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Welche der 5 Sprachen der Liebe sprichst du? Wie du das herausfinden kannst!

Wenn du schon einmal in einer Beziehung warst, bist du wahrscheinlich von einem Partner enttäuscht worden, der dich nicht so geliebt hat, wie du es gebraucht hättest und wie du es erwartet hättest. Vielleicht überrascht dich dein Mann mit einfachen Geschenken, aber du würdest alles dafür geben, dass er einmal eine lange Nacht im Büro sausen lässt, um einen Abend zu Hause zu verbringen.

Hinter diesen gekreuzten Drähten steckt laut Gary Chapman, Ph.D., dem Bestsellerautor von Die fünf Sprachen der Liebe: How to Express Heartfelt Commitment to Your Partner, steckt ein zentrales Missverständnis: Jeder von uns spricht eine primäre Liebessprache, und wenn dein Partner seine Zuneigung nicht in der Sprache ausdrückt, die für dich von Bedeutung ist, kann er genauso gut süße Nichtigkeiten auf Sanskrit flüstern.

(Du musst zuerst den Test zu den fünf Liebessprachen machen, damit du dich nicht mehr fragen musst, “was ist meine Liebessprache?” Du willst deinen Partner doch besser verstehen, oder?)

Es gibt fünf Liebessprachen: Worte der Bestätigung, Zeit, Geschenke, Dienstleistungen und körperliche Berührung. “Die meisten Paare sprechen nicht dieselbe Sprache”, erklärt er, “aber sich geliebt zu fühlen ist das tiefste emotionale Bedürfnis, das wir haben.” Schau zu und lerne von drei Paaren, die kurz vor dem Durchbruch stehen.

Paar #1

Lena, 31, und Ethan, 35
Sie will: Quality Time
Er gibt: Geschenke

Vor ein paar Monaten hörte Ethan auf einer Party, wie seine Frau Lena ein Armband beschrieb, von dem sie schon seit Monaten träumte. Als sie Geburtstag hatte, fand er es, kaufte es und platzte fast vor Stolz, als sie die Schachtel öffnete. Zu seiner Überraschung traten Lena Tränen in die Augen – und das nicht vor Freude.

Was hatte sie sich nur dabei gedacht? Nun, ungefähr das: “Du Idiot! Wenn du mich wirklich lieben würdest, würdest du mir deine Zeit schenken und nicht Diamanten.” Für Lena stand jeder Stein für einen Abend, an dem ihr Mann ihr abgesagt hatte, um länger zu arbeiten. Sie würde jeden Diamanten gegen eine Minute seiner iPhone-freien Aufmerksamkeit eintauschen.

Ethan war verblüfft und verärgert über ihre Reaktion. “Ich arbeite mir den Arsch ab, um mir solche Geschenke für sie leisten zu können”, schimpfte er. “Ich habe mir Gedanken darüber gemacht. Aber anscheinend ist das nicht gut genug.”

Dr. Chapman sagt es:

Geschenke sollten nicht die Liebe in Lenas Liebessprache ersetzen, nämlich die Zeit, die sie mit ihr verbringt. Wir alle haben einen “Liebestank”, der gefüllt werden muss, und Lenas Tank ist leer. Das Paar sollte sich jeden Tag 15 Minuten Zeit nehmen, um sich zu verbinden. Ethan kann anfangs zögern, weil er befürchtet, dass aus den 15 Minuten zwei Stunden werden, aber das wird nicht geschehen, wenn Lena weiß, dass sie sich jeden Tag Zeit nehmen wird.

Ehepaar #2

Mary, 41, und Shawn, 36
Sie will: Worte der Bestätigung
Er gibt: Taten des Dienens

“Was kann ich tun, um dir heute zu helfen?”, ist das erste, was Mary ihren Mann jeden Morgen sagen hört, wenn sie aufwacht. Er hilft ihr unter anderem, indem er ihr einen Garten anlegt – eines ihrer Lieblingshobbys. “Und er ist ein schrecklicher Handwerker”, lacht sie.

Aber Mary sehnt sich wirklich nach verbaler Bestätigung. “Wenn ich mich auch nur ein bisschen für selbstverständlich halte, wünsche ich mir, dass er sagt: ‘Ich liebe dich. Erst heute habe ich gesagt: ‘Schatz, du musst mir sagen, dass ich schön bin’, und das hat er getan. Aber manchmal ist er genervt und fragt: ‘Wie oft muss ich es dir noch sagen?'”

“Er ist in einer Familie aufgewachsen, in der man Gefühle nicht frei ausdrücken kann”, sagt sie. “Es ist nicht verwunderlich, dass sich sein einziger Versuch, einen Liebesbrief zu schreiben, wie ein Geschäftsplan liest. So ist er einfach nicht, aber ich werde nie aufhören zu hoffen, dass er mir ein Sonett schreibt.”

sagt Dr. Chapman:

Shawn sollte mit kleinen Schritten beginnen, um seine Liebe auszudrücken. Er kann versuchen, einem Freund oder Kollegen etwas Nettes über sie zu sagen. Es könnte auch hilfreich sein, eine Grußkarte zu kaufen, die Worte, die besonders passend sind, zu unterstreichen und sie dann seiner Frau vorzulesen. Letztendlich sollte Shawn versuchen, Mary einen Monat lang mindestens einmal am Tag ein Kompliment zu machen, um ein dauerhaftes Muster zu schaffen.

Paar #3

Erin, 32, und David, 29
Er will: Körperliche Berührung
Sie gibt: Worte der Bestätigung

David weiß, dass seine Frau ihn seit zwei Jahren liebt. Das sagt sie ihm jeden Tag. Und doch gibt es eine einfache Sache, die sie nicht tut, die ihn wahnsinnig glücklich machen würde. “Ich habe die beste Frau, die mir sagt, wie sehr sie mich mag, aber die Tatsache, dass wir nie Händchen halten, stört mich”, gibt er zu.

Körperliche Zuneigung war Teil seiner Kindheit – Davids Eltern lagen immer Arm in Arm, sagt er. Für ihn ist körperliche Zuneigung ein Zeichen von Sicherheit: “Ich glaube, wenn Erin meine Hand halten würde, während wir die Straße entlanggehen, würde das anderen Leuten zeigen, dass sie in einer Beziehung ist.”

“Ich sage ihm die ganze Zeit, wie sehr ich ihn liebe”, sagt Erin, verblüfft über die Bitte ihres Mannes. “Ich bin einfach nicht zimperlich. Aber ich sollte nicht seine Hand halten müssen, um ihm zu zeigen, dass er mir wichtig ist.”

sagt Dr. Chapman:

Körperliche Berührung ist ein starker Weg, um Liebe zu vermitteln. Wenn Erin es nicht gewohnt ist, in der Öffentlichkeit Händchen zu halten, kann David versuchen, ihre Hand zu halten, zum Beispiel auf einem leeren Parkplatz. Wenn sie sich zurückzieht, sollte er ihr sagen, was das für ihn bedeutet. Das ist Davids Sprache, also hat er das letzte Wort, genau wie Erin, wenn es darum geht, ihm beizubringen, wie er ihr das Gefühl gibt, geliebt zu werden.