Wie du erzwungene Freundschaften vermeidest und die Dinge sich natürlich entwickeln lässt

Herzschmerz

Emma Schmidt

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Wie du erzwungene Freundschaften vermeidest und die Dinge sich natürlich entwickeln lässt

Gesunde Freundschaften mit Menschen zu pflegen ist eine wichtige Sache, aber es ist auch wichtig, die erzwungenen Freundschaften auszusortieren, die dir nicht mehr gut tun.

Urban Dictionary definiert eine erzwungene Freundschaft als eine Situation zwischen zwei Menschen, in der einer den anderen dazu zwingt, ein Freund zu sein, oft indem er gemeinsame Aktivitäten vorschlägt, die Freunde machen würden, die die andere Person aber nicht ablehnen kann, ohne unhöflich zu wirken.

 

Manchmal sind bestimmte Menschen einfach nicht für dein Leben bestimmt, und das ist in Ordnung. Oft finden wir uns dabei, eine erzwungene Beziehung zu retten, einfach aus reiner Freundlichkeit und weil wir die Person nicht gehen lassen wollen.

Aber manchmal sind erzwungene Freundschaften weder die Zeit noch die Mühe wert.

“Erzwungene Freundschaften sind nicht natürlich. Sie sind Freundschaften mit einem Haken, sie sind an Bedingungen geknüpft, von kurzer Dauer und hinterlassen einen schlechten Geschmack, wenn sie vorbei sind”, sagt Keya Murthy, klinische Hypnotherapeutin und spiritueller Lebenscoach.

Du solltest nicht mehr Energie in eine Freundschaft stecken als die andere Person. Die Anstrengung sollte immer zwischen zwei Personen aufgeteilt werden, und die Energie, die die Freundschaft am Leben erhalten soll, muss erwidert werden.

Wenn du feststellst, dass du dich ständig darum bemühst, dich mit deinem Freund zu treffen, immer Pläne für ihn zu machen oder sogar immer derjenige bist, der das Telefon annimmt und ihn anruft, dann ist diese Freundschaft vielleicht nur noch aus Pflichtgefühl entstanden und ist nicht mehr organisch oder konnte nie organisch sein.

So machst du sicher, dass du eine Freundschaft nicht erzwingst, statt sie sich natürlich entwickeln zu lassen.

1. Lass sie Pläne initiieren.

Wenn du feststellst, dass du die Pläne immer mit deinem Freund abstimmen musst oder dich einfach mehr anstrengst als er, dann handelt es sich wahrscheinlich um eine sinnlose Freundschaft.

Manchmal sind die Leute sehr beschäftigt und haben einfach keine Zeit, sich zu treffen, aber wahre Freunde finden die Zeit, eine einfache SMS zu schicken und zu fragen, wie es dir geht, oder einen kurzen Anruf zu tätigen, um sich zu melden.

Du musst keine aufwendige Reservierung für ein Abendessen machen, aber sogar ein kurzes Gespräch bedeutet viel, denn wenn jemand wirklich mit dir reden will, wird er sich die Zeit nehmen.

2. Sei geduldig, wenn du neue Leute findest.

Manchmal ist es schwer, die Grenze zwischen einer Bekanntschaft und einem engen Freund zu ziehen.

Es gibt vier Stufen der Freundschaft:

Bekanntschaft
Gleichrangige Freundschaft
Enge Freundschaft
Beste Freundschaft

Es ist immer gut, Interaktionen nicht zu erzwingen, sondern die Dinge auf natürliche Weise geschehen zu lassen. Menschen in die Kiste der engen Freunde zu zwingen, kann übereifrig wirken und auch als Versuch angesehen werden, eine Freundschaft zu erzwingen.

Wenn du verstehst, dass echte Freundschaften auf natürliche Weise geschehen und du nicht versuchst, einen Bekannten schon nach wenigen Stunden oder Tagen zu einem besten Freund zu machen, gibt es weniger erzwungene Interaktionen und unangenehme Momente.

3. Halte nicht an Freundschaften fest, die schon lange abgelaufen sind.

Menschen verändern sich, und Freundschaften auch. Trennungen von Freundschaften tun weh, aber manchmal ist es das Beste, wenn du erkennst, dass du dich von einer Freundschaft trennen solltest, die dir nicht mehr dient, wie zum Beispiel eine kontrollierende oder ungesunde Freundschaft.

Wenn jemand in einer Beziehung eine Sonderbehandlung erwartet oder verlangt, immer nur von oben herab mit dir redet oder unhöflich und herablassend ist, ist das ein Beispiel für einen kontrollierenden Freund, und du solltest die Anzeichen dafür kennen, damit du dich nicht einer toxischen Freundschaft aussetzt.

Eine Freundschaft mit jemandem aufrechtzuerhalten, obwohl du weißt, dass sie enden sollte, kann auch als erzwungene Freundschaft eingestuft werden. Es ist am besten, die Person gehen zu lassen, solange ihr euch noch gut versteht, und vielleicht könnt ihr irgendwann wieder zueinander finden.

4. Setze Grenzen.

Grenzen zu setzen ist in jeder Beziehung wichtig, aber manche Menschen scheinen das in Freundschaften nicht zu erkennen.

Wenn du dich dabei ertappst, dass du zu Plänen immer ja sagst, obwohl du weißt, dass sie dir keinen Spaß machen, oder wenn du dich deinem Freund gegenüber verpflichtet fühlst, dann könnte es dir gut tun, Grenzen zu setzen.

Wenn du deine Vorlieben klar machst und gesunde Grenzen setzt, können deine Freunde dich nicht ausnutzen und dich in Situationen bringen, in die du normalerweise nicht kommen willst.

5. Akzeptiere, dass dich nicht jeder mögen wird.

Es ist in Ordnung, wenn du nicht jedermanns Liebling bist. Du solltest keine Freundschaften mit anderen erzwingen, nur um sie dazu zu bringen, dich zu mögen.

Sogar wenn du denkst, dass du mit dieser Person ständig zusammen bist, wird sich ihr Gedanke meist nicht ändern, und solche Interaktionen führen nur zu erzwungenen Freundschaften.
Es ist am besten, weiterzuziehen und sich mit der Philosophie von Qualität statt Quantität zufrieden zu geben.

6. Lerne, allein glücklich zu sein.

Es ist immer schön, Freunde zu haben und gesellig zu sein, aber es ist auch schön, das Glück in sich selbst zu finden.