Es ist nicht deine Schuld, aber du kannst ihnen immer noch helfen, sich zu ändern.
Herauszufinden, dass dein Partner dich betrogen hat, gehört zu den schlechtesten Dingen, die einem Menschen passieren können. Es kann oft so traumatisch sein wie ein Todesfall.
Das liegt daran, dass etwas gestorben ist – dein früheres Verständnis von dem Leben, das du geführt hast, und von der Person, mit der du zusammen warst.
Aber das bedeutet nicht, dass deine Ehe oder Beziehung sterben muss.
Um es klar zu sagen: Du kannst die Entscheidungen oder das Verhalten einer anderen Person nicht kontrollieren. Wenn diese Person unehrlich oder unreif in der Art und Weise ist, wie sie sich entscheidet, mit einem Problem in einer Beziehung umzugehen, kannst du nicht viel dagegen tun.
Aber sagen wir mal, dein Partner verhält sich so, als würde er wirklich bereuen, was er getan hat, und hat zugestimmt, zur Eheberatung zu gehen.
Er hat mit der anderen Frau Schluss gemacht und dir den Brief gezeigt oder den Anruf vor dir gemacht. Vielleicht lässt er dich durch sein Telefon gehen, damit du sehen kannst, dass es keine unangemessenen Nachrichten gibt.
Er ist offen und eindeutig bereit für eine Veränderung – und du bist es auch.
Was kannst du tun, um die Chance zu erhöhen, dass so etwas nie wieder geschieht?
(Hinweis: Ich verwende hier das Pronomen “er”, aber wie wir alle wissen, kann jeder ein Betrüger sein!)
Hier sind 6 Möglichkeiten, wie du einen betrügenden Partner, der sich ändern will, unterstützen kannst
1. Erstens: Verwende niemals hinterhältige Taktiken
Das bedeutet: Auch wenn dein Partner dir einmal klar gemacht hat, dass du ihm nicht trauen kannst, solltest du nichts tun, was dich ebenfalls unzuverlässig erscheinen lässt.
Erzähle es nicht hinter seinem Rücken den Schwiegereltern oder deinen Eltern, um dich an ihm zu rächen, indem du seine Schande aufdeckst. Keine Freunde oder Familienmitglieder bitten, ihn zu überreden, bei dir zu bleiben.
Das bedeutet auch, dass du nicht indirekt darauf hinweist, dass ihr beide Probleme habt, und dass du nicht herumläufst und anderen erzählst, dein Partner sei “depressiv” oder “verrückt”
Entscheidet gemeinsam, welche Informationen ihr öffentlich machen wollt und müsst, wobei ihr die Würde eurer gesamten Familie und euer Bedürfnis nach Unterstützung berücksichtigt.
2. Verstehe, was vor dem Betrügen zwischen euch beiden vorgefallen ist
Das kann hart sein.
Es ist zwar nie deine Schuld, dass dein Partner betrügt, aber es gibt einige Umstände, die ihn dazu triggern könnten.
Dein Partner kann Gefühle äußern, die für dich schwer zu verstehen sind, oder Probleme, über die er unglücklich war. Aber es ist wichtig, dass ihr gemeinsam daran arbeitet, den Riss zu kitten.
Hier ist ein guter Eheberater von unschätzbarem Wert. Du musst in der Lage sein, alle Probleme zu verstehen, die sich zwischen euch zusammengebraut haben, ohne dich dafür verantwortlich zu fühlen.
Wenn du nicht alle Probleme verstehst und nichts gelöst wird … dann könnten alle Bedingungen, die eure Ehe für das Betrügen vorbereitet haben, immer noch vorhanden sein. Das ist definitiv nicht das Ziel!
3.Versuche, dich zu beruhigen
Das kann schwierig sein. Du könntest dich jedes Mal, wenn das Telefon klingelt, so fühlen, als würde die Affäre wieder von vorne beginnen. Du kannst dir jedes Mal Sorgen machen, wenn du ihn auf Facebook siehst. Das ist verständlich!
Aber irgendwann musst du dich entscheiden, ob du ihm wieder vertrauen willst oder nicht.
Höre in der Therapie gut zu, frage deinen Therapeuten, was er denkt, und versuche, mit deinem Bauchgefühl zu gehen und nicht mit Wunsch- oder Angstdenken.
Wenn du dich entscheidest, ihm wieder zu vertrauen, musst du nach einer gewissen Zeit aufhören, die Affäre anzusprechen.
Natürlich willst du es genau wissen. Du versuchst zu verstehen, wie er denkt und was er fühlt, und das ist gut so.
