Die überraschenden Vorteile einer Maniküre für die psychische Gesundheit: Eine neue Studie

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Emma Schmidt

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Eine aktuelle Studie über die psychologischen Vorteile einer Maniküre, insbesondere in einem Salon, hat die positiven Auswirkungen der “oberflächlichen Selbstoffenbarung” während der Nagelpflege aufgezeigt.

Versteckte Vorteile einer Maniküre: Überraschende Gesundheitsoffenbarung

Diese Studie, die von Wissenschaftlern zweier japanischer Universitäten durchgeführt und im September in Frontiers in Psychology veröffentlicht wurde, hat die unerwarteten gesundheitlichen Vorteile einer leichten Konversation mit Nageltechnikern ans Licht gebracht.

 

Die Studie unter der Leitung von Atsushi Kawakubo, einem außerordentlichen Professor an der Saitama Gakuen Universität in Japan, untersuchte die Auswirkungen der Maniküre auf das emotionale und geistige Wohlbefinden, insbesondere wenn die Kunden während der Nagelpflege Gespräche führen.

 

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Gespräch über Hobbys, das tägliche Leben und der Austausch von positiven Erfahrungen mit Nageltechniker/innen zu mehr positiven Gefühlen, Entspannung und einem Gefühl der Belebung beiträgt.

 

Im Rahmen der Studie wurden etwa 500 Frauen, hauptsächlich zwischen Anfang 20 und Ende 30, befragt, die anhand einer vierstufigen Skala ihre Gefühle und Einstellungen während der Nagelpflege bewerteten.

Außerdem gaben die Teilnehmerinnen auf einer siebenstufigen Skala an, inwieweit sie mit ihrer Maniküre über verschiedene Themen wie Hobbys, das tägliche Leben, persönliche Hindernisse und negative Persönlichkeitsmerkmale gesprochen haben.

 

Eine leichte Selbstauskunft wirkte sich zwar positiv auf das psychische Wohlbefinden der Kunden aus, aber die Studie zeigte auch eine mögliche Kehrseite auf. Tiefer gehende Gespräche, vor allem wenn es um negative Persönlichkeitsmerkmale und persönliche Probleme ging, wirkten sich negativ auf die psychische Verfassung der Teilnehmer/innen aus.

 

Atsushi Kawakubo, der Autor der Studie, hob die Bedeutung der Ergebnisse hervor und erklärte, dass die Nagelpflege im Salon in Verbindung mit einer leichten Selbstauskunft den Menschen eine greifbare Möglichkeit bietet, ihr psychisches Wohlbefinden zu fördern. Er unterstrich die Bedeutung praktischer Übungen zur Selbstpflege und die potenziellen Vorteile des Austauschs persönlicher Gedanken in einer angenehmen und entspannten Umgebung.

 

Die Studie weist jedoch einige Einschränkungen auf, wie z. B. eine relativ kleine Stichprobengröße und die Tatsache, dass die Daten auf Selbstauskünften beruhen.

 

Dennoch hofft Kawakubo, dass die Ergebnisse die Bedeutung von praktischen Übungen zur Selbstpflege in einer schnelllebigen Welt unterstreichen und aufzeigen, dass Aktivitäten, die es dem Einzelnen ermöglichen, sich zu entspannen, zu reflektieren und sich selbst zu offenbaren, ein wertvoller Bestandteil der Erhaltung einer guten psychischen Gesundheit sein können.

Autor

  • Emma-Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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