Warum Lügen in einer Beziehung essenziell sind, sagen Experten

Ehrlichkeit soll der Eckpfeiler einer gesunden Beziehung sein, und Lügen sind automatisch ein Dealbreaker.

Aber sollte das so sein?

Experten sagen, warum eine Beziehung nur durch Lügen überleben kann:

Es ist eine der Dinge, die wir unseren Kindern beibringen, bevor sie alt genug sind, um zu sprechen: Sag immer die Wahrheit.

Wir wiederholen die Geschichte des jungen George Washington, der mit seiner glänzenden neuen Axt ein Stück aus dem Kirschbaum seines Vaters hackte und sofort gestand, als der Schaden entdeckt wurde.

“Ich kann nicht lügen”, soll der Sechsjährige gesagt haben, und seine Ehrlichkeit wurde mit einer Umarmung seines Vaters belohnt, der meinte, die Wahrheit sei mehr wert als tausend Bäume.

Der Gedanke, dass es sich bei dieser Geschichte um eine Lüge handelt, wurde von Washingtons Biographen Mason Locke Weems erfunden, der so viele Bücher wie möglich verkaufen wollte und dachte, die Leser wollten hören, wie tugendhaft Washington war.

Immerhin soll Ehrlichkeit der Grundstein für eine gesunde Beziehung sein.

Lügen ist für viele Menschen ein automatisches Ausschlusskriterium. Aber sollte das so sein?

Oder ist es möglich, dass Beziehungen tatsächlich eine Dosis Unehrlichkeit brauchen, um zu überleben?

Erzähl mir Lügen, erzähl mir süße kleine Lügen

“Liebe ist ein höheres Gut als die Wahrheit”, sagt der Philosophieprofessor Clancy Martin, Autor von Liebe und Lügen: An Essay on Truthfulness, Deceitfulness, and the Growth and Care of Erotic Love.

Er argumentiert, dass Lügen für eine Partnerschaft unerlässlich sind.

“Wenn du Liebe in deinem Leben haben willst”, sagt Martin, “solltest du bereit sein, ein paar Lügen zu erzählen und ein paar Lügen zu glauben.”

Er weist darauf hin, dass die berühmten Philosophen Immanuel Kant und Arthur Schopenhauer, die beide für absolute Ehrlichkeit eintraten, singlesein waren.

Die Frage ist, welche Art von Lügen sind in Ordnung und welche sind toxisch für eine Beziehung?

Notlügen wie “Nein, du störst mich nicht, ich will wissen, wie dein schrecklicher Tag war” oder “Ich habe gar nicht gemerkt, dass du zugenommen hast” werden allgemein als notwendig angesehen, wenn du die Gefühle deines Partners nicht verletzen und einen ständigen Zustand der Feindseligkeit zwischen euch beiden aufbauen willst.

Die Forscherinnen Bella DePaulo und Deborah Kashy, die sich ausgiebig mit dem Thema Täuschung beschäftigt haben, nannten Notlügen “mitfühlende Angebote” und sagten, dass sie dazu dienen sollen, Beziehungen am Laufen zu halten.

Größere Lügen, wie die, deinem Partner zu sagen, dass du lange arbeitest, obwohl du in Wirklichkeit heißen Sex mit deinem Kollegen hattest, verlieben sich natürlich in eine andere Kategorie.

Und den Unterschied zu erkennen, ist gar nicht so schwer.

Verzeih mir, denn ich habe gesündigt

Eine Variante der Notlüge ist die sogenannte “Unterlassungssünde”.

Dabei unterlässt du es, deinem Partner etwas zu sagen – zum Beispiel, dass du deinen Ex zufällig getroffen und eine harmlose Tasse Kaffee mit ihm getrunken hast oder dass du die letzte Folge von House of Cards ohne ihn gesehen hast.

Wie Notlügen können auch Unterlassungslügen nützlich sein, um den Frieden in einer Beziehung zu wahren.

Es ist leicht, sich zu verlieben in die “Aber ich habe dich doch nicht angelogen, ich habe es dir nur nicht gesagt – das ist etwas anderes!”-Falle, wenn du es herausgefunden hast und dein Partner verärgert ist.

Daran solltest du erkennen, ob deine “Unterlassungssünde” in Ordnung ist oder nicht.

Eine Studie unter der Leitung des Psychologieprofessors Christian Hart von der Texas Woman’s University untersuchte die “wohlwollende Täuschung” – Notlügen und Unterlassungslügen – in Beziehungen und fand, dass die Mehrheit der Menschen lieber lügt, als belogen zu werden.

Auch wenn du dir vielleicht einredest, dass es in Ordnung ist, deinen Partner zu betrügen, solltest du bedenken, dass er sich wahrscheinlich nicht so gut darüber fühlt wie du, wenn die Wahrheit ans Licht kommt.

Außerdem untersuchten Hart und sein Team, wie zufrieden die Probanden in ihren Beziehungen waren, und fanden heraus, dass mehr Lügen mit weniger Glück zusammenhängen.

Sei also vorsichtig.
Die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit

Gibt es so etwas wie TMI in einer Ehe?

Viele Menschen denken, dass die Ehe eine Ausrede ist, um sich über jede Kleinigkeit die Seele aus dem Leib zu reden – vielleicht sogar eine Verpflichtung dazu.

Aber völlige Ehrlichkeit kann in einer Beziehung sogar schädlich sein.
Wir alle haben ab und zu gemeine, gehässige Gedanken über unsere Partner – oft, wenn wir gestresst, erschöpft oder ausgehungert sind.

Wenn du diese wütenden Gefühle aussprichst, kannst du dich später, wenn sich die Lage beruhigt hat und du gut gegessen und geschlafen hast, schrecklich fühlen.

Du fühlst dich besser, aber dein Partner nicht. Worte haben eine starke Wirkung; manchmal ist es besser, sie sparsam einzusetzen.

Und außerdem ist ein bisschen Geheimniskrämerei gut für eine Beziehung.

Wenn du jeden kleinen Gedanken, der dir durch den Kopf geht, vor dem anderen ausplauderst, kann das einer Ehe schnell die Romantik rauben.

“Keine Ehe … sollte untersucht werden wie ein Pathologe, der seine Leiche untersucht. Heb dir dein rücksichtsloses Streben nach der Wahrheit für das Labor auf”, sagt Martin.

“Macht euch nicht so viele Gedanken darüber, die Wahrheit herauszufinden. Kümmert euch stattdessen um den anderen Partner.”