Wie du genau das bekommst, was du von deinem Mann willst (ohne zu versuchen, ihn zu kontrollieren)

Liebe

Emma Schmidt

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Wie du genau das bekommst, was du von deinem Mann willst (ohne zu versuchen, ihn zu kontrollieren)

 

Wenn du mich kennst, weißt du, dass ich ein großer Fan von Übungen bin, die mir Klarheit verschaffen, denn ich habe festgestellt, dass andere positiver auf mich reagieren, wenn ich Schritte in Richtung Klarheit mache.

Das bedeutet nicht, dass ich immer bekomme, was ich will, aber in dieser Welt, in der die Menschen so “verschwommen” und vage sind, sehen sie mich als jemanden, der sich selbst kennt, und das scheint die Menschen in meiner Nähe sicherer zu machen, was manchmal bedeutet, dass sie ja zu Dingen sagen, die ich verlange.

Ich persönlich bin eher bereit, auf eine Bitte einzugehen, wenn ich mich in der Nähe von jemandem sicher und wohl fühle.

 

Ist das bei dir auch so?

Es steht dir frei, diesen Ansatz anders zu sehen, aber für mich sind die Dinge schwieriger und weniger angenehm, wenn ich herumstolpere und versuche, um etwas Vages zu bitten.

Außerdem bekomme ich oft nicht das, was ich wirklich will, wenn ich mich nicht klar ausdrücke. Das bedeutet, dass meine Unzufriedenheit zunimmt und ich schließlich in einer Art Hungerschleife lande, in der ich meine Bedürfnisse nicht mehr befriedigt finde.

Bedenke, welche Auswirkungen es hat, wenn du über Monate, Jahre und Jahrzehnte hinweg unklar bleibst …

Sich selbst Klarheit darüber zu verschaffen, was genau du willst, kann eine Herausforderung sein … bis du diese beiden Dinge erkennst:

Wenn du Angst hast, nach dem zu fragen, was du wirklich willst, ist das ein Weg, um zu wissen, dass du auf dem richtigen Weg bist, es zu verstehen.
Die Schwierigkeiten, die du hast, dies herauszufinden, kommen wahrscheinlich daher, dass du deine “Klarheitsmuskeln”, wie ich es nenne, nicht genug trainiert hast.

Wenn du das erkennst, wird dir auch klar, dass Klarheit wachstumsfördernd und ermächtigend ist – und dann sollst du noch besser werden, wenn du weiter praktische Übungen machst!

Wenn du Klarheit hast UND die Menschen deshalb positiver auf dich reagieren UND du dich weiterhin in praktischen Übungen darin übst, klar zu werden, erhöhst du deine Chancen, mehr von dem zu bekommen, was du im Leben willst.

Hier ist eine einfache 3-Schritte-Übung, die du zu Hause ausprobieren kannst und die dir dabei hilft, noch großartiger zu werden, als du es ohnehin schon bist:

Hinweis: Fange ruhig mit etwas Kleinem an, aber achte darauf, dass es etwas ist, was du wirklich gerne mit jemandem machen würdest.

1. Schreibe die Liste der Dinge, die du dir wünschst, auf Papier oder auf den Bildschirm.

Dazu stellst du dir die folgenden zwei Fragen (auch hier empfehle ich dir, die Antworten aufzuschreiben.).

Was ist die eine Sache, die du tun, erhalten oder erleben könntest, die den Rest deiner Woche verblüffend und erfreulich machen würde?
Mit wem willst du das tun, wenn du könntest?

 

2. Erkenne deine “Bitte um das, was du glaubst, dass andere wollen”-Falle.

Geh zurück und sieh dir deine erste Antwort an. Jetzt frage dich Folgendes: Hast du dich für etwas entschieden, das du wirklich willst, oder hast du etwas gewählt, von dem du glaubst, dass die andere Person dazu ja sagen würde?

Es ist ein häufiger Fehler, sich für das zu entscheiden, von dem du glaubst, dass es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass du ein Ja bekommst.

Das bedeutet aber, dass wir am Ende nie das verlangen, was wir wirklich wollen.

Ich habe das auch jahrzehntelang gemacht, also mach dich nicht fertig. Viele von uns tun das unbewusst, und du wirst dir dessen jetzt bewusst, was bedeutet, dass du toll bist! Und es bedeutet, dass du es ändern kannst!

Ich möchte dich ermutigen, noch einmal zu gehen und deine Antwort umzuformulieren, damit sie genau das widerspiegelt, was du wirklich willst.

