7 Sternzeichen, die an sich selbst zweifeln und nicht glauben, dass sie gute Dinge verdient haben

Jeder Mensch hat ab und zu Selbstzweifel, aber es gibt auch Menschen, die von dem Gefühl gequält werden, dass sie Betrüger sind und dass ihr Erfolg nicht auf ihre Fähigkeiten zurückzuführen ist, sondern darauf, dass sie es geschafft haben, anderen vorzugaukeln, dass sie besser sind als sie sind.

Das ist der Fall bei den selbstzweifelnden Sternzeichen, die, egal was die Astrologie oder ihr Horoskop sagt, oft in diesen Gedanken schwelgen.

Dieses psychologische Phänomen wird als Schwindler-Syndrom bezeichnet, und obwohl es im DSM (Diagnostisches Statistisches Handbuch Psychischer Störungen) nicht anerkannt oder definiert ist, wird es von Fachleuten der psychischen Gesundheit weitgehend akzeptiert.

Wenn du unter dem Schwindler-Syndrom leidest, hast du tief in deinem Inneren das Gefühl, dass du nicht nur ein Schwindler bist, wenn es darum geht, wie du in deinem Job oder im Leben wahrgenommen wirst, sondern dass du irgendwann entdeckt und als der Schwindler entlarvt werden wirst, der du bist.

Du befürchtest, dass all deine Erfolge und Errungenschaften auf reinem Glück beruhen und dass deine Talente nichts damit zu tun haben.

Es ist fast unmöglich, sich zurückzulehnen und deinen Erfolg zu genießen, wenn du unter dem Schwindler-Syndrom leidest, und es kann sich auch darauf auswirken, wie du vorankommst, vor allem, wenn du ständig Angst hast, dass du als Falsche/r ausgemacht wirst.

Es gibt Dinge, die du tun kannst, um dir bei Gefühlen von Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit und Selbstzweifeln zu helfen. Zunächst musst du praktische Übungen zur Selbstpflege machen und dir selbst etwas Mitgefühl entgegenbringen.

Dann listest du deine Leistungen auf – sie auf Papier zu sehen, hilft dir, sie objektiv und ohne Selbstfilterung zu sehen und kann deine Sichtweise ändern.

Und schließlich solltest du erkennen, dass du nicht allein bist und dass es viele Menschen gibt, denen es genauso geht wie dir.

Wenn wir die Dinge mit einem neuen Blickwinkel betrachten, Dinge anders machen als bisher und unsere Leistungen anerkennen, können wir anfangen, den Gedanken loszulassen, ein Betrüger zu sein, und unsere Siege feiern, während wir vorwärts gehen.

1. Waage (23. September – 22. Oktober)

Für Waagen ist es schwierig, ihre Erfolge anzuerkennen und Lob zu akzeptieren. Waagen sind immer diejenigen, die ein Kompliment für ein gelungenes Projekt mit den Worten abtun: “Das war alles Erin. Ich habe kaum etwas gemacht.”

Waagen spielen alles herunter, weil es ihnen schwerfällt, an sich selbst und ihre Talente, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu glauben.

Manchmal hat man das Gefühl, dass sie abergläubisch sind – wenn sie stolz auf das sind, was sie erreicht haben, wird es ihnen wieder weggenommen.

2. Steinbock (22. Dezember – 19. Januar)

Steinböcke arbeiten zu viel und sie denken zu viel. Sie gehören zu den Menschen, die noch Energie und Mühe in etwas stecken sollten, wenn die meisten schon längst aufgegeben haben.

Es gibt Zeiten, in denen Steinböcke absichtlich vermeiden, Konfidenz zu zeigen, weil sie nicht als Prahlerei oder Angeberei wahrgenommen werden wollen, falls dieses Verhalten andere dazu ermutigt, sich das, was Steinböcke tun, etwas genauer anzuschauen und zu entdecken, dass sie zu kurz gekommen sind.

