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Kein Leben ist perfekt, und von Zeit zu Zeit wirst du mit Herausforderungen konfrontiert. Alles, was du tun kannst, um mit Stress und Negativität fertig zu werden, ist fantastisch.

Meditation ist nachweislich ein starkes Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau.

Wenn sich die Dinge überwältigend anfühlen, kann es hilfreich und gesund sein, ein Mantra (ein Wort, einen Klang oder eine Phrase, die du wiederholst, um dir zu helfen, dich zu konzentrieren) oder eine Affirmation (Sätze, die das Bewusstsein und das Unterbewusstsein auf positive Weise beeinflussen sollen) zum Meditieren zu haben.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie du dich für die Affirmationen entscheiden kannst, die du meditieren willst, z.B. indem du basierend auf deinem Sternzeichen dafür deine persönlichen Stärken einsetzt.

Sternzeichen-Affirmationen für jedes Sternzeichen

Widder (21. März – 19. April)

Diejenigen, die im Zeichen des Widders geboren sind, sind abenteuerlustig, loyal und oft die Menschen, zu denen wir am meisten aufschauen.

Jeder schaut zu mir auf.
Meine Energie ist ansteckend.
Ich werde lernen, mir Zeit zu nehmen.
Ich werde meine vielen Talente einsetzen und dieser Welt meinen Stempel aufdrücken.

Stier (20. April – 20. Mai)

Stiere sind stark, loyal, wissen Schönheit zu schätzen und können manchmal ein bisschen stur sein.

Ich kann ein Haus in einen Palast verwandeln.
Ich bin der beste Freund, den man sich wünschen kann.
Ich werde lernen, Veränderungen anzunehmen.
Mein Leben wird luxuriös und mit Schönheit gefüllt sein.

Zwilling (21. Mai – 20. Juni)

Die in diesem Zeichen Geborenen sind klug, wortgewandt, sozial und verlassen sich eher auf ihr großes Gehirn als auf ihr Bauchgefühl.

Ich habe immer die besten Ideen.
Meine Sanftmut ist eine große Stärke.
Ich werde mich durchsetzen.
Mein Leben wird alles andere als langweilig sein.

Krebs (21. Juni – 22. Juli)

Wer im Zeichen des Krebses geboren ist, schätzt seine Familie und Freunde sehr. Ihr größter Wunsch und ihr Ziel ist ein stabiles Zuhause. Sie empfinden die Dinge sehr tief.

Ich sehe die Dinge anders als andere Menschen.
Ich verwandle meinen Schmerz in Kunst.
Ich werde ihn gehen lassen.
Ich werde das Leben leben, das ich mir für mich vorstelle.

Löwe (23. Juli – 22. August)

Löwen sind mutig, großzügig und starke Anführer. Sie wissen es, und sie sind stolz darauf.

Ich bin der witzigste Mensch, den ich kenne.
Ich erhelle jeden Raum, in dem ich bin.
Ich übernehme die Verantwortung für mein Handeln.
Ich erreiche alle meine Ziele.

JUNGFRAU (23. August – 22. September)

Jungfrauen sind analytisch, fokussiert und achten sehr auf Details. Sie können unglaublich hohe Erwartungen an sich selbst und andere stellen. Manchmal müssen sie allen einen Korb geben.

Ich arbeite hart für das, was ich habe.
Ich habe so viele geheime Talente.
Ich werde Stabilität befreien.
Ich habe keinen Grund, mich zu stressen; ich habe allen Grund, mich zu entspannen.

Waage (23. September – 22. Oktober)

Waagen sind charmant, sinnlich und lieben Schönheit und Kunst. Entscheidungen zu treffen, kann jedoch eine Herausforderung sein, und die Waage mag keine Konflikte.

Ich ziehe jeden in meinen Bann, den ich finde.
Mein persönlicher Stil ist legendär.
Ich werde mich maßvoll verhalten.
Mein Leben wird voll von ungewöhnlichen und interessanten Erfahrungen sein.

Skorpion(23. Oktober – 21. November)

Skorpione sind leidenschaftlich, sexuell und erfolgreich. Sie neigen dazu, mit ihren Worten ein wenig unverblümt zu sein.

Jeder wird von meiner einzigartigen Schönheit angezogen.
Ich triumphiere über Rückschläge, um das Leben voll und leidenschaftlich zu leben.
Ich werde mich nur mit mir selbst vergleichen.
In Zukunft wird man mich für meine Kreativität kennen und bewundern.

Schütze (22. November – 21. Dezember)

Schützinnen und Schützen sind clevere, energiegeladene Menschen, die es lieben, sich immer wieder neu zu erfinden. Es kann schwierig sein, einen Schütze festzulegen.

Meine “Lebensfreude” ist ansteckend.
Ich beeindrucke jeden, den ich bei mir finde, mit meinem Witz und meinem Intellekt.
Ich habe die Erlaubnis, nein zu sagen.
Mein Optimismus und mein Humor garantieren mir ein angenehmes Leben.

Steinbock (22. Dezember – 19. Januar)

Ein Pferd kann zwar nicht das glamouröseste Sternzeichen sein, aber Steinböcke sind stabile, hart arbeitende Problemlöser.
Ich bin kein Drückeberger (es sei denn, es liegt mir daran, aufzugeben).
Für mich ist kein Berg zu hoch, um ihn zu erklimmen.
Ich werde Risiken eingehen.
Mein Einfallsreichtum und mein schwarzer Humor werden mich durch jede Herausforderung bringen.

Wassermann(20. Januar – 18. Februar)

Wassermänner sind unorthodoxe, unkonventionelle, kreative Menschenfreunde, die leicht Freundschaften machen.

Ich bin immer für ein Abenteuer zu haben.
Ich bin die lebende, atmende Verkörperung eines freigeistigen französischen Bohème-Intellektuellen.
Ich werde meine Widersprüche annehmen.
Mein Leben wird voller Überraschungen sein.

Fische (19. Februar – 20. März)

Fische tragen ihr Herz auf der Zunge und sind hingebungsvolle Liebhaber und Freunde. Sie können sehr selbstlos sein, aber es ist in Ordnung, sich selbst manchmal an die erste Stelle zu setzen, Fische.

Ich bin der wahrgewordene Traum von jemandem.
Meine Kreativität verändert die Welt.
Ich werde emotionale Grenzen setzen.
Meine Sensibilität und mein Mitgefühl garantieren mir ein Leben voller Liebe.