6 wichtige Dating-Tipps, um die Angst und den Angstzustand nach einer Scheidung zu überwinden

Uncategorized

Emma Schmidt

👇

 

Du verdienst eine zweite Chance auf wahre Liebe.

Wenn du den Herzschmerz und den Schmerz einer Scheidung erlebt hast, weißt du, wie schrecklich es sein kann, herauszufinden, wie du über eine Trennung hinwegkommst und gleichzeitig wieder in den Dating-Pool einsteigst.

Wahrscheinlich hast du eine Menge Ängste und Angstzustände über das, was du nach einer Trennung tun sollst, damit du nicht ein zweites Mal geschieden wirst. Aber Stress wie dieser, während du versuchst, über den Herzschmerz hinwegzukommen, ist normal.

Wenn du ein zerbrochenes Herz hast, fragt sich der Teil von dir, der immer noch an die Liebe glaubt, ob du dich wieder verabreden sollst.

Wer von uns will nicht das köstliche Gefühl der Schmetterlinge, wenn er sich darauf freut, einen neuen Liebhaber zu finden? Natürlich will ein Teil von dir in die Arme von jemandem gehüllt werden, der dich behutsam und sicher hält und der dich mehr schätzt als jede andere Beziehung.

Aber Amors Pfeil hat eine scharfe Spitze, und viel zu oft gehen diejenigen, die aus einer enttäuschenden Ehe kommen, auf der Suche nach Liebe kopfüber in eine vertraute Dynamik. Das ist eine der Hauptfallen bei der Partnersuche nach einer Scheidung.

Was sich bequem anfühlt, ist das, was du gerade verlassen hast. Auch wenn dein neuer Liebhaber anders aussieht, machst du in der Liebe allzu oft die gleichen Fehler.

Das sind die Dating-Tipps, die du brauchst, um eine zukünftige Trennung und Scheidung zu verhindern – ganz zu schweigen von weiteren einsamen Nächten und Tränen des Herzens.

Hier sind 6 wichtige Dating-Tipps, die dir helfen, den Angstzustand über die Suche nach neuer Liebe nach einer Scheidung zu überwinden.

1. Du musst arbeiten

Du und nur du allein musst daran arbeiten, die Art und Weise zu ändern, wie du dich verabredest und verliebst und wie du heiratest und dich bindest.

Es liegt nicht an ihnen. Sie werden nicht mit einer Schleife um den Hals auftauchen (es sei denn, du willst das), so wie du sie haben willst. Sie werden nicht sofort alle Teile von dir akzeptieren, die dein Ex nicht akzeptieren wollte oder konnte.

Sie werden sich nicht in dich verlieben, wenn du nicht so gut bist, wie du sein kannst (und du weißt, was das für dich und deinen Körper, deinen Kopf, dein Herz und deinen Geist bedeutet).

 

2. Stell dich deinen Ängsten

Du wirst den Mut machen müssen, dich verletzlich deinen größten Ängsten zu stellen.

Ängste werden sich unweigerlich einschleichen. Sie sind Teil deines Leitsystems… ein inneres GPS, das dir sagt, wie du gehen sollst.

(Dazu gehören Ängste vor dem Nacktsein, vor dem Eingestehen von Fehlern, vor dem Trauern über die Vergangenheit, vor dem Akzeptieren deiner Rolle bei deiner Scheidung und früheren Trennungen, vor dem Ausnüchtern, vor finanzieller Sicherheit, vor dem Auftreten als Elternteil und vor der Frage, wie du dich in Zukunft verändern kannst.)

Sich nach einer Scheidung zu verabreden und sich auf eine neue Beziehung vorzubereiten, ist nicht einfach, und auf deine inneren Ängste zu hören, ist ein Teil der Arbeit, die jetzt getan werden muss.

 

3. Werde dir über deine Erwartungen an Verabredungen und Beziehungen klar

Deine mitfühlende Familie und deine Freunde sind nicht ehrlich vor dir, weil auch sie Angst haben, die notwendige Heilungsarbeit zu leisten. Sie können es nicht einmal wissen, dass persönliches wachstum zu bewältigen ist. Hast du das?

Sicher, manche Menschen haben nach ihren Trennungen und Scheidungen verblüffende Beziehungen und zweite oder dritte Ehen aufgebaut.

(Hoffe bei Gott, dass du einer von ihnen wirst, wenn du durch eine Scheidung gehst.) Aber ich kann fast garantieren, dass eine Person in diesen Beziehungen in einer praktischen Übung verwurzelt ist.

Sie wissen, wie man verzeiht und die Dinge des anderen in einer größeren Perspektive betrachtet.

Sie haben ihre Arbeit getan. Sie haben sich für sich selbst eingesetzt und sind in der Lage, sich für andere einzusetzen.

 

4. Sprich Fragen und Ängste an, die du hast

Frage dich selbst: Bist du immer noch bei der Sache? Wütend? Feindselig?

Gemein und unversöhnlich gegenüber deinem Ex, der Art und Weise, wie er/sie deine Kinder erzieht, wie er/sie sie füttert, sich um sie kümmert, wie er/sie auf deine E-Mails reagiert oder die Kinder austauscht?

