Seitdem es Beziehungen gibt, gibt es auch Untreue. Und so lange es Untreue gibt, streiten sich die Partner darüber, was genau als Untreue gilt.

Was gilt als Betrügen?

Ist das Ansehen von Pornos betrügen? Was ist mit einem Flirt mit einem Kollegen, obwohl du weißt, dass nichts dabei herauskommen wird? Wo überschreitet eine sehr enge Freundschaft die Grenze zur emotionalen Untreue?

Darauf gibt es natürlich keine eindeutige Antwort, weil es keine eindeutige Beziehung gibt. Deshalb haben wir mit einer Reihe von Experten gesprochen – darunter ein Psychologe, ein Beziehungsberater, ein Polyamorist und ein Scheidungsanwalt – um besser zu verstehen, was Treue und Untreue ausmacht und wie Partner verantwortungsvoll Grenzen ziehen können.

Hier ist, was sie zu sagen hatten.

1. Laut einem Psychologen BETRÜGEN ist alles, was mit einer dritten Partei geschieht und die vereinbarten Grenzen einer Beziehung verletzt.

“Im Allgemeinen wird Untreue als eine Handlung betrachtet, an der eine dritte Partei beteiligt ist, die die Normen oder Grenzen einer Beziehung zwischen Liebespartnern verletzt. Genauer gesagt würde ich Untreue als eine einseitige Entscheidung eines Partners definieren, sich mit einem Dritten einzulassen, die durch eine wahrgenommene oder tatsächliche Einschränkung in der romantischen Partnerschaft motiviert ist.

Vereinbarungen über Beziehungsgrenzen lassen sich am besten als eine Gelegenheit betrachten, gemeinsam zu lernen, nämlich Wünsche, Werte und Grenzen zu erkunden. Wichtiger als zu besprechen, was ein Partner tun oder nicht tun kann, ist es vielleicht, darüber zu sprechen, was ein Partner zögern könnte, zu äußern.

Scham und die Angst vor Scham halten Paare davon ab, das auszudrücken, was sie von ihrem Partner wollen, brauchen oder wünschen, oder sie sollen noch nicht preisgeben, was ihnen in ihrer Beziehung fehlt.

Die einseitige Entscheidung eines Partners oder einer Partnerin, seine oder ihre Träume außerhalb der Beziehung zu finden, stellt oft eine Vermeidung von Scham in Bezug auf die Kommunikation innerhalb der Beziehung dar.

Der einzige Weg, um voranzukommen, besteht darin, zu verstehen, was die Kommunikation behindert, und Wege zu befreien, um einen gesunden Dialog zu führen.

Leider liegt der Fokus oft auf der Scham, die ein Partner aufgrund des Interesses des anderen Partners an einer anderen Person empfindet, wer diese andere Person ist und was sie im Vergleich dazu zu bieten hat; oder auf der Scham des Partners, der an der Untreue beteiligt war. Dies verdeckt die unzähligen Probleme, die von vornherein hätten angesprochen werden müssen und wie sie das Paar weiter in der Beziehung hätte lernen können.

Es ist zu spät, wenn die Menschen die Scham, die sie in ihrer Beziehung sowohl vor als auch nach der zerbrochenen Bindung empfunden haben, nicht mehr sehen können.”

 

2. Laut einem Sexualcoach: Betrügen bedeutet, sich für eine emotionale Bindung mit jemandem außerhalb deiner Beziehung zu entscheiden, der dir näher steht als dein Partner.

“Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Untreue etwas Körperliches ist, aber die Wahrheit ist, dass jede Untreue mit Gefühlen beginnt. Wenn wir in einer Beziehung unglücklich sind, ist es ganz natürlich, dass wir uns zu anderen hingezogen fühlen, die uns ein gutes Gefühl geben.

Wenn uns zum Beispiel ein Kollege oder eine Kollegin gut behandelt, fühlen wir uns natürlich zu dieser Person hingezogen, nicht auf einer romantischen, sondern auf einer sozialen Ebene.

Die Anziehungskraft ist auch nicht unbedingt körperlich, aber wenn unser Leben zu Hause wegen eines Ehekonflikts negativ ist, fühlen wir uns natürlich noch mehr zu dieser anderen positiven Person hingezogen. Mehr Zeit mit der positiven Person zu verbringen, ist eine Atempause von den negativen Gefühlen, die wir durch unseren Partner empfinden.