Wenn du und dein Therapeut der Meinung seid, dass ihr die Situation gut verstanden habt, ist es an der Zeit, die Affäre nicht mehr zu erwähnen.
Und wenn dein Partner dir freien Zugang zu seinen E-Mails und seinem Telefon gewährt und alles tut, um dir zu beweisen, dass du ihm vertrauen kannst, musst du aufhören, ihn wieder des Betrugs zu beschuldigen, wenn das zu deiner Angewohnheit geworden ist.
Handlungen wie diese können in manchen Fällen zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Dein Partner kann sich dann so fühlen, als könne er bei dir keinen Fuß mehr auf den Boden bekommen, und er kann aufhören, es zu versuchen.
Es kann ein schwieriges Unterfangen sein, den Punkt zu finden, an dem du dich ausreichend verstanden und beruhigt fühlst und er sich nicht beschuldigt oder bedrängt fühlt. Deshalb willst du das nicht ohne einen guten Therapeuten versuchen!
4. Mach dich nicht über die andere Person lustig und vergleiche dich nicht
Das kann schwer sein, weil du natürlich denkst, dass sie jünger, sexier oder besser aussehend sein muss. Aber ich kann dir aus erster Hand sagen, dass das alles nicht das Problem war, als ich die andere Frau war!
Was ich angeboten habe, war ein offenes Ohr. Als ich sah, dass der Kerl immer noch jedes kleine Zucken seiner Frau zu Hause beobachtete und davon besessen war, was sie dachte, wusste ich, dass er wirklich sie brauchte und nicht mich.
Wenn sie die Wahl hätten, würden die meisten Männer das, was sie brauchen, lieber zu Hause, bei dir, finden.
Wenn ein Kerl die Freundschaft, den Sex und den offenen Austausch von Gefühlen und Unterstützung mit dir, seiner Langzeit-Ehefrau oder Partnerin und wahrscheinlich auch der Mutter seiner Kinder, haben kann, ist es das, was er viel lieber hätte.
Finde zu diesen Dingen zurück und mach dir keine Gedanken über den Sex oder deine “Donnerschenkel” oder was auch immer.
Die Wahrheit ist, dass eine gute Freundschaft und eine enge, liebevolle Bindung die beste sexuelle Anziehungskraft und das beste Sexualleben ausmachen, weil das, was diese Liebe antreibt, nur du bist – dein Körper, dein Leben.
5. Du musst wissen, dass du viel darüber denken wirst
Du könntest sogar sehr lange denken, dass deine Träume zerbrochen sind und deine Ehe nie wieder dieselbe sein wird.
Aber du musst auch sehen, dass das eine gute Sache sein kann.
Wenn jemand betrogen hat, hatte dein Traum von dem, wie dein Leben war, eine Menge Schwächen. Eure Vorstellungen darüber, wer der andere ist, waren auf irgendeine Weise nicht real.
Eine Affäre, so schmerzhaft sie auch sein mag, zwingt dich, alle Karten auf den Tisch zu legen. Jetzt müsst ihr es ausweiden und mit dem anderen ehrlich sein.
Und die Liebe, die ihr danach haben könnt, kann so viel besser sein, nachdem ihr euch dem Schlimmsten gestellt und all die Dinge gesagt habt, vor denen ihr Angst hattet, sie zu sagen.
So viele Paare, die eine Affäre überlebt haben, sagen am Ende Dinge wie: “Das würde ich niemandem wünschen. Es war so hart! Es war das Schlimmste. Aber die Ehe und Partnerschaft, die wir jetzt haben, sind unbezahlbar, und wir hätten sie nicht, wenn das nicht geschehen wäre.”
6.Besorg dir ein paar gute Beziehungsbücher
Harville Hendrix, Terrence Real, John Gottman und Pia Mellody sind einige klassische Namen auf diesem Gebiet. Ihre Bücher über Beziehungen sind eine hervorragende Lektüre.
Heutzutage gibt es im Internet so viele Berichte über die persönlichen Erfahrungen, die Menschen mit einer Affäre gemacht haben. Informiere dich über Menschen, die eine Affäre überlebt haben und sich in ihrer Ehe wohler fühlen.
Viele dieser Geschichten sind inspirierend und können dir helfen, die Zeiten zu durchstehen, in denen du dich nicht mehr in der Lage fühlst, weiterzumachen. Verwende die Suchleiste auf dieser Plattform oder google “Affäre erholen”
Es ist sehr mutig von dir, diese Arbeit zu machen. Gib nicht auf!