Liebst du immer noch deinen Ex? Kannst du dir immer noch vorstellen, mit ihnen Sex zu haben? Flirten und manipulieren sie dich immer noch?

Hast du die Kraft, dich erhobenen Hauptes aus dem Griff ihres sexuellen Vorspiels zu befreien?

Bist du von deiner selbstgerechten Empörung losgekommen? Das Bedürfnis zu beweisen, dass du würdig bist? Den Angstzustand und die Anspannung der Angst?

Bewegst du dich in Richtung Vertrauen und Glaube, dass du beschützt wirst, versorgt bist und zu deinem größten Wohl einfließen kannst?

Was sieht manchmal so aus, dass du wieder zur Arbeit gehst, um eine Gehaltserhöhung bittest, Grenzen setzt und einfach deine Beziehungen aufbesserst?

Hast du der Person, die du während deiner Trennung und Scheidung sein musstest, vergeben? Bist du bereit, mit dem Lügen und Geschichtenerzählen aufzuhören?

Bist du ehrlich geworden, statt zu erwarten, dass andere Menschen mit deiner Sprödigkeit und Ungeduld zurechtkommen müssen, weil du verletzt wurdest?

 

5. Glaube daran, dass du würdig bist

Wenn du dich entscheidest, dass du der Liebe und einer gesunden Beziehung würdig bist, wenn du bereit bist, verletzlich deine Fehler zuzugeben, aus ihnen zu lernen und dem anderen zuzugestehen, dass du in der Lage bist, ihn an erste Stelle zu setzen, dann bist du bereit, dich in die Liebe deines Lebens zu verlieben und eine Scheidung in der Zukunft zu verhindern.

Einer der Gründe, warum Menschen durch eine zweite und dritte Scheidung gehen, ist nicht, weil sie die Erfahrung von Herzschmerz mögen, sondern weil sie sich der monumentalen und lebensbejahenden Veränderungen nicht bewusst sind, die eine Scheidung jedem Menschen beschert. Wir tun dies als modernes Übergangsritual… eine Sache, die wir tun, um zu wachsen!

Bei einer Scheidung geht es nie um die andere Person. Es geht immer um dich und dein persönliches Wachstum hier auf diesem Planeten. Es geht nie um Schuldzuweisungen und Scham. Es geht um Ehrlichkeit und Selbstwert, es geht um Eigenverantwortung und Kreativität.

Wenn du es leid bist, in der Liebe immer wieder die gleichen Fehler zu machen, musst du dich fragen… Wann hast du dich das letzte Mal für die Person, die du auf der Welt bist, begeistert?

Wann hast du das letzte Mal mit dir selbst gesessen und dir erlaubt, deine Gefühle zu fühlen, statt sie in Arbeit, Pornos, Alkohol, Zigaretten oder Sex zu ertränken?

Hast du jemals “Danke” gesagt für den Schmerz, den du erlebt hast, und dir genau angesehen, wie du im Leben gehst?

Diese Stufen der Partnersuche sind nichts für schwache Nerven. Aber das ist es auch nicht, wenn man einen anderen Menschen liebt. Niemand will einen Schönwetter-Liebhaber oder Ehepartner.

Wir alle wollen geliebt und verehrt, begehrt und respektiert werden. Warum muss jemand anderes die Heilungsarbeit leisten und nicht du? Wie kommst du darauf, dass du dich um die schwere Arbeit drücken kannst?

 

6. Verabredungen erfordern Vertrauen und einen Sinn für Abenteuer.

Du musst wissen, wer du bist und welche Dinge dir Freude und Vergnügen bereiten.

Bei jemandem aufzuwachen, dem du dein Herz anvertrauen kannst, bedeutet viel mehr als der letzte gemeinsame Orgasmus, der Umfang seiner Taille oder die Menge an Geld, die er auf seinem Bankkonto hat.

Der Charakter zählt. Und wenn du mit jemandem zusammen bist, der zu seinem oder ihrem Wort steht, dann gehen die Dinge viel leichter. Sage “Nein” sagen und erwarte, dass du ehrlich behandelt wirst.

Du musst nicht gleich beim ersten, zweiten oder dritten Date mit jemandem schlafen und du musst auch nicht jede Art von Respektlosigkeit oder Undankbarkeit hinnehmen.

Monogamie bedeutet Monogamie, wenn ihr euch darauf geeinigt habt… Punkt.

Ohne ein gewisses Maß an persönlicher Anstrengung deinerseits ist nichts von diesen Dingen natürlich oder automatisch. Du musst glauben, dass dein Selbstwert wichtig ist, und dieser Glaube liegt allein bei dir.

Aber du bist es auch wert, verehrt, bewundert, respektiert und geschätzt zu werden, und das erfordert, dass du es mit Bedacht annimmst – nicht aus Angewohnheit.

Das braucht Zeit. Manchmal sogar ein Leben lang.

 

Wozu die Eile?

Ich will, dass du die Liebe deines Lebens hast. Ich wünsche dir einen Mann oder eine Frau mit Charakter – den oder die, die dein Herz sicher in ihren Händen hält.

Du bist den Respekt wert, nach dem du dich sehnst, und den Schutz, den du brauchst.

Das ist nicht leicht zu erreichen, wenn du allein bist. Es erfordert Mut, gesehen und gehört zu werden.