Bist du in deiner Beziehung sesshaft geworden?
Hast du dich jemals gefragt, ob du dich in einer Beziehung niederlässt? Das haben wir alle schon erlebt. Der Moment, in dem wir uns fragen: “Ist es das, gebe ich mich zufrieden? Manche von uns wissen es tief in ihrer Seele, dass die Person, mit der wir zusammen sind, diejenige ist, die wir sein sollen. Für andere? Dieses Gefühl ist nicht so klar – und wenn es nicht klar ist? Dann können die Dinge verwirrend werden. Es ist schwer, wirklich zu verstehen, ob du dich in einer Beziehung niederlässt.
Am Anfang vergöttern wir oft die andere Person, die wir gefunden haben oder mit der wir zusammen sind. Es fühlt sich an, als hätten wir so lange auf diesen Moment gewartet – vor allem, wenn wir zuvor durch schlechte Beziehungen gegangen sind. Unsere Gedanken und Gefühle für die andere Person sind so intensiv, dass wir uns psychologisch und biologisch in sie verlieben. Unser Körper schüttet alle möglichen Hormone, Chemikalien und Neurotransmitter aus, die uns förmlich anschreien (das fühlt sich so gut an, bleib in der Nähe, bleib in der Nähe!) Anfangs sehen wir nur das Beste im anderen. Es ist aufregend, macht Spaß, ist sexy und wir können die Finger nicht voneinander lassen.
Wenn wir uns aber langsam aneinander gewöhnen und die Dinge beständiger werden, kommen wir aus der Flitterwochenphase heraus. Das ist der Moment, in dem sich die Realität einstellt und wir uns fragen: Bin ich in dieser Beziehung sesshaft? Vielleicht haben wir unseren ersten Konflikt, und wir merken, dass wir unterschiedliche Gedanken, Meinungen und Gefühle über verschiedene Dinge haben. Wir fangen an, die Muster, Wunden und Trigger der anderen Person zu erkennen – und alles wird ein bisschen “realer” und ein bisschen weniger “Ich bin so verdammt verliebt in dich”.
Das ist ein natürlicher Teil der Entwicklung einer Beziehung – aber wenn die Flitterwochen nachlassen, ist es manchmal verlockend, sich letztlich zu fragen: “Ist es das? Ist es das, worauf ich mein ganzes Leben lang gewartet habe? Ist das die richtige Person für mich?
Besonders in einem Meer von endlosen Möglichkeiten ist es manchmal schwer einzuschätzen, ob die Person, mit der du zusammen bist, wirklich Mr. oder Mrs. Right ist, oder ob sie gerade jetzt perfekt ist.
Ist er der Richtige für mich? Wie du es weißt, ob du dich festlegst.
Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass du dich für jemanden entscheidest, den du zwar magst, aber nicht liebst
1. Du hast Angst, dass du keinen anderen findest
Oft übersehen wir Probleme und Warnzeichen in einer Beziehung, wenn wir uns Sorgen machen, dass wir nicht jemand anderen finden könnten. Wir bleiben, obwohl wir gehen sollten. Es kann Probleme mit der Kommunikation, der Bindung, der Intimität oder dem Sexualleben geben – oder Probleme über fast alles – aber der Gedanke daran, die Beziehung zu verlassen, lässt dich zurückschrecken – besonders wenn die Zeit vergeht und du nicht mehr so jung bist wie früher. Dieser Druck kann sich sogar noch verstärken, wenn Freunde und Verwandte in deinem Umfeld anfangen zu heiraten und sich niederzulassen – was den Druck nur noch erhöht, dass du es ihnen gleichtun sollst.
Wenn wir aus einem Mangeldenken heraus handeln oder aus Angst (ich werde nie wieder eine Beziehung finden) (ich werde zu alt dafür) (er/sie ist gut, aber gibt es wirklich einen Besseren?) (was werden die Leute von mir denken, wenn ich das nicht tue?) oder aus Angst vor dem Alleinsein – dann können wir uns oft dabei ertappen, dass wir bei jemandem bleiben, der nicht die optimale Person ist, mit der wir unser Leben teilen sollten, nur weil wir nicht riskieren wollen, die Dinge nicht so zu tun, wie wir sie tun sollten.
Dr. Tari, Beziehungsexpertin und klinische Psychologin, erklärt: “Wenn du noch keine vollständige und liebevolle Beziehung zu dir selbst entwickelt hast und dich nur dann vollständig oder glaubwürdig fühlst, wenn du in einer Beziehung bist und/oder den Zeitplänen anderer folgst, dann ist das ein großes Warnzeichen dafür, dass du innerlich noch einiges zu tun hast. Wenn du aus Angst in einer Beziehung bleibst, ist das ein klares Zeichen dafür, dass es sich nicht um eine harmonische Partnerschaft handeln kann.
