals vor, dass deine neue Person etwas tun soll, das sie mehr wie deine alte Person machen könnte, ohne es zu wissen, dass du das tust?
Du kannst denken, dass diese kleinen Erwähnungen harmlos sind, aber das sind sie nicht. Niemand will etwas über den Ex der eigenen Person hören.
Kleine Nebenbemerkungen wie diese können schmerzhaft sein. Wenn du sie häufig machst, wird der Schmerz, den du verursachst, nur noch größer und die Eifersucht wird ihr hässliches Haupt erheben.
Schau dir also ehrlich an, wie viel du über deinen Ex redest. Könnte es der Grund sein, warum deine Person auch über sie spricht?
2. Du hast Ballast.
Ich bin eine 56-jährige geschiedene Frau. Ich date einen Mann, der um die 50 ist.
Wir sind nicht mehr 22 und machen uns auf die Reise, um die Liebe zu finden. Wir sind Menschen, deren Herzen durch die Mangel gedreht wurden und wir sind sehr glücklich, dass wir auf der anderen Seite herausgekommen sind.
Wir haben eine Menge Gepäck. Schweres Gepäck.
Für viele von uns haben uns unsere Exen betrogen – emotional, körperlich oder beides. Infolgedessen fällt es uns sehr schwer, Menschen des anderen Geschlechts zu vertrauen.
Wir suchen nach Anzeichen dafür, dass unsere Leute betrügen und wir denken, mit wem könnte man leichter betrügen als mit dem Ex.
Es sind nicht nur die alten Leute, die Gepäck haben. Viele 20-Jährige tun das auch.
Egal, ob dein Ex dich betrogen hat, dich verlassen hat, nachdem er dir versprochen hat, dich für immer zu lieben, oder dich über irgendetwas angelogen hat, du wirst Gepäck haben, das du in die nächste Beziehung mitbringen könntest.
Und wenn du dir dessen nicht bewusst bist, könnte dieser Ballast deine neue Beziehung und vielleicht auch andere Beziehungen danach zerstören.
Wenn deine Person also immer noch eifersüchtig auf deinen Ex sein könnte, könnte es daran liegen, dass sie in der Vergangenheit verletzt wurde.
Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, darüber zu sprechen, was geschehen ist und gemeinsam daran zu arbeiten, um sicherzustellen, dass sie wissen, dass du nicht diese Person bist, dass du die Dinge anders machen wirst.
Und wenn du weißt, was für ein Gepäck deine Person hat, kannst du ihr eher helfen, es zu tragen und ihre Last zu erleichtern.
3. Sie haben Unsicherheiten.
Ich habe eine Klientin, die echte Körperprobleme hat. Sie ist auch nicht wirklich wild über die Farbe ihrer Haare. Sie war schon immer so und sie hat ihren Frieden
damit gemacht… oder so dachte sie.
Vor ein paar Monaten fand sie einen Kerl, der sich gerade aus einer langen Beziehung gelöst hatte. Daraufhin waren immer noch Bilder seiner Ex auf seinen sozialen Medien zu sehen und sie hatte eines Tages die Chance, sie zu betrachten.
Und sie sah genau so aus, wie meine Klientin immer hatte aussehen wollen. Dünn und winzig mit blonden Haaren.
Also, was hat das mit meiner Klientin gemacht? Es machte sie unglaublich unsicher.
Wenn ihr Partner mit jemandem ausgegangen war, der wie ihr eigenes Ideal aussah, wie konnte er dann jemals mit ihr, der großen Rothaarigen, glücklich sein? Offensichtlich war sie nicht sein Typ und er würde sie eines Tages verlassen.
Der Ex verstärkte die Unsicherheiten, die sie in die Beziehung mitbrachte. Erst als sie sich dessen bewusst wurde, war sie in der Lage zu verstehen, dass diese Person seine Ex war, nicht sein Ideal.
Er liebte sie jetzt und hatte seine Ex hinter sich gelassen. Es gab keinen Grund für sie, eifersüchtig zu sein.
