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Die zwei Typen von Menschen in Beziehungen (und wie sie sich gegenseitig beeinflussen)

Er ist mein Fels”, sagte die junge Frau.

“Wenn ich überall unterwegs bin, gehe ich zu ihm. Er ist immer ruhig und entspannt, ich kann mich voll auf ihn verlassen.”

“Wie fühlt sich der Felsen über dieses Arrangement?” fragte ich. “Ich meine, weiß er, dass er ein Fels ist? Und gefällt es ihm, ein Fels zu sein?

Sie war sich nicht sicher, wie sie darauf antworten sollte. Sie glaubte, dass sie ihrem Partner ein riesiges Kompliment gemacht hatte; dass seine emotionale Stabilität die beste aller Beziehungsqualitäten sei.

Die Schwäche ihres Lobes lag darin, dass es sich weniger um ihn, sondern mehr um das drehte, was er ihr bot; dass seine Gelassenheit das Gegenstück zu ihrem Chaos war. Als ich sie fragte, wie sie sich selbst sah, grinste sie. “Ich bin der rollende Stein – und er liebt mich dafür.”

Ich konnte mir ein Lächeln nicht verkneifen. Zwar findest du in keinem Beziehungshandbuch eine Analyse von Rocks und Rolling Stones, aber alle Menschen, die ich kenne – oder Paare, mit denen ich gearbeitet habe – tendieren in die eine oder andere Richtung.

Um ein bisschen Spaß zu haben, schau mal, wo du sitzt. Denke daran, dass es mit deinem emotionalen Stil in einer Beziehung verwandt ist und nicht mit deinem Verhalten.

Fels oder rollender Stein?

In den verschiedenen Arten von Beziehungen sind Felsen eher ruhig, emotional stabil und in einer Reihe von Situationen berechenbar. Rolling Stones haben mehr Höhen und Tiefen und sind emotional labil, was bedeutet, dass sie wechselhafter sind und sich in ihren Stimmungen und Gefühlen stärker “aufschaukeln”.

Felsen und rollende Steine können sich gegenseitig ergänzen: Rollende Steine können sich zu ruhigen Partnern hingezogen fühlen, die einen sicheren Hafen in einem emotionalen Sturm bieten. Felsen können von dem Funken und dem “Spaß” angezogen werden, den die emotionale Person in das Alltägliche und damit in die Beziehung bringt.

Es gibt jedoch eine Warnung. In ihrer extremsten Ausprägung können Felsen und rollende Steine ihren Partnern Probleme bereiten – Menschen, die emotional chaotisch sind oder sich ganz verschließen, können extrem schwierig zu steuern sein. Und wenn es zu weit geht, kann es auch zu Missbrauch kommen.

 

Hier sind einige (inoffizielle) Richtlinien:

Felsen:

Du bist im Allgemeinen ruhig und lässt dich nicht so leicht aus der Ruhe bringen oder provozieren.
Du hast eine geringe emotionale Bandbreite – neigst dazu, immer das Gleiche zu tun, wenn du dich aufregst (normalerweise gehst du leise oder entfernst dich von der Situation).
Du neigst dazu, erst zu denken (oder nichts zu tun), bevor du emotional reagierst.
Genießen es, mit anderen zusammen zu sein, die emotional mehr “draußen” sind (es sei denn, es geht zu weit).
Du bist der “Chill-Faktor” in einer Beziehung; du findest rationale Lösungen, um die hitzigen Reaktionen deines Partners auszugleichen.
Du drückst Angstzustände vor allem dadurch aus, dass du leise gehst (oder dich in deine emotionale “Höhle” zurückziehst).
Es fällt dir schwer, Gefühle auszudrücken oder zu sagen, was du fühlst.
Du magst es nicht, wenn man dich bittet, über deine Gefühle zu sprechen (und verabscheust den Druck, dies zu tun).

Rolling Stones:

Haben eine große emotionale Bandbreite
Lässt sich leicht und häufig von kleinen Dingen aus der Fassung bringen.
(Insgeheim) genießt du ein bisschen Drama, weil es dich aufregt.
Du trägst dein Herz auf der Zunge; nimmst die Dinge oft ein bisschen zu persönlich
Du weißt, dass du manchmal heftiger reagierst, als es die Situation erfordert.
Du brauchst oder willst einen ruhigen, beständigen Partner.
Gefühlsmäßig unberechenbar (auch für dich selbst).
Findet es leicht, Gefühle auszudrücken und kann sehr lustig sein.
Drückt seinen Angstzustand auf verschiedene Arten nach außen hin aus.

Ergebnisse

Beide Gefühlsstile sind in Ordnung und können miteinander vereinbar sein, es sei denn, sie sind – wie wir bereits gesagt haben – zu extrem. Wir alle haben unterschiedliche Gefühlslagen und gute und schlechte Tage, aber meistens sollten wir in der Lage sein, unsere eigenen Stimmungen und Gefühle zu kontrollieren.

Das sind die Fragen, die du dir stellen solltest: Bist du mit deinem emotionalen Stil in einer Beziehung zufrieden? Ist es dein Partner?
Wenn du derzeit mit niemandem zusammen bist, wie würdest du deinen Stil beschreiben? Gibt es ein Muster in der Art und Weise, wie du dich ausdrückst, hilfreich oder nicht? Hat dir jemand gesagt, dass du zu emotional bist oder deine Gefühle nicht ausdrücken kannst?

Wie auch immer, lass dich nicht zu sehr von einem der “R”-Wörter einnehmen. Jeder von uns sollte einen kleinen Fels in der Brandung haben – schließlich ist es eine innere Angelegenheit, sich selbst anzustacheln oder sich zu beruhigen.