7 Sexy Frühstücksgerichte, die ihn sich in dich verlieben lassen
Was gibt es Besseres als eine romantische Beziehung voller Leidenschaft, Essen und verblüffendem Sex mit der Liebe deines Lebens? Gemütliches Essen und sichere Liebe sind das reinste Glück. Wir verlieben uns ineinander und kochen füreinander – das ist eine Art, wie wir sagen: “Du bist etwas Besonderes für mich.”
Ob ein Paar füreinander bestimmt ist oder nicht, zeigt uns, ob aus einer anfänglichen Anziehung eine ernsthafte Beziehung geworden ist.
Bei einer ersten Verabredung kann es sein, dass man sich nur auf einen Kaffee oder einen Drink trifft. Wenn es ernst wird, gehen die Verabredungen zu einem romantischen Abendessen in einem schicken Restaurant über.
Wenn es an der Zeit ist, die Eltern oder die Großfamilie des anderen zu treffen, findet das Treffen bei einem selbstgekochten Essen bei jemandem zu Hause statt.
Ihr trinkt Wein, esst Nachtisch und kuschelt euch dann für einen Spätfilm zusammen und esst noch mehr.
Wenn es dann wirklich ernst wird, verbringt ihr die Nacht, habt Sex und serviert euch gegenseitig das Frühstück im Bett.
Essen und Sex sind Teil der romantischen Mischung. Er füttert sie. Sie füttert ihn. Kein Wunder, dass Paare an Gewicht zunehmen, wenn sie sich ineinander verlieben.
Aber die Gewichtszunahme kann bei Männern (und Frauen) unangenehme gesundheitliche Folgen haben.
Bequemes Essen wird oft aus ungesunden Zutaten wie Zucker, verarbeiteten Kohlenhydraten und Fett gemacht – all das führt zu Entzündungen im Körper. Fett kann sogar zu den Entzündungen beitragen, die Erektionsstörungen bei Männern und eine verminderte Libido bei Frauen verursachen.
Entzündungen sind der Schlüssel zu Erektionsstörungen, weil sie den Blutfluss beeinträchtigen. Eine schlechte Durchblutung kann zu einer verminderten sexuellen Leistungsfähigkeit führen, vor allem, wenn du schon etwas älter bist.
Der Mann braucht eine gute Durchblutung, um sexuell leistungsfähig zu sein. Wenn er sexuell erregt ist, wird das Blut in seinen Penis gepumpt. Wenn diese Gefäße durch eine Entzündung verengt sind, kann er zwar immer noch eine Erektion bekommen, aber nicht so hart, wie er es will.
Manchmal hält die Erektion auch nicht so lange, wie sie unter gesünderen Umständen halten könnte. Ganz zu schweigen davon, dass ein paar Pfunde und ein voller Bauch ihn auch müder fühlen lassen.
Entzündungen bei Frauen können sich anders auf ihren Körper auswirken – sie können sich müde und weniger energiegeladen fühlen. Eine müde Frau ist eine Frau, die lieber schlafen würde, als sich aufzuraffen.
Es ist leicht, Verbesserungen zu machen und eine gesunde Ernährung als Paar zu unterstützen, indem man einfach Pfannkuchen gegen Obst austauscht und kreativ wird, wenn man naschen und kuscheln will.
Außerdem ist es wichtig, dass wir als Partner in allen Bereichen füreinander einstehen, auch bei unserer Gesundheit. Und auch wenn wir uns anders lieben, egal wie groß wir sind, ist es unser Ziel, ein langes, glückliches Leben zu führen.
Hier sind 7 sexy Frühstücke im Bett, die ihn dazu bringen, sich in dich zu verlieben:
1. Erdbeeren
Sie sind ein tolles Frühstück im Bett und ein natürlicher Libido-Booster. Sie sind vollgepackt mit Vitamin C und steigern nicht nur euren Sexualtrieb, sondern sie sind auch herzgesund.
Erdbeeren helfen dir, die Spermienzahl bei Männern zu verbessern und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Wenn du Erdbeeren kaufst, solltest du ruhig etwas mehr Geld ausgeben, denn sie stehen auf der Dirty Dozen-Liste der Früchte, die in der Regel hohe Mengen an anorganischen Pestiziden enthalten.
Diese kleinen roten, saftigen Leckerbissen können handvollweise gegessen werden, und ich bin mir sicher, dass ihr lustige Wege findet, wie ihr dir helfen könnt, deine 1.000 mg Vitamin C zu erreichen, und danach vielleicht noch ein paar sexuelle Kardioübungen zu machen. Du kannst sie auch in griechischen Joghurt tunken und sie so besonders lecker machen.
2. Wassermelone
Sie steckt nicht nur voller Wasser, sondern auch voller Aminosäuren namens Citrullin, die dir bei der Bekämpfung von ED helfen.