3. Löwe (23. Juli – 22. August)

Löwen wollen nicht, dass es okay oder gut ist, sie wollen, dass es das Beste ist. Wenn Löwe alles besser macht als alle anderen, merkt vielleicht niemand, woran es ihm mangelt, zumindest denkt Löwe das insgeheim.

Löwe hat einen extrem starken Drang, die Spitze des Haufens zu sein.

Wenn Löwe in einer Gruppe von anderen brillanten und talentierten Menschen ist, muss er als einer der hellsten Sterne der Gruppe herausstechen. Egal, wie hoch Löwe aufsteigt, er wird immer geheime Zweifel daran haben, dass er dieses Platzes würdig ist.

Löwe glaubt, dass es seine schillernde Persönlichkeit ist, die ihm den Erfolg beschert hat, und nicht irgendwelche Fähigkeiten oder harte Arbeit.

4. Jungfrau (23. August – 22. September)

Es wurde schon oft gesagt, dass Jungfrauen an sich selbst unmögliche Maßstäbe anlegen, aber nichts spielt dem Schwindler-Syndrom mehr in die Hände als jemand, der ein Perfektionist ist und sich dann selbst dafür bestraft, dass er die Aufgabe, die er sich gestellt hat, nicht fehlerfrei erledigt hat.

Wenn eine Jungfrau etwas tut, das nicht perfekt ist, hält sie sich für einen Versager. Das ist ein endloser negativer Kreislauf, der die emotionale Gesundheit und das Selbstwertgefühl der Jungfrau stark unter Druck setzt.

5. Stier (20. April – 20. Mai)

Manchmal lähmt die Angst vor dem Scheitern den Stier völlig. Je besser der Stier bei einem Projekt oder im Leben abschneidet, desto mehr Stress setzt er sich selbst.

Die Erwartungen, die der Stier an sich selbst stellt, beeinflussen alles, was er tut, bis der Stier aus Angst, nicht an frühere Projekte heranzukommen und als Betrüger entlarvt zu werden, nicht mehr in der Lage ist, etwas zu unternehmen.

Wie jeder Mensch will auch der Stier weiterhin Erfolg haben, aber er hat Angst, dass alles, was er erreicht hat, nur ein Zufall war und im Handumdrehen verschwinden kann.

6. Zwilling (21. Mai – 20. Juni)

Zwillinge neigen dazu, sich unter Wert zu verkaufen, weil sie das Gefühl haben, dass sie die Anerkennung, die sie bekommen haben, nicht wirklich verdient haben.

Zwillinge denken, dass sie nur wegen ihrer Persönlichkeit so weit gekommen sind, weil sie so charismatisch sind.

Es stimmt zwar, dass man es mit einer aufgeschlossenen Persönlichkeit, Sympathie und Engagement weit bringen kann, aber es ist nicht so, dass die Zwillinge keine Talente und Fähigkeiten hätten, um ihren Charme zu untermauern.

Sie reden nicht nur gut daher, sie liefern auch. Die Zwillinge müssen mehr Vertrauen in sich selbst haben und erkennen, dass sie den Erfolg, den sie haben, verdient haben.

7. Fische (19. Februar – 20. März)

Fische haben oft das überwältigende und ständige Gefühl, dass sie ein großer Betrüger sind, besonders wenn es um etwas Kreatives geht, das sie gemacht haben.

Sicher, sie können gut reden und den Anschein erwecken, dass sie an ihr Talent glauben, aber wenn das so wäre, warum sind sie dann immer so überrascht, wenn jemand ein Kunstwerk von ihnen kauft oder sie für eine ungewöhnliche Idee gelobt werden, die dem Unternehmen Millionen einspart?

Fische glauben nicht, dass sie allein genug sind; sie glauben, dass sie nicht die Fähigkeiten oder Talente haben, um erfolgreich zu sein, und dass all ihre Triumphe und die Preise, die sie erhalten haben, ein Fehler waren; eines Tages wird jemand zur Vernunft kommen und ihnen alles wegnehmen.

Fische sind das einzig Wahre, sie müssen erkennen, wie begabt sie sind, und versuchen, ihre Siege zu schätzen, wenn sie sie erhalten.