Das stille Laufen der Generation Z: Eine neue Mindfulness-Bewegung

Lifestyle

Emma Schmidt

👇

Die Generation Z schlägt wieder einmal Wellen mit ihrem neuesten Trend, dem “Silent Walking”, bei dem es darum geht, ohne technische Ablenkungen wie Telefone, Musik oder Podcasts spazieren zu gehen.

 

Was genau ist der “Silent Walking Trend”?

 

Diese Bewegung erlangte große Aufmerksamkeit, nachdem die Podcasterin Mady Maio sie mit einem viralen Video ungewollt ins Rollen gebracht hatte. Maio bescheinigte dem stillen Gehen eine lebensverändernde Wirkung und betonte, dass sie dadurch ihre eigenen Gedanken hören und ihre Intuition anzapfen konnte.

 

Der Begriff “Silent Walking” wurde ursprünglich im Januar von der New Yorker Influencerin Arielle Lorre geprägt, die in ihrem Podcast über ihre Erfahrungen und die erdende Wirkung auf ihre Sinne berichtete.

Seitdem haben Tausende von Menschen der Generation Z den “Hot-Girl-Walk”-Trend, der während des Lockdowns aufkam, zugunsten des Silent Walking aufgegeben und ihre Erfahrungen auf TikTok geteilt.

 

 

Dieser neue Trend hat jedoch einige Leute verwirrt, denn sie sehen darin nur ein Gehen ohne Technologie, das es schon seit Jahrhunderten gibt. Sie fragen sich, warum die Generation Z von dieser scheinbar einfachen Tätigkeit so fasziniert ist, und meinen sogar, dass es so etwas wie “entdeckendes Denken” ist

Der Hype um das stille Gehen wirft jedoch ein Schlaglicht auf einen breiteren gesellschaftlichen Trend – die übermäßige Abhängigkeit von Smartphones. Mehrere Studien haben die gesundheitlichen Vorteile eines Aufenthalts in der Natur hervorgehoben und gleichzeitig auf die schädlichen Auswirkungen einer langen Smartphone-Nutzung hingewiesen.

 

Die Regierung von New South Wales ist sogar so weit gegangen, Telefone in öffentlichen Schulen zu verbieten, um zu verhindern, dass Schüler/innen im Unterricht zurückbleiben und das Risiko von Unfällen durch abgelenkte Fußgänger/innen zu verringern.

 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Trend des “stillen Gehens” der Generation Z, so einfach er auch erscheinen mag, ein tieferes Problem der Smartphone-Abhängigkeit unterstreicht und den Wert der Trennung von Technologie für geistige Klarheit und allgemeines Wohlbefinden hervorhebt.

Autor

  • Emma-Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

    View all posts