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9 Zeichen, dass deine Beziehung nicht nur scheitert, sondern bereits vorbei ist

Die meisten von uns heiraten mit der Absicht, verheiratet zu bleiben. Aber das Leben geht nicht immer nach Plan. Über die Hälfte aller Ehen wird geschieden – und noch viel mehr Ehen sind nicht besonders glücklich, sogar wenn sie halten.

Wenn du eine ehrliche Umfrage unter Verheirateten machen würdest, würdest du wahrscheinlich feststellen, dass fast alle von ihnen schon einmal über eine Scheidung nachgedacht haben. Vielleicht war es nur ein einziges Mal, für ein paar Stunden nach einem besonders fiesen Streit, vielleicht aber auch jeden Morgen, wenn sie aufwachen und jede Nacht, wenn sie sich verlieben.

Auch wenn eine Scheidung weit verbreitet ist, ist es immer eine schwierige Entscheidung.

Als ich mit der Frage rang, ob ich meine eigene Ehe beenden sollte oder nicht, fand ich das Buch “Too Good to Leave, Too Bad to Stay” am hilfreichsten: A Step-by-Step Guide to Help You Decide Whether to Stay In or Get Out of Your Relationship, von der Paartherapeutin Mira Kirshenbaum.

Darin führt sie die Leser/innen durch eine Reihe von Fragen und Übungen, die ihnen helfen sollen, Klarheit darüber zu finden, ob sie glücklicher wären, wenn sie ihre Beziehung verlassen würden, oder ob sie bleiben und an ihr arbeiten sollten.

Die folgenden neun Anzeichen für eine Scheidung stammen aus Kirshenbaums Arbeit und werden von vielen anderen Beziehungsexperten bestätigt – ebenso wie der gesunde Menschenverstand. Denn Beziehungen sind zwar anstrengend, aber manchmal gibt es nichts, was sich zu beheben lohnt.

 

 

Hier sind 9 eindeutige Anzeichen dafür, dass deine Beziehung nicht gescheitert ist – sondern bereits vorbei:

1. Du kannst dich nicht an eine Zeit erinnern, bevor die Dinge zwischen euch wirklich gut waren

Kirshenbaum bittet Paare, sich an die Zeit zu erinnern, als es zwischen ihnen am besten lief. “Wenn ihr zurückblickt, würdet ihr jetzt sagen, dass es damals wirklich sehr gut zwischen euch war?” Wenn die Antwort “Nein” lautet, sagt sie, bereuen Paare fast nie die Entscheidung, sich scheiden zu lassen.

Vielleicht hattet ihr schon immer das Gefühl, dass zwischen euch etwas nicht stimmt, aber ihr habt eure Instinkte ignoriert. Oder ihr habt euch zur Heirat gedrängt gefühlt, weil alle anderen es taten, oder ihr wolltet Kinder haben und die Uhr tickte. Wenn du nicht auf die guten Zeiten zurückblicken und dich wirklich gut fühlen kannst, ist das vielleicht das einzige Sternzeichen, das du brauchst, um zu wissen, dass es Zeit ist, zu gehen.

2. Du fühlst dich sexuell nicht zu deinem Partner hingezogen

Sicher, manchmal hast du Lust und manchmal nicht. Und in einer langfristigen Beziehung kann es leicht passieren, dass sich der Sex auf dem Radar verirrt und auf die lange Bank geschoben wird. Erschreckend viele Paare enden aus den unterschiedlichsten Gründen in sexarmen Ehen.

Aber wenn du deinen Partner oder deine Partnerin ansiehst, ganz abgesehen davon, ob du erschöpft bist oder deine Periode hast, findest du ihn oder sie dann immer noch sexuell attraktiv? Gibt es einen Funken, den du bei ihm oder ihr spürst und bei niemandem sonst? Vielleicht macht es dich immer noch wahnsinnig, wie sich ein Mundwinkel nach oben zieht, wenn er lächelt. Oder vielleicht erträgst du den Gedanken nicht, dass er dich berührt.

Ein gesundes Sexualleben ist das A und O einer gesunden Ehe – wenn er also deinen Motor nicht zum Laufen bringt, ist es an der Zeit, sich zu verabschieden.

3. Es gab auch nur einen Fall von körperlicher Gewalt

Das ist ganz einfach: Wenn er dich jemals geschlagen hat, auch nur einmal, musst du gehen. Ende der Geschichte. Natürlich bleiben viele misshandelte Ehefrauen in ihren Beziehungen – oft, weil sie Angst haben, zu gehen, oder nicht wissen, wie sie es tun sollen. Aber im Fall von körperlicher Gewalt sollte es keine Frage sein, ob du dich scheiden lassen musst oder nicht. Du musst.

Suche dir Hilfe bei einem Zentrum für häusliche Gewalt, deiner Familie, deinen Freunden und allen anderen, die dich unterstützen, und verlasse das Haus.

4. Dein Ehepartner hat eine Sucht, die er nicht überwinden kann

Niemand sagt, dass du dich automatisch scheiden lassen musst, wenn dein Partner Alkoholiker, drogensüchtig, spielsüchtig oder anders süchtig ist. Es gibt einen Grund, warum das Ehegelübde sagt: “In guten und in schlechten Zeiten, in Krankheit und in Gesundheit”. Familien und Freunde an seiner Seite zu haben, ist wichtig für einen Süchtigen, der versucht, gesund zu werden.

