Wenn sich dein Ex vor dir aus der Beziehung schleicht

Herzschmerz

Anina Krüger

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Zu Beginn der Pandemie packte ich meine Koffer und zog zu meinen Eltern, um von dort einen Monat lang zu arbeiten.

Ich hatte gerade eine Beziehung mit jemandem begonnen, den ich auf einer Dating-App kennengelernt hatte, und war zuversichtlich, dass unser Leben nach meiner Rückkehr wieder normal sein würde – er, der sich viel zu sehr um mich kümmert, und ich, die ein zuverlässiges Date hat.
Doch ich ignorierte die Warnzeichen, die in unseren Gesprächen auftauchten.

Er war zu eifrig, mir zuzustimmen, zu begeistert über alles, was ich sagte, und zu sehr daran interessiert, von regelmäßigen Dates zu einer Beziehung überzugehen. Ich verfing mich in seiner Anziehungskraft auf mich und ging mit ihm, statt ihm zu sagen, was ich wirklich fühlte.

Wir gingen ein paar Mal aus, bevor ich zu meinen Eltern flog, und beschlossen schließlich, es bei meiner Familie zu versuchen. Doch nach zwei Monaten gingen der Kerl und ich uns an die Gurgel.

Die täglichen FaceTimes fühlten sich eher wie eine Verpflichtung an, als dass sie etwas waren, worauf ich mich freuen konnte, und ich fing an, meine Mutter mit einzubeziehen, um als Puffer zu dienen. Wir stritten uns über lächerliche Dinge wie die Stunden, die wir auf einem Golfplatz verbrachten und darüber, was die Hauptstadt Frankreichs wirklich ist.

Schließlich bat ich ihn um etwas Abstand.

Eine Woche verging, und ich fasste meine Gedanken zusammen. Ich schrieb genau auf, wie ich mich bei jeder seiner Handlungen fühlte und warum ich mich so fühlte, wie ich es tat.
Er rief mich an und entschuldigte sich, und ich ging davon aus, dass sich unsere Beziehung ein wenig beruhigen würde. Aber da lag ich falsch.

Am nächsten Tag fragte er, ob wir das Gespräch fortsetzen könnten. Ich sagte “Ja”, denn welches Mädchen liebt es nicht, eine lange Entschuldigung und ein paar Schmeicheleien zu hören, die das Ego stärken? Ich schaltete mich in das FaceTime-Gespräch ein und spürte, wie sich mein Herzschlag erhöhte, als sich der Tonfall des Gesprächs dramatisch veränderte.

Unsere “Beziehung” war vorbei. Er legte weinend auf und war angeblich untröstlich.

Nicht einmal eine Woche später schrieb mir eine Freundin, dass mein Ex ihr eine Nachricht geschickt hatte und sagte, dass er sich mit ihr treffen wolle. Währenddessen saß ich in meinem Kinderzimmer und malte mit meiner Mutter ein Bild nach Zahlen.
Es war klar, dass ich nicht “zurückkommen” würde, und er war eindeutig nicht “untröstlich”.

Mein Mietvertrag lief aus und ich hatte einer Freundin versprochen, dass ich zu ihrer Hochzeit kommen würde. Ich lud erneut eine Dating-App herunter und fand mehrere Männer, mit denen ich mich nach meiner Rückkehr treffen wollte. Ich wusste, dass ich meine Wohnung auflösen würde, um zu meinen Eltern zurückzukehren, also hatte ich nicht die Absicht, etwas Ernstes anzufangen.

Nach ein paar Dates fand ich mit meinem vorpubertären Mann eine Nachbesprechung. Schließlich wollte ich wissen, was ich in der Beziehung alles gut gemacht hatte und was ich hätte besser machen können.

Ich sagte ihm, dass ich verärgert darüber war, dass er so getan hatte, als wäre er derjenige mit dem gebrochenen Herzen, aber so schnell weitergemacht hatte. Ich war ehrlich darüber, wie sehr seine Handlungen meine Gefühle verletzten und dass er an mich hätte denken sollen, als er herumflirtete.

Ehrlichkeit und Transparenz haben uns beiden geholfen. Sein Herz auf der Zunge zu tragen, kann durchaus beängstigend sein, und sich verletzlich zu zeigen, kann einem das Gefühl geben, dass man die Trennung “verloren” hat.

Aber Beziehungen als Trophäen zu betrachten, die man gewinnen oder verlieren kann, schmälert einen Teil des Lebens, der reale Auswirkungen auf unsere Gefühle haben kann, und macht ihn zum Spiel. Das ist weder unserem Kopf noch unserem Herzen gegenüber fair.

Ich bin der festen Überzeugung, dass das Ende einer Beziehung mit einem Gespräch und einem Plan einhergehen sollte.
Wie oft sollte jeder Partner den anderen kontaktieren? Wie schnell könnt ihr wieder miteinander ausgehen? Was geschieht, wenn ihr in Zukunft körperlich miteinander zu tun habt?

Wenn du siehst, dass jemand schneller weiterzieht als du, kommen Wut, Ärger und Eifersucht auf, aber all diese Gefühle sind normal.

Iss einen Becher Eiscreme. Besorge dir einen Rachebody. Akzeptiere, wie schrecklich du dich fühlst, und tu alles, was du tun musst, um weiterzukommen. Solange du dich daran erinnerst, dass Dating kein Spiel ist, wirst du nie verlieren.