Citrullin hilft, Entzündungen in den Blutgefäßen zu hemmen und den Blutfluss zu verbessern. In 10 Wassermelonen oder 10 Wassermelonenkugeln sind etwa 150 mg dieses starken natürlichen Inhaltsstoffs enthalten. Obwohl es früher hieß, dass der größte Teil des Citrullins in der Schale zu finden ist, sagten Forscher/innen, dass es ausreicht, den fleischigen Teil zu essen.
Eine lustige Art und Weise, wie man Wassermelone einfach und ohne großes Durcheinander essen kann, ist, sie in Würfel zu schneiden, auf Spieße zu stecken und am Vorabend im Kühlschrank zu lagern.
3. Blaubeeren
Nimm diese süßen kleinen blauen Gesundheitsknöpfe und füge sie zu deiner Frühstücks-im-Bett-Routine hinzu. Diese kleinen Babys sind reich an Flavonoiden, die dir helfen, auch bei Männern das Risiko von ED zu senken.
Blaubeeren stehen auch auf der Dirty Dozen Liste, aber du kannst sie auch tiefgekühlt kaufen. Blaubeeren sind kohlenhydratarm und gelten als Superfood.
Sie schützen sich vor Schäden durch freie Radikale, die zu vorzeitigen Anzeichen von Alterung führen können. Außerdem helfen sie deinem Herzen, indem sie verhindern, dass Cholesterin oxidiert wird.
4. Roher, eingeweichter Hafer
Das Frühstück im Bett muss nicht gekocht werden, und du kannst auch das Müsli und die Milch weglassen. Eingeweichte Haferflocken enthalten gesunde Ballaststoffe.
Ballaststoffreiche Lebensmittel sind wichtig für eine gute Gesundheit. Hafer enthält L-Arginin, eine weitere Aminosäure, die zur Behandlung von Erektionsstörungen bei Männern eingesetzt wird. Außerdem soll Hafer dir helfen, deine Taille zu verkleinern und deinen Körper in Form zu halten. Und was noch wichtiger ist: Haferflocken helfen dabei, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu verbessern – all das trägt zu einer besseren Gesundheit bei.
Wenn du keine Lust auf Haferflocken hast, kannst du sie auch über Nacht mit Zimt, Mandelmilch und etwas Honig einweichen und so eine cremige und süße Leckerei mit deiner Liebsten teilen.
5. Rosinen
Wenig Energie? Rosinen enthalten viel Eisen und verbessern den Sauerstoffgehalt im Körper, was dir bei der Durchblutung hilft.
Rosinen sind süß und manche gibt es mit Schokolade oder in Joghurt getaucht. Aber wusstest du, dass sie auch vollgepackt mit Arginin sind? Arginin erhöht den Eisengehalt im Blut, und Frauen haben oft mit einem niedrigen Eisengehalt zu kämpfen.
In der antiken Medizin wurden Rosinen zur Behandlung von Erektionsstörungen bei Männern eingesetzt. Niedrige Eisenwerte bei Frauen sind häufig und können dazu führen, dass du dich müde fühlst, besonders kurz vor, nach und während der Menstruation.
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6. Grüner Tee
Er vergrößert die Blutgefäße im Körper und ist außerdem voller Antioxidantien
Grüner Tee, insbesondere Matcha-Grüntee, steigert nachweislich die sexuelle Libido bei Frauen. Es gibt ein Mineral namens L-Theanin, das dem Körper hilft, mehr Dopamin zu produzieren. Dopamin im Körper steigert das Belohnungs- und Lustempfinden einer Person – perfekt für Paare und die Bindung.
Wenn du gerne Kaffee trinkst, kannst du es nicht mit grünem Tee versuchen, um Koffein und Antioxidantien in einer Tasse zu bekommen.
7. Kürbiskerne
So fühlt sich der andere Partner wohl, und du kannst diesen Snack in dein Frühstücksbrettchen aufnehmen. Nussproteine liefern dem Körper Aminosäureketten, die als Tryptophan bekannt sind.
Tryptophan ist so etwas wie der Prozac-Ersatz der Natur, denn es hilft dem Körper bei der Produktion von Serotonin im Gehirn. Serotonin wird im Gehirn produziert und trägt zum Schlaf und Wohlbefinden bei. Wenn Frauen älter werden, kann Stress die Menge an Serotonin im Körper verringern, was zu einer chemischen Depression führen kann.
Es gibt nur wenige Lebensmittel, die deinem Körper helfen, die Auswirkungen von Stress auf diese einzigartige Weise zu neutralisieren. Kürbiskerne kann man knabbern, während man zusammen einen Film ansieht, oder einfach auf einen Obstbecher geben, oder man kann Kürbiskerne geröstet probieren.
Das Beste daran ist, dass du diese Liste mit 7 bettfrühstücksfreundlichen Lebensmitteln schon am Vorabend zubereiten kannst. Wenn du es wirklich eilig hast und etwas Leichtes für deine/n Liebste/n machen willst, mixe ein paar der Zutaten für einen natürlichen Viagra-Smoothie.