Emotionale Untreue beginnt, wenn wir diese Gefühle zu ernst nehmen und anfangen, uns in die Person zu verlieben. Sobald wir anfangen zu flirten und mehr Zeit mit ihr zu verbringen, entwickelt sich eine Beziehung, die romantisches Potenzial hat, und das öffnet die Tür zur körperlichen Untreue.

Was ist hier schief gelaufen? Alles fing damit an, dass wir bereit waren, uns dieser anderen Person anzunähern, die eine Atempause von den heimischen Gefühlen bietet, die wir für unseren eigentlichen Partner hegen. Wir haben die Entscheidung getroffen, uns dieser anderen Person anzunähern und eine intime Bindung einzugehen.

Wenn das einmal geschehen ist, ist es schwer, einen Rückzieher zu machen, weil du jetzt “voll dabei” bist. Aus der Sicht der anderen Person führst du sie an der Nase herum, wenn du anfängst, dich zu entfernen.

Dann musst du ihm gegenüber ehrlich sein, warum ihr euch überhaupt näher gekommen seid. Jetzt weiß er von deinen Eheproblemen zu Hause und du hast eine unangenehme Situation am Arbeitsplatz geschaffen, weil die andere Person weiß, was wirklich los ist.

Wie kannst du diese Situation vermeiden?

Kommunikation ist hier der Schlüssel. Wir müssen offen und ehrlich zu unseren Partnern sein und sie wissen lassen, worüber wir nicht glücklich sind. Damit eine Beziehung funktioniert, müssen wir Kompromisse eingehen und uns bemühen, dem Partner mitzuteilen, wie wir uns fühlen.

Es ist nie gesund für eine Beziehung, wenn man woanders nach positiver Bestätigung sucht.”

3. Laut eines Beziehungsberaters ist BETRÜGEN ist alles, was die Grenzen deines Partners und der Beziehung überschreitet.

“Ich denke, was wirklich als Betrügen in einer Beziehung gilt, hängt davon ab, was das Paar für seine Beziehung entscheidet. Was für die eine Person als Betrügen gilt, kann für die andere ein Akt des Verrats sein.

Für manche Partner ist das Anschauen von Pornos zum Beispiel keine große Sache und sie können es sogar gemeinsam tun. Für andere hingegen kann das ein schwerer Verstoß gegen die Beziehung sein. Andere können das Betrügen als rein körperlich ansehen, während sich manche durch emotionales Betrügen noch mehr betrogen fühlen.

Ich denke, eine gute Faustregel für die Frage, ob es Betrug ist, ist, ob es ein Geheimnis ist oder nicht. Würdest du deinem Partner mitteilen, was du tust, oder solltest du es noch vor ihm verheimlichen?

Wenn du es noch vor ihm/ihr verheimlichst, dann solltest du wissen, dass er/sie es nicht akzeptieren würde, was man tut, und deshalb solltest du es nicht tun.

4. Laut einem Scheidungsanwalt Betrügen ist jede Entfremdung von Zuneigung oder das Ausgeben von Geld ohne die Zustimmung deines Partners.

“Zwei Dinge zählen: jede Entfremdung von Zuneigung ohne die Zustimmung des Partners und das Ausgeben von Geld ohne die Zustimmung des Partners. Wenn du also emotionale Zeit mit jemandem verbringst, vor allem auf Kosten der Qualitätszeit mit deinem Partner, und dein Partner darüber verärgert ist, dann betrügst du wahrscheinlich.

Die gute Nachricht für Fremdgeher ist, dass die Diskussion darüber, wer die Verantwortung für eine gescheiterte Beziehung trägt, durch die “verschuldensunabhängige” Scheidung weitgehend entfallen ist.

Aber als jemand, der schon viele Beziehungen scheitern gesehen hat, weiß ich, dass alles damit beginnt, dass ein Partner jemandem oder etwas anderem mehr Zeit gibt, als der andere Partner verkraften kann.

Auf der anderen Seite hat das Gesetz immer noch eine starke Meinung, wenn es um Geld geht. Das liegt daran, dass Geld leicht zu beziffern ist, im Gegensatz zu dem genauen Ausmaß, in dem dein Ex-Freund sauer sein könnte.

Es liegt auch daran, dass Partner, die wütend aufeinander sind, den Streit unweigerlich über Geld machen (und manchmal auch über die Kinder). Sobald du Gemeinschaftsgeld ohne die Zustimmung deines Partners ausgibst, hast du betrogen. Du hast etwas genommen, das euch beiden gehört, und es für deine eigenen Zwecke verwendet.

