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Dieser 30-Sekunden-Test verrät dir, ob es Zeit ist, Schluss zu machen

Dieser 30-Sekunden-Test verrät dir, ob es Zeit ist, Schluss zu machen

Manche Beziehungen sind ganz offensichtlich Schrott: die mit einem Drogensüchtigen, dem körperlich gewalttätigen oder psychisch misshandelnden Typ, die mit einem Partner, der sich eine Million Mal von deinem Geburtstagsessen wegschleicht, um seinem „platonischen“ Freund zu texten.

Das sind die Art von Beziehungen, bei denen dich deine Freunde anflehen, sie zu verlassen.

Vielleicht bleibst du trotzdem, weil du eine ungesunde Familiendynamik nachstellen oder korrigieren willst, über die du noch nicht hinausgewachsen bist.

In diesem Fall hilft dir ein Artikel zur Selbsthilfe wahrscheinlich nicht dabei, zu wissen, wann es Zeit ist, Schluss zu machen. Du brauchst einen qualifizierten Therapeuten.

Soll ich mich von meinem Freund (oder meiner Freundin) trennen?

Meistens gibt es auf diese schwierige Frage jedoch keine so einfache Antwort.

„Gute“ Menschen können immer noch schlechte Beziehungen zueinander haben, und es kann schwer sein, die Zeichen zu erkennen, mit denen du dich von jemandem trennen solltest, wenn dein Partner kein offensichtlicher Verlierer ist.

Vor einigen Jahren hatte ich eine Beziehung mit einem Mann, der auf den ersten Blick fast perfekt schien. Ich werde ihn James nennen.

Er war süß, umgänglich und ein hingebungsvoller Vater von zwei gut erzogenen Kindern, die sich das Sorgerecht mit seiner Ex-Frau teilen, mit der er ein herzliches Verhältnis zu haben schien.

Meine einzige Sorge war, dass James seit seiner Scheidung fünf Jahre zuvor nicht mehr in einer Beziehung war, obwohl er mir versicherte, dass seine Ehe wirklich vorbei war. Alles andere an ihm war wunderbar, also beschloss ich, mich von diesem Zeichen nicht abschrecken zu lassen.

Von Anfang an war unsere Beziehung ein bisschen wie eine Busfahrt: viele Stopps und Starts.

James war süß, hilfsbereit und angemessen vorsichtig, wenn es darum ging, mich seinen Kindern vorzustellen, was er schließlich nach zwei Monaten tat.

Er war auch unzuverlässig und änderte oder sagte Pläne oft in letzter Minute ab. Ich wusste nie, ob er sie durchziehen oder ohne Erklärung abrupt abbrechen würde.

Ich wusste nicht, was ich von den Dingen halten sollte und fragte mich regelmäßig, ob es an der Zeit war, auszusteigen. Aber es gab nie große Probleme, nur kleine, die sich jedes Mal leicht erklären ließen.

Der Wendepunkt kam sechs Monate nach Beginn unserer Beziehung.

Ich hatte ihn gebeten, sich am Valentinstag frei zu nehmen, und er hatte es „vergessen“.

Beim Abendessen am nächsten Abend schenkte er mir ein Stofftier. Es war in diesem Jahr ein besonderes Geschenk: ein Bär mit einem ausgehöhlten Bauch, in dem sich eine Schmuckschatulle oder eine andere Überraschung verbergen konnte.

Aber es war nichts drin. Er hatte nicht einmal die Papierwatte entfernt.

Es ist der Gedanke, der bei jedem Geschenk zählt, und der Gedanke, der mit diesem Geschenk verbunden war, sagte es: „Ich habe mir nicht einmal die Mühe gemacht, den offensichtlichen Reißverschluss zu öffnen oder mich zu fragen, warum es da war.“

Ich bin kein Freund von Wutausbrüchen, also wartete ich ein paar Tage, bevor ich mich mit James zu einem Gespräch zusammensetzte. Dann sagte ich ihm, dass es sechs Monate her sei und ich wissen müsse, wohin unsere Beziehung gehe.

Er gab zu, dass ich Klarheit verdiene, deutete an, dass er mit mir zusammenbleiben wolle, und versprach, mich in ein paar Tagen anzurufen.

Ich habe nie wieder etwas von ihm gehört.

Nach über einer Woche hinterließ ich eine Nachricht auf seinem Anrufbeantworter und beendete damit offiziell unsere Beziehung.

Im Nachhinein weiß man immer, was man tut, und rückblickend kann ich sehen, wo ich falsch gegangen bin.

 

 

 

Alle meine früheren Beziehungen waren auf klare, offensichtliche Weise zu Ende gegangen: ein Streit, ein Umzug in eine andere Stadt, eine andere Frau. Bei James gab es keine solchen Endpunkte, nur eine Menge chronischer Frustration und Unklarheit.

Ich erkannte nicht, dass es Grund genug war, ihn zu verlassen, wenn man nie ganz glücklich war – und das ist, glaube ich, der Schlüssel dazu, zu wissen, ob man bei jemandem bleiben oder sich von ihm trennen sollte.

Ich war dabei geblieben, weil ich mir vorstellen konnte, was aus James und mir werden könnte … wenn er unsere Verabredungen einhalten würde, wenn wir unsere Probleme im Schlafzimmer durchgehen würden und wenn ich mich darauf einstellen könnte, zwei kleine Kinder in der Beziehung zu haben.

Die Tatsache, dass ich gelegentlich kurze Einblicke in dieses Potenzial bekam, machte es nur noch schwerer zu erkennen, dass wir in Wirklichkeit nirgendwohin gingen.

Ich bin mit einem befreundeten Ehepaar befreundet, das fast ausschließlich in „Dr. Phil“-Manier miteinander redet, die Gefühle des anderen anerkennt und alle Frustrationen in vorsichtigen „Ich“-Nachrichten ohne Wut oder Schuldzuweisungen zum Ausdruck bringt.
Mit ihnen essen zu gehen, erschöpft mich, und ich sehe in ihnen das, was eine langfristige Beziehung mit James eine Ewigkeit lang gewesen sein könnte, in der ich nie ganz das bekam, was ich wollte.
Wie du es weißt, ob du dich trennen oder zusammenbleiben solltest

Nach meiner sechsmonatigen Nicht-Beziehung habe ich mir diesen 100-50-Test zu eigen gemacht.

Wenn ich in einer Beziehung nicht zu 100 % zufrieden bin, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sie zu verlassen.

Wenn dir das nicht einfach genug ist, kannst du es in diesem praktischen Flussdiagramm nachlesen:

Flussdiagramm „Soll ich mit meinem Freund Schluss machen?

Jede Beziehung ist mit Arbeit verbunden, aber diese Arbeit sollte nicht unablässig sein.

So einfach ist das.

 

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Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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