Mit jemandem das Bett zu teilen, macht glücklicher, sagt eine Studie

Manchmal brauchst du einfach menschlichen Kontakt, und Kuscheln ist eine gute Möglichkeit, diesen zu bekommen. Abgesehen davon, dass du Schmetterlinge im Bauch bekommst, hilft dir Kuscheln, dich aufzuwärmen, in Stimmung zu kommen und den einsamen Blues zu vertreiben. Es ist ein tolles Gefühl, von der Liebe deines Lebens umarmt zu werden und mit ihr in den Schlaf zu sinken.

Manchmal liebst du sie so sehr, dass dir die Armkrämpfe, die du morgens haben wirst, egal sind. Um die Liste der Gründe, warum jeder einen Kuschelpartner beim Schlafen braucht, noch zu verlängern, hat die Wissenschaft einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile des Kuschelns mit einem Partner befreien können.

Schreib deinem Schatz eine SMS. Sag ihnen, dass du eine Überraschung für sie hast, wenn sie nach Hause kommen. Dazu gehört, dass du eine Pizza bestellst, Wiederholungen deiner Lieblingsserie aus den 90ern anschaust und kuschelst. Wenn er/sie sich weigert oder dir das Privileg der Pizza im Bett verweigert, dann gib ihm/ihr den Laufpass und befreie dich von jemandem, der/die es tut. Denn diese Person will, dass du glücklich bist. Das sagt diese Studie.

Eine Studie aus dem Jahr 2012, die im Wall Street Journal veröffentlicht wurde, beweist, dass es psychologische Vorteile hat, jede Nacht mit jemandem das Bett zu teilen.

https://youtu.be/zS6iWecT_NU

Manchmal brauchst du einfach menschlichen Kontakt, und Kuscheln ist eine gute Möglichkeit, diesen zu bekommen. Abgesehen davon, dass du Schmetterlinge im Bauch bekommst, hilft dir Kuscheln, dich aufzuwärmen, in Stimmung zu kommen und den einsamen Blues zu vertreiben. Es ist ein tolles Gefühl, von der Liebe deines Lebens umarmt zu werden und mit ihr in den Schlaf zu sinken.

Manchmal liebst du sie so sehr, dass dir die Armkrämpfe, die du morgens haben wirst, egal sind. Um die Liste der Gründe, warum jeder einen Kuschelpartner beim Schlafen braucht, noch zu verlängern, hat die Wissenschaft einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile des Kuschelns mit einem Partner befreien können.

Schreib deinem Schatz eine SMS. Sag ihnen, dass du eine Überraschung für sie hast, wenn sie nach Hause kommen. Dazu gehört, dass du eine Pizza bestellst, Wiederholungen deiner Lieblingsserie aus den 90ern anschaust und kuschelst. Wenn er/sie sich weigert oder dir das Privileg der Pizza im Bett verweigert, dann gib ihm/ihr den Laufpass und befreie dich von jemandem, der/die es tut. Denn diese Person will, dass du glücklich bist. Das sagt diese Studie.

Eine Studie aus dem Jahr 2012, die im Wall Street Journal veröffentlicht wurde, beweist, dass es psychologische Vorteile hat, jede Nacht mit jemandem das Bett zu teilen.

Wenn du durch deine Arbeit oder dein Leben sehr gestresst bist, könnte die Antwort darin liegen, dir einen Kuschelpartner zu befreien! Wenn du einsam bist oder niemanden hast, mit dem du nachts das Bett teilst, schnapp dir deinen Hund oder sogar ein Spielzeug aus deiner Kindheit. Kuscheln macht sicher und geborgen, es senkt den Cortisol- oder Stressspiegel und reduziert Zytokine, die zu Entzündungen beitragen, und erhöht deinen Oxytocinspiegel.

“Schlaf ist ein wichtiges Gesundheitsverhalten, von dem wir wissen, dass es mit Herzkrankheiten und psychischem Wohlbefinden zusammenhängt”, sagt Wendy M. Troxel, Assistenzprofessorin für Psychiatrie und Psychologie an der Universität von Pittsburgh, gegenüber dem Wall Street Journal. “Es geschieht, dass wir dieses Gesundheitsverhalten als Paar ausüben.

Du kannst es dir immer noch nicht leisten, die ganze Nacht mit deinem Mann zu schlafen. Denn Dinge wie Schnarchen, Treten und Reden im Schlaf machen viele Paare dazu, getrennt zu schlafen, um eine erholsame Nachtruhe zu haben.

Troxel sagt jedoch, dass Paare, die sich gegen das Kuscheln entscheiden, sich selbst einen schlechten Dienst erweisen. Wen kümmert es schon, wenn Matt morgens einen furchtbaren Mundgeruch hat, ihr werdet auf lange Sicht glücklicher sein. Im Leben geht es um Geben und Nehmen.

“Die psychologischen Vorteile, die wir durch nächtliche Nähe erfahren, übertrumpfen die objektiven Kosten, die durch das Schlafen mit einem Partner entstehen”, sagt Dr. Troxel. Ihr habt es gehört, Leute. Es ist egal, ob dein Partner die Decken in Beschlag nimmt oder schwitzt wie ein Affe, du kuschelst dich an das Monster, das du liebst, und kommst damit klar. Denn das macht dich auf lange Sicht glücklicher und gesünder.

Wenn du durch deine Arbeit oder dein Leben sehr gestresst bist, könnte die Antwort darin liegen, dir einen Kuschelpartner zu befreien! Wenn du einsam bist oder niemanden hast, mit dem du nachts das Bett teilst, schnapp dir deinen Hund oder sogar ein Spielzeug aus deiner Kindheit. Kuscheln macht sicher und geborgen, es senkt den Cortisol- oder Stressspiegel und reduziert Zytokine, die zu Entzündungen beitragen, und erhöht deinen Oxytocinspiegel.

“Schlaf ist ein wichtiges Gesundheitsverhalten, von dem wir wissen, dass es mit Herzkrankheiten und psychischem Wohlbefinden zusammenhängt”, sagt Wendy M. Troxel, Assistenzprofessorin für Psychiatrie und Psychologie an der Universität von Pittsburgh, gegenüber dem Wall Street Journal. “Es geschieht, dass wir dieses Gesundheitsverhalten als Paar ausüben.

Du kannst es dir immer noch nicht leisten, die ganze Nacht mit deinem Mann zu schlafen. Denn Dinge wie Schnarchen, Treten und Reden im Schlaf machen viele Paare dazu, getrennt zu schlafen, um eine erholsame Nachtruhe zu haben.
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Troxel sagt jedoch, dass Paare, die sich gegen das Kuscheln entscheiden, sich selbst einen schlechten Dienst erweisen. Wen kümmert es schon, wenn Matt morgens einen furchtbaren Mundgeruch hat, ihr werdet auf lange Sicht glücklicher sein. Im Leben geht es um Geben und Nehmen.

“Die psychologischen Vorteile, die wir durch nächtliche Nähe erfahren, übertrumpfen die objektiven Kosten, die durch das Schlafen mit einem Partner entstehen”, sagt Dr. Troxel. Ihr habt es gehört, Leute. Es ist egal, ob dein Partner die Decken in Beschlag nimmt oder schwitzt wie ein Affe, du kuschelst dich an das Monster, das du liebst, und kommst damit klar. Denn das macht dich auf lange Sicht glücklicher und gesünder.