Wenn du es für jemand anderen als dich selbst ausgibst, ist das noch schlechter, denn das ist nicht nur egoistisch, sondern sieht auch so aus, als würdest du diese Person mehr schätzen als deinen Partner.

Was diese beiden Dinge gemeinsam haben, ist Verrat.

Jemand fühlt sich betrogen, sein Vertrauen ist zerbrochen. Frauen wissen, was das bedeutet. Manchmal muss ich es den Kerlen erklären.

Hat deine Frau schon mal ein paar Lebensmittel oder Bier, die du aufbewahrt hast, ihrer Freundin geschenkt, die du nicht wirklich magst? Hat sie schon mal deine alte Briefjacke weggeschmissen? Wie weit du mit ihr gehen kannst, ist in jeder Beziehung anders, aber wenn es erst einmal vor Gericht geht, gewinnen nur die Anwälte wirklich.”

 

5. Laut einem Life Coach: BETRÜGEN heißt, seine Werte außerhalb der Beziehung zu befreien.

“Das ist ein schwieriger Bereich, in dem die Gesellschaft eine Definition von Untreue geschaffen hat, aber ich glaube, es ist eine persönliche Definition.

Für manche ist Untreue das Anschauen von Pornos, für andere ist es eine emotionale, intime Beziehung mit jemandem außerhalb des Ehepartners oder der Partnerin. Für andere ist es natürlich die sexuelle Untreue.

Ich helfe dir, deine Wahrheit zu befreien, sie zu definieren und dann zu bestimmen, wie du dich damit auseinandersetzen willst, sie dir zu eigen machen und Wiedergutmachung leisten willst – für dich und deinen Partner.

Eines der schwierigsten Probleme für viele Menschen ist es, zu erkennen, dass Untreue aus einer Fehleinschätzung ihrer eigenen Werte resultiert.

Irgendetwas in ihrer aktuellen Beziehung ist nicht im Einklang mit ihren eigenen Werten, also gehen sie woanders hin und verstricken sich dann in eine Affäre.

Wenn wir uns diese eine Frage stellen würden: “Welche Werte sind für mich in dieser Beziehung nicht stimmig? Ich glaube, dann würde ein viel gesünderes Ergebnis geschehen als Untreue.”

6. Laut einem Polyamoristen: BETRÜGEN ist, wenn du das Vertrauen in einer Beziehung verletzt.

“Ich definiere Treue als das Festhalten an den bestehenden Bedingungen der Beziehung. Und eine Untreue ist eine ‘Kardinalsünde’ oder eine ‘Verletzung’ der Beziehung.

Ich denke, dass jede Beziehung ihre eigenen ‘Bedingungen’ hat oder haben sollte.

Ich zum Beispiel bin von keinem meiner Partner finanziell abhängig. Ich erwarte also nicht, dass sie berufliche oder finanzielle Entscheidungen mit mir treffen.
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Wenn mein Partner seinen Job kündigt oder ein teures Auto kauft, würde ich das nicht als Beeinträchtigung unserer Beziehung ansehen. Aber wenn wir gemeinsame Finanzen hätten, gemeinsam Kinder aufziehen würden oder unterschiedliche Beziehungsbedingungen hätten, würde ich es als Untreue ansehen, wenn mein Partner Schulden aufnimmt, eine große Anschaffung macht oder seine finanzielle Situation verändert, ohne mich zu fragen.

In monogamen Beziehungen ist die “ultimative Untreue” oft eine sexuelle oder romantische Erfahrung mit einer anderen Person. (Es gibt auch den Begriff der “emotionalen Affäre” oder des “Mikrobetrugs”, der impliziert, dass die Erfahrung nicht einmal sexuell oder romantisch sein muss; es muss nur in irgendeiner Weise intim sein, um Untreue zu sein).

Das bedeutet manchmal – aber nicht immer -, dass diese Art des Betrügens das Schlimmste ist, was jemand tun kann, und deshalb sind andere Dinge nicht so schlecht. Es wird davon ausgegangen, dass Betrügen ein schwerer Schlag für die Beziehung ist, der entweder viel Arbeit erfordert, um zu heilen, oder nicht verziehen werden kann und die Beziehung beendet.

Aber andere Dinge wie Manipulation, grausame Sprache, schlichtes Unglücklichsein, sexuelle Inkompatibilität usw. haben nicht das gleiche Gefühl von “das ist ein großer Verrat an der Beziehung”.

