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Warum die Wut der Frauen so erschreckend ist – für jeden

Vor ein paar Jahren hatte ich die Gelegenheit, den Psychologen und Mediator Dr. Barry Goldstein für einen Artikel zu interviewen, den ich über das gemeinsame Erziehen nach einer Scheidung schrieb.

Ich habe den Artikel nie fertiggestellt (ich entschuldige mich aufrichtig, Barry), aber im Laufe des Gesprächs sprach er über die Definition und den Zweck von Wut auf eine Art und Weise, wie ich sie noch nie zuvor gehört hatte und die mich seitdem nicht mehr loslässt.

Durch den organischen Aufstieg der MeToo-Bewegung, mein eigenes schmerzhaftes Sorgerechtsverfahren, das Bestätigungsdebakel rund um Donald Trumps Kandidaten für den Obersten Gerichtshof, Brett Kavanaugh, und die Anschuldigungen und Aussagen von Dr. Christine Blasey Ford sowie in jüngster Zeit im Lichte der #FreeBritney-Bewegung hat Dr. Goldsteins Erklärung von gerechter vs. toxischer Wut für mich mit jedem Tag mehr an Bedeutung gewonnen, wenn es um die zunehmenden Kommentare zu – und die Angst vor – wütenden Frauen geht.

Was ist Wut, was verursacht sie und woher kommt sie?

Die Wörterbuchdefinition von Wut ist “ein starkes Gefühl des Unmuts und meist der Feindseligkeit”.

Und obwohl Gefühle nie geschlechtsspezifisch sind, deuten selbst die Beispiele von Merriam-Webster für die Verwendung dieses Substantivs – “Man konnte die Wut in seiner Stimme hören” im Vergleich zu “Sie befreite sich schwer davon, ihre Wut zu kontrollieren” – auf eine sexistische Voreingenommenheit hin.

Wir neigen dazu, Wut als eine negative Emotion zu betrachten, weil wir sie nicht gerne in uns selbst fühlen oder sie gegen uns gerichtet ist.

Wenn wir darüber sprechen, geht es in der Regel darum, wie wir unsere Wut kontrollieren können, vor allem, wenn die Person, die sich so fühlt, eine wütende Frau ist.

Gefühle an sich sind jedoch weder positiv noch negativ. Sie sind einfach das, was sie sind, nämlich die Art und Weise, wie wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt und unter bestimmten Umständen fühlen.

Dr. Goldstein sagte mir, dass der Zweck von Wut als Emotion darin besteht, uns dazu zu bringen, sinnvolle Veränderungen in unserem Leben zu machen.

Wenn etwas in unserem Leben ungesund für uns ist oder unser Wohlbefinden beeinträchtigt, fühlen wir uns darüber wütend.

Es fühlt sich nicht gut an, wütend zu sein, also versuchen wir, die Umstände so weit wie möglich zu ändern, um stattdessen “positive” Gefühle wie Glück und Zufriedenheit zu empfinden.

Unter diesen Umständen kann Wut als “gerecht” angesehen werden.

Wut wird toxisch, so Goldstein weiter, wenn wir in dieser Emotion stecken bleiben, obwohl sie keinen positiven Zweck mehr erfüllt.

Diese Unterscheidung ist für mich sehr wichtig. Ich sollte sie noch in meiner Hosentasche haben, um sie herauszuholen, wenn ich mich bei mir selbst melden muss, weil ich mich über etwas besonders aufgeregt habe.

Im besten Fall mache ich bewusst eine Pause und frage mich, ob diese Wut einen Sinn haben könnte.

Wenn die Antwort ja lautet, versuche ich herauszufinden, was dieser Zweck ist und wie ich ihn am besten erreichen kann. Wenn die Antwort nein lautet, versuche ich, langsam zu atmen und die Wut gehen zu lassen, damit ich weitermachen kann.

Natürlich sind die Umstände nicht immer die besten, und wenn meine Wut übermächtig wird, fühle ich mich, wie die meisten Frauen, die ich kenne, auch schnell schuldig, traurig und schäme mich.

Sich wütend zu fühlen ist “schlecht” … oder? Zumindest scheint es so zu sein, wenn es um Frauen geht.

Der ehemalige Präsident Donald Trump sagte es bereits 2018: “Es ist eine sehr beängstigende Zeit für junge Männer in Amerika.”

Zumindest für einige junge Männer.

Als ich sah, wie die Kavanaugh-Zirkuszelte vor dem Justizausschuss des US-Senats, in den Nachrichten und in heftigen Debatten in den sozialen Medien implodierten, befreite ich mich von einer neuen Verbindung zwischen den Punkten, die Dr. Goldstein aufgezeigt hatte.

Wenn der angeborene Zweck der Wut für die Menschen als Spezies darin besteht, sie zu motivieren, Veränderungen zu initiieren, ist es kein Wunder, dass so viele Männer – und so viele Frauen – Angst vor der Wut der Frauen haben.

Eine wütende Frau ist eine Frau, die will, dass sich die Dinge ändern. Und sie fühlt sich dazu getrieben, der Katalysator für Veränderungen zu sein, wenn es sonst niemand tut.

Eine wütende Frau wird sich nicht zurücklehnen und zulassen, dass jemand die Kontrolle über ihre Macht oder ihre Rechte übernimmt … zumindest nicht, wenn du sie von der Wut an den Ort voller Gefühle wie Scham, Schuld und Angst bringen kannst – an den Ort, von dem du glaubst, dass er ihr rechtmäßig zusteht – bevor sie sich in den Weg stellt, “wie es schon immer war.”

In einem offenen Brief an Dr. Ford schrieb die Schriftstellerin, Historikerin und Aktivistin Rebecca Solnit über Anita Hill:

“[Ihre] Wirkung, wie ihre Stimme, breitete sich in alle Richtungen aus. Sie löste ein landesweites Gespräch über sexuelle Belästigung aus, das dringend notwendig war und Konsequenzen hatte, von denen zehn oder hunderte Millionen Frauen in diesem Land profitierten und von denen die kommenden Generationen profitieren werden, wenn sie in die Arbeitswelt eintreten. Sie hat eine Veränderung in der ungleichen Machtverteilung gemacht – nicht so stark, dass das Problem behoben wäre, aber eine Veränderung, die wichtig ist.”

Anita Hills Zorn und der Zorn derjenigen, die ihr zuhörten, sich in ihr wiedererkannten, ihr glaubten und sie verstanden, war gerechtfertigt.
Das hat zu bedeutenden Veränderungen geführt, von denen unsere Gesellschaft als Ganzes profitiert hat.

Veränderungen sind verständlicherweise beängstigend, aber es gibt einen Grund dafür, dass sie für jedes Wesen auf diesem Planeten eine alltägliche Tatsache sind. Er ist notwendig, um zu wachsen.

Statt dich zu fragen: “Warum bin ich ständig so wütend?”, solltest du dich fragen: “Worum geht es bei meiner Wut und wie kann ich sie nutzen, um positive Veränderungen in meinem Leben oder in der Welt zu erreichen?”

Und statt zu fragen: “Warum sind Frauen so wütend?”, überlege, welche Gründe sie dafür haben könnten, so wie du es schon vermutest, wenn du dich selbst wütend fühlst.

Die Welt wird sich verändern, egal was passiert. Das ist eine unvermeidliche Tatsache unserer Existenz.

Ich für meinen Teil würde es vorziehen, mitzubestimmen, wie sie sich verändert, anstatt stillschweigend zu sitzen und Angst davor zu haben, diese Wahrheit zu akzeptieren.

Ist es nicht genau das, worum es beim “American Way” geht?