6 Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit du mit deinem Ex befreundet bist

Herzschmerz

Emma Schmidt

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6 Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit du mit deinem Ex befreundet bist

Kürzlich zeigte mir ein sehr guter Freund von mir – der zufällig auch ein Ex-Freund ist – einen Tweet, der in seinem Feed auftauchte. Er sagte etwas in der Art von: “Wenn du mit deinem Ex befreundet bist, warst du nie wirklich verliebt.”

Wir haben uns darüber kaputtgelacht.

Er und ich waren in der Schule ein paar Jahre lang zusammen, und ja, wir waren verliebt. Wir waren sogar zum ersten Mal verliebt. Unsere Beziehung war ziemlich ernst – vielleicht nicht ganz so ernst wie die von Noah und Allie, aber ernst war sie trotzdem.

Und jetzt sind wir Anfang 20 und ganz dicke Freunde. Wir reden regelmäßig über alles Mögliche, von banalen Dingen wie dem 1.000-Kalorien-Burger, den er zu Mittag gegessen hat (ich weiß), bis hin zu der Frage, warum wir nach einer ziemlich intensiven Beziehung überhaupt noch Freunde sein können.

Kannst du mit deinem Ex befreundet sein?

Ja. Du kannst mit deinem Ex befreundet sein, aber nur unter ganz bestimmten Bedingungen.

 

 

1. Es ist schon lange her, dass die Beziehung beendet wurde.

Fakten sind Fakten – es ist unmöglich, wie du eine Woche nach der Trennung mit einem früheren Partner befreundet sein kannst. Wahrscheinlich nicht einmal sechs Monate.

Es kommt natürlich darauf an, wie bedeutend die Beziehung war. Wenn es nur eine kurze Affäre war, dauert es viel kürzer. Wenn ihr beide ineinander verliebt wart, müsst ihr (meistens) ein paar Jahre durchhalten, bevor einer von euch bereit ist, einen anderen Gang einzulegen.

2. Du hast die Liebe bei jemand anderem gefunden.

Das ist zwar nicht unbedingt notwendig, aber es hilft dir auf jeden Fall, deine Gefühle loszuwerden. Wenn eine lohnende Beziehung mit einer anderen Person geschehen ist, ist es viel einfacher, mit deinem Ex in eine Freundschaft zu gehen.

Denk darüber nach: Wenn die Erfahrungen, die du mit dieser Person gemacht hast, die jüngsten romantischen Erinnerungen sind, die du hast, bist du einfach noch nicht so weit.

3. Du hast alle Möglichkeiten für eine zukünftige Beziehung ausgeschöpft.

Als mein Freund und ich zusammen waren, haben wir uns 12 (!) Mal getrennt: Ahh, die Schule. Wir konnten nicht mit dem anderen leben, aber auch nicht ohne ihn. Wir haben alles in unserer Macht Stehende getan, um unsere zugegebenermaßen dramatische Affäre zu retten, aber es hat einfach nicht sollen sein – eine Tatsache, die wir heute anerkennen und akzeptieren.

Und während all dieser Trennungen haben wir die Möglichkeit, in Zukunft wieder zusammenzukommen, völlig ausgeschöpft. Es ist fast lächerlich, wie sehr wir es versucht haben und wie grandios wir dabei gescheitert sind.

Mach dir nichts vor: Wenn es irgendwann eine Möglichkeit gibt, wieder zusammenzukommen, wird es besonders schwierig sein, Kumpel zu sein.

4. Keiner von euch beiden ist ein Idiot.

In meiner Vergangenheit gab es ein oder zwei Idioten, mit denen ich mich nie unterhalten hätte – der Gedanke daran ist ziemlich ekelhaft (wenn du jemals mit einem Idioten zusammen warst, weißt du es).

Mein Freund hingegen war und ist ein guter Kerl, also fühle ich mich nicht im Geringsten beschämt wegen unserer Beziehung.

5. Du hast eine gute Verbindung zu ihm.

Natürlich muss es zwischen euch beiden gefunkt haben, damit eine Beziehung überhaupt plausibel ist – sonst würde sie sich verlieben.

Ich war mal mit einem Kerl zusammen, der ein ziemlicher Lahmarsch war, und die Vorstellung, mit ihm befreundet zu sein, ist so… öde.
Wenn ihr während eurer Beziehung in der Lage wart, über so tiefgründige Dinge wie das Konzept des Schicksals oder die Bedeutung von “Ewigkeit” zu sprechen, ist der potenzielle Freund umso größer.

6. Ihr habt beide mit ganzem Herzen weitergemacht.

Mein Ratschlag lautet: Du musst weiterziehen, bevor du diese Person zu deinem neuen besten Freund erklärst. Punkt.

Sicherlich wirst du dich immer wieder gerne an die vergangene Beziehung zurückerinnern. Aber lass sie dort, in deinem Gedanken, wo sie schön und gut sind. Eine Freundschaft – und eine gute noch dazu – ist genauso wichtig.

 

Autor

  • Emma-Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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