Es ist mir sehr wichtig, darauf hinzuweisen, dass dies nicht in allen monogamen Beziehungen der Fall ist.

Es ist durchaus möglich, dass monogame Menschen die Bedingungen für ihre Beziehung ausarbeiten und sich nicht auf Annahmen über Treue verlassen. Die Monogamie macht es jedoch möglich, diese Annahmen ungeprüft zu lassen.

Du kannst in einer monogamen Beziehung sein, die auf den bestehenden gesellschaftlichen Bedingungen beruht. Bei der Nicht-Monogamie gibt es keine vorgegebene “Hierarchie der Beziehungssünden”, auf die du zurückgreifen kannst. Du musst also festlegen, was für dich unverzeihlich ist und was nicht, und was eine lästige Marotte ist.
In nicht-monogamen Beziehungen sind die Vorstellungen von Treue sehr spezifisch für die Beziehung und die Menschen in der Beziehung. Wie bereits erwähnt, hängt es davon ab, was die Beteiligten als Verrat ansehen oder was sie in einer Beziehung nicht tolerieren können.

Für manche Menschen ist das sehr spezifisch, für andere ist es einfach. Wenn du aufhörst, mich glücklich zu machen, wenn du mich nicht respektierst, wenn du unsere Beziehung vernachlässigst” – dann kann es sein, dass es nicht nötig ist, konkrete Handlungen zu benennen, die als Untreue gelten würden. Für manche nicht-monogamen Beziehungen ist es einfach kein nützliches Konzept.”

7. Einem Beziehungscoach zufolge ist BETRÜGEN ist, wenn du etwas tust, das über die Parameter hinausgeht, an die sich deine Beziehung hält.

“In unserer modernen Kultur neigen wir dazu anzunehmen, dass Treue alles ist: sexuelle, emotionale, beziehungstechnische und für die Zukunft geplante Treue. Aber so einfach ist das nicht.

Es ist von Mensch zu Mensch verschieden, denn wir alle haben unterschiedliche Vorstellungen darüber, was in einer Beziehung in Ordnung ist und was nicht.

Wir haben diese Vorstellungen von der Art und Weise, wie wir aufgewachsen sind – einige davon können explizit sein, wie Ratschläge von Älteren oder Gleichaltrigen, oder wir können Dinge aus den Medien, die wir konsumieren, übernehmen. Oder sie werden uns von der Kultur diktiert.

Die Herausforderung besteht darin, dass wir selten explizit darüber sprechen, sondern vieles einfach voraussetzen – und im Allgemeinen gehen wir von der falschen Annahme aus, dass das, was “wir” als Untreue ansehen, dasselbe ist, was unser Partner als Untreue ansieht.

Vielleicht ist es für dich völlig in Ordnung, wenn dein Partner emotionale Beziehungen zu anderen Frauen hat, weil du davon ausgehst, dass das nichts mit Sex zu tun hat. Aber vielleicht fühlt sich deine Partnerin auch zu Frauen hingezogen, und wenn du das weißt, kann sich deine Meinung über ihre emotionalen Freundschaften ändern.

Oder vielleicht ist es für dich in Ordnung, wenn sie platonische Beziehungen mit anderen Männern hat, aber sie fühlt sich beleidigt, wenn du dich online mit anderen Frauen unterhältst.

Hier gibt es ein Missverhältnis darüber, wie Treue aussieht.

Letztendlich müssen die Menschen, die in einer Beziehung sind, selbst bestimmen, was Treue bedeutet.

Ich denke, der gesündeste Weg, es zu betrachten, ist: sich an die ausdrücklichen Vereinbarungen zu halten, die man bei sich selbst macht.

Ich glaube, es gibt die falsche Vorstellung, dass eine offene Beziehung ein “Heilmittel” gegen Betrug ist. Leider ist das nicht der Fall. Menschen in Polyamorie und anderen ehrlichen, nicht monogamen Beziehungen sind immer noch in der Lage, Versprechen zu brechen, ihre Vereinbarungen zu verletzen und zu betrügen.

Eine der Definitionen von Polyamorie besagt, dass es sich um Nicht-Monogamie handelt, die “mit dem vollen Wissen und Einverständnis aller Beteiligten” betrieben wird.

Wenn du also in einer polyamoren Beziehung bist und mit jemandem schläfst, den du in der Nacht zuvor auf einer Party gefunden hast, und deinem anderen Partner nicht rechtzeitig davon erzählst, könnte das je nach Sichtweise des Partners ein Akt der Untreue sein.”