Wenn dein Partner oder deine Partnerin sich weigert, sich helfen zu lassen, und du ehrlich versucht hast, ihm oder ihr zur Einsicht zu verhelfen, könnte es die beste Lösung sein, sich zu trennen. Geh zu einem Al-Anon-Treffen, wo du dich mit anderen Menschen austauschen kannst, deren Angehörige mit Suchtproblemen zu kämpfen hatten – und fühle dich nicht schlecht, wenn du weggehst, wenn es sein muss.

5. Die Paartherapie hat dir nicht geholfen

So viele meiner Freunde sind von der Couch des Paartherapeuten zum Scheidungsanwalt gegangen, dass es fast wie ein Initiationsritus für ein Paar auf dem Weg zur Trennung erscheint. Aber das liegt daran, dass viele Paare zu lange damit warten, eine Beratung aufzusuchen. Wenn die Beziehung erst einmal erheblich geschädigt ist und sich Paare in eingefahrene Beziehungsmuster eingelebt haben, kann es sehr schwierig sein, einen Ausweg zu finden.

Wenn dein Partner nicht einmal bereit ist, eine Paartherapie zu versuchen, ist das ebenfalls ein schlechtes Sternzeichen. Ihr müsst es zumindest versuchen. Aber wenn du es wirklich versucht hast und es immer noch nicht klappt, könnte es Zeit sein, zu gehen.

6. Du bleibst aus Angst in deiner Ehe

Eine Scheidung ist beängstigend, besonders wenn ihr Kinder habt oder schon lange zusammen seid. Die Zukunft ohne deinen Ehepartner kann wie ein großes Fragezeichen erscheinen. Kirshenbaum empfiehlt, genau aufzuschreiben, was sich für dich beängstigend anfühlt – schreibe dein Worst-Case-Szenario auf.

Nun schreibst du dein Best-Case-Szenario auf: all die guten Dinge, die hoffentlich geschehen, wenn du das Schiff verlässt. Sieh dir jede Angst und jedes Szenario an und frage dich: Ist es wahr? Ist es wahrscheinlich? Was ist sonst noch möglich? Was ist am wahrscheinlichsten? Wenn du deine Ängste auf diese Weise untersuchst, hilft dir das, sie in einem neuen Licht zu sehen und sie zu überwinden.

7. Sogar wenn deine Probleme auf magische Weise gelöst wären, würdest du immer noch wegwollen

Wahrscheinlich gibt es ein paar Punkte, die dich dazu bringen, deine Ehe zu verlassen: Du fühlst dich von ihm nicht ernst genommen, sie ist ein Workaholic, er ist jähzornig, sie will nie Sex – wir alle haben unsere Liste. Jetzt stell dir vor, dass jeder einzelne deiner Probleme von einem magischen Geist gelöst würde. Würdest du dann immer noch gehen wollen?
Verheiratet zu sein ist nicht für jeden etwas. Manchmal sind deine Gründe in Wirklichkeit eher Ausreden. Vielleicht willst du einfach nicht verheiratet sein – oder du willst nicht mehr mit dieser Person verheiratet sein. Gib es zu. Du musst nicht unbedingt einen Grund oder eine Ausrede haben. Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, kann sehr ermutigend sein. Wenn du raus willst, dann geh.

8. Du fühlst dich die meiste Zeit hoffnungslos

Jahr für Jahr an einer Beziehung zu arbeiten, ist anstrengend. Wenn sich nichts geändert hat, kannst du irgendwann keine Hoffnung mehr haben, dass sich jemals etwas ändert. Das ist der Zeitpunkt, an dem sich manche Menschen mit einem unglücklichen Leben abfinden und für immer in einer schlechten Ehe festsitzen. Sie haben nicht nur die Hoffnung auf die Ehe verloren, sondern auch die Hoffnung auf ihr eigenes zukünftiges Glück.

Aber eine Scheidung hat etwas Hoffnungsvolles: Sie sagt, dass du daran glaubst, dass es da draußen ein besseres Leben für dich gibt, und dass du dich dafür einsetzt, es zu finden. Wenn du die Hoffnung verloren hast, bist du es dir selbst schuldig, zu gehen. Du verdienst etwas Besseres. Du hast es verdient, Hoffnung zu haben.

9. Wenn jemand käme und sagte, dass du dich scheiden lassen musst, wärst du erleichtert

Vielleicht hast du Angst, dass deine Eltern dich verurteilen, wenn du dich scheiden lässt; vielleicht denkst du, dass Gott dich verurteilen wird.

Wenn du an einem Glaubenssystem hängst, das dir sagt, dass du auf jeden Fall in deiner Ehe bleiben musst, dann spiele einfach dieses kleine Spiel mit dir: Tu so, als hätte dir ein allmächtiges Wesen die Erlaubnis gegeben, dich zu trennen. Oder noch besser: Stell dir vor, sie hätten dir gesagt, dass du gehen musst. Wie fühlst du dich? Wenn deine erste Reaktion eine große Erleichterung ist,dir überlassen.