2. Sie erfüllen einige Kriterien, aber nicht alle
Je älter wir werden, desto nüchterner werden wir, dass es ziemlich unwahrscheinlich ist, dass ein Prinz in glänzender Rüstung kommt und uns aus der Banalität des Alltags rettet. Wir sind alle Menschen, mit unserer eigenen Geschichte, unseren eigenen Erfahrungen und unserem eigenen emotionalen Gepäck. Keiner ist perfekt.
Wenn wir älter und vielleicht auch weiser werden (und mit einer Vielzahl von Menschen in Kontakt kommen, die genau das sind, was wir nicht wollen), können wir uns denken, dass es nicht möglich ist, jemanden zu finden, der “alle unsere Kriterien erfüllt”, und dass wir uns vielleicht mit jemandem zufrieden geben sollten, der “die meisten Kriterien erfüllt”. Vielleicht ist dein Partner nett, fürsorglich und süß – aber du hast nicht das Sexleben, das du willst. Oder er ist zuverlässig, stabil und wäre ein toller Vater für deine Kinder – aber er hat nicht den Spaß, die Lebensfreude und das Abenteuer, nach dem du dich in deiner Partnerschaft sehnst.
Bei jemandem zu bleiben, weil er “ein paar” Kriterien erfüllt, ist eine Form der Sesshaftigkeit und kann in manchen Fällen auch funktionieren – die Frage ist jedoch, welche Auswirkungen die Kriterien haben, die er nicht erfüllt. Was wird in 1 / 5 / 10 Jahren geschehen, wenn diese fehlenden Bereiche größer sind als je zuvor?
3. Dein Bauchgefühl sagt dir oft, dass dies nicht die richtige Beziehung für dich ist.
In der heutigen Gesellschaft, die von unserem Körper und manchmal sogar von den spirituelleren Teilen von uns und der Gesellschaft abgekoppelt ist, ignorieren wir oft das Unbehagen in unserem Kopf und in unserem Bauch und die Gespräche, die unser Körper dir mitteilen will.
Man sagt, dass der Bauch nie lügt, und diese Zweifel, Gefühle und Geistesblitze können dir sagen, dass dies nicht die richtige Beziehung für dich ist.
Viele von uns entscheiden sich jedoch dafür, nicht darauf zu hören oder die Gefühle immer weiter zu verdrängen, in der Hoffnung, dass sie einfach weggehen.
Wenn dein Bauchgefühl zu dir spricht, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass diese Beziehung nicht zu dir passt und dass es etwas anderes für dich gibt, mit dem du dich so viel besser, glücklicher und geliebter fühlen könntest – auch wenn du nicht weißt, wann oder wo du es finden kannst.
4. Du hast Angst, die andere Person zu verletzen, wenn du gehst, also bleibst du
Oft finden wir auch Angst davor, zu gehen, weil wir die andere Person oder den Menschen, mit dem wir so lange zusammen waren und so viel erlebt haben, nicht verletzen wollen. Vielleicht hassen wir Konflikte, wissen nicht, wie wir unsere Bedürfnisse kommunizieren sollen, oder es ist so viel in die Beziehung investiert worden (z.B. gemeinsamer Besitz, Hund, Kinder usw.), dass es sich fast unmöglich anfühlt, einen Schritt zurück zu gehen. Der Gedanke, die Person zu verletzen, die so lange an deiner Seite war, scheint fast zu viel zu sein.
Wenn so etwas geschieht – Dr. Tari weiß es – ist es ein Aufruf, nach innen zu schauen. Oft ist deine Fähigkeit, deine Grenzen zu kommunizieren, mit deinem Selbstwertgefühl verwandt, oder mit dem Mangel daran? Wenn du die Bedürfnisse eines anderen über dein eigenes Glück stellst, ist das oft ein Zeichen dafür, dass du nicht in einer vollwertigen Beziehung bist.
5. Du fragst dich, ob du dich aufgibst und fantasierst oft darüber, die Beziehung zu verlassen, oder du fantasierst über eine andere Person
Auch wenn sich selbst in den meisten langfristigen und stabilen Beziehungen immer wieder Gelegenheiten und Versuchungen ergeben können, ist es ein weiteres Zeichen dafür, dass du dich mit deinem jetzigen Partner oder deiner jetzigen Partnerin abgibst, wenn du von einer anderen Person fantasierst oder davon träumst, die Beziehung zu verlassen und allein oder bei jemand anderem zu sein.
Wenn das geschieht, oder sogar bevor es geschieht (egal, ob wir es einem anderen gegenüber aussprechen oder nicht), stellen wir uns oft die Frage, ob wir uns niederlassen und ob dies die richtige Person dafür ist.
Wenn du dir diese Frage gestellt hast oder über einen anderen nachdenkst, ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass es da draußen einen anderen für dich geben könnte.