4. Es gibt Instabilität in der Beziehung.
Bist du ein paar Monate in einer Beziehung und die Dinge werden ein wenig brenzlig?
Habt ihr die anfängliche Flitterwochenphase hinter euch und das echte Leben mit Freunden, Familie, Karriere und Hobbys dringt in den Raum ein, den ihr vorher so sorgfältig geschützt habt?
Ist diese Invasion der Grund dafür, dass deine Beziehung ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten ist?
Für viele meiner Klienten ist der erste Instinkt, wenn eine Beziehung anfängt zu scheitern, sei es in kleinen oder großen Dingen, jemand anderem die Schuld zu geben, anstatt zu schauen, was in ihrer Beziehung geschehen könnte.
Ich habe einen Kunden, dessen Partner im Ausland ist. Ihre Beziehung ist seit seinem Einsatz in großem Maße ins Stocken geraten und statt sich genau anzuschauen, woran das liegen könnte, geht sie davon aus, dass er sich wieder mit einer Ex zusammengetan hat, die ebenfalls in Übersee ist.
Indem sie denkt, dass es da noch jemanden gibt, kann sie ihren Fokus von der schwierigen Angelegenheit, um die es geht (was in ihrer Beziehung falsch ist), auf die Existenz einer anderen Person verlagern und dass diese die Ursache für die Instabilität der Beziehung ist.
Ist deine Beziehung im Moment instabil? In großen wie in kleinen Dingen? Das könnte die Ursache für die Eifersucht deiner Person auf deinen Ex sein.
5. Es ist etwas ganz anderes.
Das ist eines der großen Paradoxe der Menschen – die Tendenz, sich auf eine Sache als Quelle des Elends zu konzentrieren (wie ihr romantisches Leben) statt das große Ganze zu untersuchen.
Eine Klientin von mir ist durch eine wirklich harte Zeit gegangen. Sie hatte Probleme bei der Arbeit. Sie mag ihren Job nicht und er macht ihr ein schlechtes Gefühl über sich selbst.
Sie sollte sich nach einem anderen umsehen, aber sie kommt einfach nicht damit klar. Statt nach innen zu schauen, um sich selbst zu beheben, sucht sie nach etwas anderem, auf das sie ihre Launen schieben kann.
Und dieses etwas anderes ist genau da an ihren Fingerspitzen – der Ex ihrer Person.
Der Ex deiner Person ist eine greifbare Sache – etwas, von dem du es weißt, dass du eifersüchtig sein kannst, ohne verrückt zu wirken (denn jeder ist eifersüchtig auf den Ex seines Partners, richtig?).
Und es ist einfach, wenn du dich schlecht über dich selbst fühlst, zu denken, dass das Leben von jemand anderem besser ist und dass deine Person mit dieser Person viel glücklicher wäre, als sie es mit dir ist.
Also, frage dich selbst: Bist du wirklich eifersüchtig auf den Ex deiner Person oder bist du irgendwo anders unglücklich oder vielleicht sogar mit dir selbst?
Den Unterschied zu kennen, wird dir helfen, die ersten Schritte zu unternehmen, um mit dem umzugehen, was behandelt werden muss, damit du dich wieder gut fühlen und glücklich sein kannst.
Eifersucht auf deinen Ex ist für jeden frustrierend.
In einer glücklichen Beziehung zu sein und gleichzeitig einen Partner zu haben, der immer noch eifersüchtig auf deinen Ex ist, ist extrem frustrierend.
Du weißt, dass du mit deinem Ex fertig bist und du verstehst einfach nicht, woher deine Person kommt und du machst dir Sorgen, dass dies der Anfang vom Ende sein könnte. Das muss es aber nicht sein.
Sieh dir die Gründe an, warum deine Person eifersüchtig auf deinen Ex sein könnte und nimm dir die Zeit, mit ihr darüber zu sprechen. Vielleicht könnt ihr es gemeinsam beheben!
Und ihr könnt glücklich bis ans Ende eurer Tage leben!
