7 Wege, wie deine erste Liebe dich für immer beeinflusst, der Psychologie nach

Du vergisst nie deine erste Liebe. Es braucht nur ein bestimmtes Lied oder die Erwähnung ihres Namens, und plötzlich bist du wieder fünfzehn.

Du erinnerst dich mit Schwung an ihre Augen, an ihr Lächeln und daran, wie dein Name auf ihren Lippen schmeckte. Du kannst sogar die Augen schließen und dort verweilen, bevor dich das Klingeln deiner Arbeits-E-Mail in die Realität zurückholt.

Wenn dir das von Zeit zu Zeit geschieht, bist du nicht allein. Psychologen sind sich einig, dass es völlig normal ist, sich gelegentlich in Tagträumen über die erste Liebe zu verlieren. Sie vermuten auch, dass die rosarote Brille, durch die wir sie betrachten, viel mehr ist als glückliche Nostalgie.

Viele sind sich einig, dass die erste Erfahrung wirklich etwas Besonderes ist und dir hilft, die Bedeutung der Liebe zu verstehen, vor allem, wenn sie im Teenageralter stattfindet und ein Jahr oder länger anhält.

Kommst du jemals über deine erste Liebe hinweg?

Diese Antwort hängt davon ab, wie dein erster Versuch, dich zu lieben, ging und wie er endete. Wenn dein erster Versuch, in die Liebe zu gehen, mit Herzschmerz endet, kann das dazu führen, dass du die Liebe mit einem negativen Gefühl verbindest. Wenn du eine märchenhafte Erfahrung gemacht hast, kann es schwierig sein, über deine erste Liebe hinwegzukommen, und du kannst für immer an sie denken.

Ronnie Ann Ryan, Intuitive Dating Coach, sagt: “Ich denke immer noch über meine erste Liebe nach. Ich hatte das Glück, mich bei ihm sehr geliebt und sicher zu fühlen. Als ich heiraten wollte, war diese Beziehung in gewisser Weise der Standard.”

Die Kraft dieser ersten Liebe ist so stark, dass die Wissenschaft annimmt, dass sie dich auf verschiedene Arten dauerhaft beeinflussen kann.

7 psychologische Fakten über die erste Liebe und wie sie dich beeinflusst

1. Deine erste Liebe verankert lebhafte Erinnerungen in deinem Gehirn.

Ich höre immer noch das kokette Lachen meiner ersten Liebe in meinem Kopf und fühle, wie sich mein Magen mit Schmetterlingen füllt, wenn ich an seine Augen denke, die mich mit intensiver Sehnsucht anstarren. Diese Erinnerungen sind in lebendigen Farben gehalten, während andere Erinnerungen im Laufe der Jahre ergraut und verpixelt sind.

Der Begriff dafür ist “Flashbulb Memory”. Diese Momente, wie die meisten, die bei der ersten Begegnung mit der Liebe geschehen, sprechen alle Sinne gleichzeitig an und schaffen eine einzigartige Kombination aus Gefühl und Überraschung, die sich für immer im Gehirn festsetzt. Die Details bleiben so klar wie an dem Tag, an dem es geschah, und lösen eine starke emotionale Reaktion aus. Es ist bekannt, dass Flashbulb-Erinnerungen unsere ersten Erfahrungen in der Liebe verschönern und sie unvergesslich machen.

Es gibt auch einen “Erinnerungsschub”, der zwischen dem 15. und 26. Lebensjahr auftritt. Das bedeutet, dass wir den Rest unseres Lebens Zeit haben, uns an unsere erste Liebe zu erinnern, sie zu proben und wiederzugeben, sie zu überdenken, neu zu erfinden und neu zu erleben.

2. Deine erste Liebe wird zu einem Teil von dir selbst.

Wir waren harmlos und bereit, unserer ersten Liebe alles zu geben. Als wir uns näher kamen, fühlte sie sich weniger wie eine eigenständige Person und mehr wie ein Teil von uns selbst.

Es war eine tiefgreifende Erfahrung, die sich nach Herzschmerz normalerweise nicht wiederholen lässt, und innere Wunden lehren uns, andere nicht so tief in uns hineinzulassen.

3. Deine erste Liebe schafft eine Form, an der du zukünftige Lieben misst.

Susan Andersen, Psychologin an der NYU, sagt: “Starke erste Beziehungen können sich als Schablone in unseren Gedanken einprägen, die in späteren Interaktionen aktiviert wird.”

