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6 Wege, wie deine „harmlosen“ Mikro-Lügen deine Beziehungen ruinieren

6 Wege, wie deine „harmlosen“ Mikro-Lügen deine Beziehungen ruinieren

Menschen erzählen in ihrem alltäglichen Leben immer wieder Notlügen. Aber wenn du in einer Beziehung bist und anfängst, Notlügen zu erzählen oder selbst die kleinsten Dinge vor deinem Partner zu verheimlichen, wird das wahrscheinlich nicht gut ausgehen.

Oft verbergen Menschen Dinge vor der Person, die sie lieben, oder behaupten, dass sie diese kleinen Lügen aus verschiedenen Gründen erzählen. Einer davon ist, dass das, worüber sie lügen, so unbedeutend erscheinen kann, dass sie es nicht „nötig“ haben, es zu erzählen.

Vielleicht spielt auch das Mantra „Was du nicht weißt, kann dich nicht verletzen“ eine Rolle und sie können glauben, dass sie ihren Partner vor dem Schmerz der Wahrheit bewahren, die sie ihm vorenthalten. Oder sie wissen zu Recht, dass sie etwas tun, was sie nicht tun sollten, und wählen den Weg des Feiglings, indem sie lügen oder es vor ihrem Partner verbergen.

Was auch immer der Fall sein mag, Dinge zu verheimlichen und selbst über die kleinsten Dinge zu lügen, schadet eurer Beziehung auf viele verschiedene Arten:

1. Du bereitest dich darauf vor, in Zukunft zu lügen.

Je mehr du anfängst, über kleine Dinge zu lügen, desto wahrscheinlicher ist es, dass du später auch über größere Dinge lügen wirst. Je mehr du lügst, desto mehr gewöhnst du dich daran oder gerätst in Versuchung, es zu tun, wenn du das Gefühl hast, besser darin zu werden. Das kann zu einem dunklen Kaninchenbau führen, in dem du dich nur noch mehr in deinen Lügen verstrickst und der sogar zum Ende der Beziehung führen kann.

2. Du brichst nicht nur das Vertrauen, sondern respektierst deinen Partner auch nicht.

Niemand mag es, belogen zu werden. Wenn der Spieß umgedreht wäre, würdest du es nicht mögen, wenn dein Partner dich anlügt, egal wie klein die Lügen auch sein oder erscheinen mögen. Und wenn dein Partner es herausfindet (und das wird er), dann hast du nicht nur sein Vertrauen gebrochen, sondern auch seine Liebe zu dir missachtet. Du missachtest ihr Recht, die Wahrheit zu wissen, und stellst die Grenzen von Vertrauen, Ehrlichkeit und Loyalität auf die Probe.

3. Du verursachst bei deinem Partner Angst und Unbehagen.

Jetzt muss sich dein Partner ständig Sorgen machen, dass du lügst oder Dinge vor ihm versteckst. Ob du mit dem Lügen aufgehört hast oder nicht, wird dein Partner nie mit Sicherheit wissen, da du vorher so leicht gelogen hast. Du brichst nicht nur das Vertrauen, sondern verursachst auch ein Unbehagen in einer Beziehung, in der dein Partner die Wahrheit von den Lügen unterscheiden muss.

Das ist einfach nicht fair. Es ist wie eine tickende Zeitbombe, wenn sie darauf warten, dass deine nächste Lüge aufgedeckt wird. Das führt zu einer Menge Angstzustände, Stress und Ängste, die sie wahrscheinlich nicht gehabt hätten, wenn du sie nicht von vornherein angelogen hättest.

4. Du machst es noch schwieriger, dir zu glauben … selbst wenn du die Wahrheit sagst.

Dein Partner weiß es kaum noch, zwischen Wahrheit und Lüge zu unterscheiden. Und selbst wenn du zu 100 % die Wahrheit sagst, können sie immer noch zweifeln… und du kannst es ihnen nicht verübeln, weil du dieses Gefühl des Zweifels verursacht hast.

5. Wenn du über die kleinen Dinge lügst, was hält dich dann davon ab, über die großen Dinge zu lügen?

Du hast offensichtlich keine Angst, deine Beziehung zu riskieren, wenn du weiterhin über „kleine Dinge“ lügst. Und wenn du das tust, was wird dich dann davon abhalten, deine Lektion zu lernen? Was wird dich davon abhalten, später zu versuchen, etwas viel Größeres zu verbergen oder zu überlügen?

Diese Sorgen wird sich dein Partner jetzt mit dir machen, und das aus gutem Grund. Du bist viel eher in der Lage, über ernste Dinge zu lügen, wenn du so schnell lügst und dich versteckst, wenn es um kleinere Dinge geht.

6. Du verursachst eine Kluft zwischen dir und deinem Partner.

Du kannst denken, dass alles in Ordnung ist, aber im Hinterkopf deines Partners werden die Lügen immer präsent sein. Er oder sie wird sich immer daran erinnern, wie du ihm oder ihr in die Augen schauen und lügen konntest oder wie du etwas vor ihm oder ihr verbergen konntest, bis du erwischt wurdest.
Sogar wenn es bei eurem nächsten Streit um etwas völlig anderes geht, werden sie höchstwahrscheinlich diese Lügen zur Sprache bringen – sie werden auf die eine oder andere Weise wieder auftauchen. Aber letzten Endes ist das deine Schuld. Es ist deine Schuld, dass du diesen Riss zwischen dir und deinem Partner verursacht hast, und vor allem, wenn du über etwas Wichtiges gelogen hast, wird das noch lange Zeit in der Beziehung nachwirken.

Das ist traurig, denn auch wenn du denkst, dass du es mit deiner Entschuldigung wieder gut gemacht hast, kann es deinem Partner schwerfallen und eine ganze Weile dauern, bis er darüber hinweg ist. Bis dahin wird ein Riss zwischen euch sein, ob du es merkst oder nicht.

Der Punkt: Lügen ist nicht gut für eine Beziehung, egal wie du es drehen und wenden kannst. Wenn du nicht in der Lage bist, mit deinem Partner zu kommunizieren und ehrlich und offen über Dinge zu sprechen, dann solltest du dich wirklich fragen, warum. Wenn das, was ihr habt, echt ist, dann solltet ihr dem Partner alles sagen können. Ihr solltet in der Lage sein, erwachsene Gespräche zu führen, auch wenn die Zeiten schwierig werden. Lügen ist keine Lösung, es verlängert nur die Probleme und macht jede Situation noch schlimmer.

 

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Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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