6. Du fühlst dich oft unglücklich, unerfüllt oder von deinem Partner abgekoppelt
Oft fühlst du dich einsam, obwohl du in einer Beziehung bist – vor allem, wenn es dir an körperlicher oder emotionaler Bindung und Intimität fehlt.
Dies sind wichtige Bestandteile einer langjährigen, tiefen und intimen Partnerschaft / Bindung, und ohne sie ist es möglich, dass du dich mit jemandem gibst, der nicht in der Lage ist, sich mit dir so zu verbinden, wie es dich am meisten erfüllt.
7. Du fühlst dich in deiner Beziehung emotional nicht sicher
Emotionale Sicherheit ist ein wichtiger Bestandteil einer Beziehung – sowohl bei Konflikten als auch außerhalb von Konflikten. Wenn du feststellst, dass du mit einem wütenden und aggressiven Partner zusammen bist, oder wenn du oft auf Zehenspitzen um deinen Partner herumgehst, um einen Konflikt zu vermeiden oder um zu verhindern, dass sich eine Situation wiederholt, ist das ein Warnzeichen dafür, dass du nicht in der Lage bist, authentisch zu leben und deine Wahrheit in dieser Beziehung auszusprechen, da dein Partner dir keinen emotionalen Raum bietet, in dem du deine Bedürfnisse, Wünsche und Meinungen äußern kannst.
8. Du hast nicht viel Sex, Intimität oder emotionale Bindung und das stört dich oder – alternativ – du fühlst dich nicht danach, Sex mit deinem Partner zu haben
Sexuelle Bindung, Intimität und emotionale Verbundenheit (wie z.B. das gemeinsame Durchstehen der schlechten Zeit und das Teilen von tief sitzenden Ängsten, Sorgen und Bedenken sowie von Hoffnungen und Träumen) ist ein entscheidendes Merkmal einer erfolgreichen und gesunden Partnerschaft, die für dich bestimmt ist. Wenn dies in deiner Beziehung nicht der Fall ist oder du kein Interesse daran hast, mit deinem Partner intim oder sexuell verbunden zu sein, kann das ein Hinweis darauf sein, dass es zwischen euch beiden zu einer Trennung gekommen ist. Das kann natürlich auch an anderen Verhaltensweisen liegen – ist aber oft auch ein Zeichen dafür, dass du dich mit jemandem abgibst, der deine Welt nicht in Brand setzt.
9. Dein Partner legt weiterhin schlechtes Verhalten an den Tag, das du duldest
Schlechtes Verhalten kann alle möglichen Formen annehmen, fällt aber meist durch Lügen, Vorenthalten von Informationen, Betrügen, schlechte Laune, Wutausbrüche, mangelnde Konsequenz, fehlende Rücksichtnahme auf deine Bedürfnisse und Gefühle, Defensivität, mangelnde Verantwortlichkeit sowie Missbrauch (verbal, emotional, psychologisch oder körperlich) auf.
Auch wenn Konflikte in Beziehungen zu erwarten sind, ist es ein Anzeichen dafür, dass es sich nicht um eine gesunde, verbindliche und fürsorgliche Beziehung handelt, wenn die oben genannten schlechten Verhaltensweisen mehr als einmal vorkommen und du sie tolerierst und zulässt, dass sie fortbestehen. Du gibst dich mit ziemlicher Sicherheit mit jemandem ab, der dich nicht so behandelt, wie du es verdienst, behandelt zu werden.
10. Du fühlst dich als Einziger, der sich bemüht, die Beziehung zu vertiefen, Probleme anzusprechen und die Beziehung besser zu machen
Das Gefühl, dass eine Beziehung “einseitig” ist oder dass du der Einzige bist, der sich anstrengt, kann ein Warnzeichen sein, denn das Erkennen von Spannungen und die Bearbeitung von Konflikten ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Beziehung. Das kann besonders deutlich werden, wenn dein Partner sich weigert, mit dir eine Paartherapie zu machen, obwohl es immer wieder zu Konflikten über dieselben Dinge kommt, die nicht gelöst werden können (z.B. Fragen, die mit Vertrauen, Kommunikation, Respekt, Geld, Familie, Werten usw. zu tun haben).
Oder wenn man dir das Gefühl gibt, dass die Probleme in einer Beziehung immer deine Schuld sind, ist das ein großes Warnzeichen. Wenn dein Partner oder deine Partnerin nicht die Verantwortung für seinen/ihren Anteil an den Problemen übernimmt und sich selten oder nie entschuldigt, wenn er/sie dich verletzt hat, ist das ein Zeichen dafür, dass ihr euch abfinden könnt. Du verdienst es, mit einem Partner zusammen zu sein, der die Verantwortung für seine/ihre Handlungen übernimmt, und du verdienst eine Liebe, die ALLE Kriterien erfüllt – und mehr!
