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Warum du extrem vorsichtig sein musst, wenn du über deinen Ex redest

Du stimmst wahrscheinlich zu, dass es eine schlechte Idee ist, beim ersten Date über deinen Ex herzuziehen.

Es ist nur logisch, dass du deine zukünftige Freundin in der ersten Stunde nicht mit reißerischen Geschichten über die Affären deines Ex-Freundes, die Wutausbrüche deiner Ex-Frau oder eure Sorgerechtskämpfe beeindrucken willst.

https://youtu.be/lSS1q6bg_B8

 

Aber irgendwann werdet ihr darüber reden müssen, was in euren früheren Beziehungen schief gelaufen ist, und es ist verlockend, nicht immer den guten Weg zu gehen. Wer würde nicht gerne das verständnisvolle Ohr seines/ihrer Partners/in in Anspruch nehmen und ihm/ihr die Meinung sagen?

Wir alle sehnen uns nach einer weichen Schulter und einer beruhigenden Stimme, die uns sagt: “Er hat was getan? Das ist so schrecklich. Ich kann nicht glauben, dass du überlebt hast! Nun, ich würde dich nie so behandeln. Es ist gut, dass du mich gefunden hast.”

Das Problem ist, dass diese Stimme nicht von deinem Date kommen sollte – zumindest nicht in den ersten Tagen des Dates. Hier sind ein paar Gründe, warum du mit dem Ex-Bericht vorsichtig sein solltest:

1. Du machst sie dazu, dass sie denken, du würdest eines Tages auch so über sie reden.

Wenn du deine Verflossenen beschimpfst oder ihre Persönlichkeitsmerkmale schlecht machst, kommst du als jemand rüber, der so über andere redet. Deine Verabredungen werden sich fragen, was für ein Gift du über sie ausspuckst, wenn sie dich einmal verärgert haben.

2. Du wirkst wie jemand, der keine Verantwortung für das übernimmt, was schief gegangen ist.

Es wäre erfrischend, wenn du deinem Date sagen würdest: “Ich habe es gehasst, wie meine Ex-Frau wütend wurde, aber ich nehme an, sie hat darauf reagiert, dass ich mich zurückgezogen habe” oder “Ich wünschte, mein Ex hätte mich nicht betrogen, aber ich sehe, wie ich ihn in den letzten Jahren weggeschoben habe.” Nur wenige Menschen geben jedoch ihr eigenes Verhalten zu.

Das Risiko besteht darin, dass wir wie Opfer erscheinen, die sich ihrer Rolle bei der Aufrechterhaltung des Konflikts nicht bewusst sind. Oder schlimmer noch, wir sind Opfer mit so wenig Selbstachtung, dass wir jahrelang in schrecklichen Beziehungen bleiben.

3. Du wirst sie dazu bringen, sich zu fragen, ob du auf der Suche nach “Nicht Ex” bist.

Frühere Beziehungen sind gute Lehrmeister darüber, was wir von zukünftigen Partnern wollen und was nicht. Wenn du aber das genaue Gegenteil von deinem Ex suchst, werden sich deine Dates fragen, ob du sie für all ihre liebenswerten Macken lieben wirst. Sei also vorsichtig, wie du über deine “Nicht-Ex”-Checkliste sprichst:

Du suchst einen Morgenmenschen, weil dein Ex ein Nachtschwärmer war. Du suchst einen Sportmuffel, weil dein Ex nie Sport getrieben hat. Du willst einen Mann, der Maistortillas mag, weil du es satt hast, dass dein Ex Tortillas aus Mehl bestellt.

Du verstehst schon.

4. Du machst sie fragen, ob du über sie hinweg bist.

Du kannst nicht aufhören, darüber zu reden, was dein Ex falsch gemacht hat? Wahrscheinlich bist du noch nicht bereit, einen neuen Menschen in dein Leben aufzunehmen. Was kannst du also tun? Andererseits ist es keine gute Lösung, nie über deinen Ex zu sprechen. Dein Date wird sich fragen, warum.

1. Sprich auf eine distanzierte Art über deine vergangene Beziehung.

Ich habe eine Freundin, deren Ex ein launischer, strafender Idiot war, der tagelang nicht mit ihr sprach, wenn er sauer war. So kannst du ihre Vergangenheit besser einordnen: “Ich war in einer Ehe, in der wir unterschiedlich mit Konflikten umgegangen sind.” In dieser Aussage steckt kein Ex-Trash.

2. Mach daraus eine Lektion.

Jeder liebt eine Lektion. Wenn du als besonders klug und emotional entwickelt rüberkommen willst, zeigst du, wie die Erfahrung dir geholfen hat, zu wachsen und ein besserer Partner zu werden.

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Probiere dies: “Ich war in einer Ehe, in der wir unterschiedlich mit Konflikten umgegangen sind, und das hat mir klar gemacht, dass ich Missstände sofort ansprechen muss, anstatt sie schwären zu lassen.”

3. Mache deinem Ex ein Kompliment.

Ich hatte mal ein Date, das ich sofort respektierte, nachdem er sagte: “Meine Ex und ich haben uns nicht verstanden, aber ich bin dankbar, dass sie eine gute Mutter ist.” Es ist auf jeden Fall eine gesunde Übung, die positiven Aspekte vergangener Beziehungen zu erkennen, aber du bekommst Extrapunkte, wenn du sie ausdrücken kannst.

“Ich bin ihm dankbar, dass wir uns einvernehmlich scheiden ließen” oder “Ich bedaure, dass unsere Ehe nicht funktioniert hat, aber ich bewundere, wie viel Mühe sie sich gegeben hat, um sie zu retten” oder “Ich bewundere, dass mein Ex seit der Scheidung ein engagierterer Vater geworden ist.”

Wir alle haben Beziehungen hinter uns, in denen wir frustriert, verletzt und enttäuscht waren. Aber wie wir darüber sprechen – und über die Ex, die darin eine Rolle gespielt hat – macht unseren wahren Charakter aus. Nutze diese Gelegenheit, um deinem Date zu zeigen, was du drauf hast.