Wenn wir jemandem begegnen, der uns bewusst oder unbewusst an unsere erste Liebe erinnert, lassen sie unsere Anziehungssensoren aufleuchten wie ein Rockefeller-Weihnachtsbaum. Ein Teil unseres Gehirns ist so erpicht darauf, die Aufregung und die Neuartigkeit des ersten Mals wiederzuerleben, dass wir nach Partnern suchen, die dem Ex ähnlich sind. Das wird manchmal als Übertragung bezeichnet.

4. Deine erste Liebe hilft dir zu definieren, was Liebe ist.

Wenn wir uns das erste Mal verlieben, verändert sich unsere Vorstellung davon, was möglich ist.

Dr. Nancy Kalish, Psychologieprofessorin an der California State University in Sacramento, behauptet, dass die erste Erfahrung der Liebe mit jemandem, der dich auch liebt, so neu und ungewohnt ist, dass ihr beide das Unbekannte gemeinsam erforschen müsst, um zu einem Schluss zu kommen, was man unter Liebe versteht.

Die beiden erstellen im Grunde eine identische Karte, wie die Liebe gehen sollte, und greifen bei jeder neuen Beziehung immer wieder darauf zurück. Mit anderen Worten: Diese ersten Erfahrungen sind dafür verantwortlich, die Liebe zu definieren und durch ihre trüben Gewässer zu navigieren.

5. Deine erste Liebe prägt dein Identitätsgefühl.

Romantische Liebe ist etwas, das die meisten von uns zum ersten Mal in ihren Teenagerjahren erleben. In dieser Zeit versuchen wir herauszufinden, wer wir sind, und die Erfahrung der ersten Liebe kann eine wichtige Rolle für die Person spielen, die wir werden.

Wenn die Qualität unserer Beziehung positiv ist, entwickeln wir Selbstvertrauen und das Gefühl, dass wir attraktiv und begehrenswert sind. Eine negative Erfahrung hingegen kann sich nachteilig auf unser Selbstwertgefühl auswirken.

Unsere ersten Lieben helfen uns, Einfühlungsvermögen, Kommunikationsfähigkeit und emotionale Belastbarkeit zu entwickeln. Sie helfen uns dabei, unsere Werte neu zu definieren und zu entscheiden, was uns bei der Suche nach Intimität am wichtigsten ist.

Eine Reihe von Studien legt nahe, dass wir uns in einer stabilen romantischen Beziehung weniger gestresst und einsam fühlen als unsere Altersgenossen und uns sogar helfen können, schneller zu reifen.

6. Die erste Liebe gibt dir die Möglichkeit, jemanden wirklich auf einer tiefen Ebene zu lernen.

Zunächst einmal war deine erste Liebe wahrscheinlich bei jemandem, mit dem du aufgewachsen bist. Er oder sie hat dich in den unbeholfenen, ängstlichen Stufen begleitet und deine Triumphe und Misserfolge miterlebt. Sie waren deine Cheerleader und die Schulter, an der du dich ausgeweint hast.
Sie haben sich in einer verletzlichen Zeit, in der du immer noch versucht hast, herauszufinden, wer du bist, mit dir vertraut gemacht. Sie können sogar die erste Person gewesen sein, mit der du Sex hattest.

Viele glauben, dass ihre erste Liebe ihr wahrer Seelenverwandter ist und werden dieses Gefühl nie los.

7. Die erste Liebe schafft eine Bindung, die ein Leben lang hält.

Während deiner ersten Liebe fühlt sich dein Gehirn mit diesem Gefühl und dieser Erfahrung besonders verbunden. Auch wenn viele erste Lieben aufgrund der Unreife der Beziehung nicht funktionieren, bleibt die Bindung bestehen.

Unsere erste Liebe verlässt uns nie. Egal, ob wir 25 oder 95 Jahre alt sind, wir werden immer einen besonderen Platz in unserem Herzen für die Beziehung haben, die uns geholfen hat, unsere Vorstellung von Liebe zu formen und uns gelehrt hat, was sie wirklich bedeutet.

Deshalb ist es völlig in Ordnung, liebevoll zurückzublicken und die Erinnerungen an eine sorglosere und aufregendere Zeit zu genießen.