Schreib diese Antworten auf, damit du sie wenigstens aus deinem Kopf bekommst. Wenn diese Gedanken unkontrolliert in deinem Gehirn herumschwirren, werden die Dinge in der Regel nur noch schlechter.

3. Werde konkret.

Hier ist der Trick, um nicht das zu tun, was die meisten Menschen falsch machen. Sei WIRKLICH genau darüber, was du tun willst.

Oft verallgemeinern wir oder halten uns mit Details zurück, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass die andere Person ja sagt. Um die Sache zu “versüßen”, lassen wir die Dinge vage, weil wir keinen Druck erzeugen wollen. Aber die Wahrheit ist, dass Vagheit mehr Druck und mehr Verrücktheit erzeugt, als es Details tun.

Klarheit ist ansteckend.

Konkrete Angaben helfen den Leuten oft, Klarheit zu schaffen, und helfen ihnen zu erkennen, was sie wollen.

Es ist tatsächlich einfacher, Ja zu sagen, wenn du genau weißt, worum du gebeten wirst.

Schau dir also deine Antworten oben an und überlege dir Details. Das könnte bedeuten: der Ort, die Zeit, die beteiligten Personen, was sie anhaben, die Eissorte, die du von ihrem … ähem … essen willst.

Was auch immer dir einfällt, um den Menschen, mit denen du es teilen willst, deine Vision zu verdeutlichen.

Du kannst auch deutlich machen, dass du offen für Verhandlungen bist, aber wenn du mit konkreten Details beginnst, gibst du den Leuten etwas, mit dem sie arbeiten können.

Hier ist ein Beispiel:

Eine zweideutige Anfrage an deinen Partner: “Wie wäre es mit einer Massage?”

Klare Bitte an deinen Partner: “Ich übe gerade, das zu verlangen, was ich will. Bist du bereit, dir meine Bitte anzuhören?” Wenn er oder sie dann sagt, dass er oder sie offen für deine Bitte ist, fahre fort mit: “Ich würde mich gerne auf eine Decke vor dem Feuer legen, während du mir den Rücken mit Kokosöl einreibst und mich heute Abend lange und sanft massierst.”

Geh zurück zu deiner Liste und schreibe für jede Sache, die du willst, drei konkrete Details auf, die du mitteilen kannst, um genau zu beschreiben, was du dir wünschst. Dann schreibe deinen Wunsch mit diesen Details neu.

Jetzt, wo du Klarheit darüber hast, was du willst und wie du es erbitten kannst, bekommst du Bonuspunkte, wenn du die Person, von der du gesagt hast, dass du es mit ihr machen willst, fragst!

Ich mache solche Übungen gerne, weil es mir leichter fällt, den Mut aufzubringen, Bitten zu äußern, wenn ich sie klar und deutlich aufgeschrieben habe, anstatt sie nur lose in meinem Kopf herumzuplappern.

Heute möchte ich dich ermutigen, die obige Übung zu machen und dann rauszugehen und jemanden zu BITTEN.

Wenn sie nein sagen, danke ihnen dafür, dass sie sich um sich selbst kümmern und beglückwünsche dich selbst, dass du dich besser ausdrücken kannst. Du hast deine Klarheitsmuskeln trainiert. So geht’s!

Wenn er oder sie nicht nein sagt, sondern verhandeln will, freue dich, dass du jetzt ein Ja für alle Beteiligten findest.

Und wenn sie ja sagen, dann erlaube dir, es zu genießen!

Wenn du immer noch nervös bist, kannst du ihnen sogar diesen Artikel per E-Mail schicken und sie fragen, ob sie diese Übung gemeinsam ausprobieren wollen.

P.S. Hier ist ein Geheimtipp von mir.

Wenn du daran arbeitest, Klarheit über deine Bitten zu gewinnen, versuche, dir mehr als eine Person vorzustellen, der du die Bitte machen könntest. Manchmal gibt es wirklich nur eine Person für “den Job”, aber ich habe festgestellt, dass viele meiner Bitten nicht wirklich personenbezogen sind – ich denke nur, dass sie es sind.

Wenn es dir wie mir geht, entdeckst du vielleicht, dass einige Dinge, die du dir wünschst, von mehreren Personen erfüllt werden können, was bedeutet, dass du deinen “Wunsch-Pool” vergrößert hast, was wiederum bedeutet, dass du möglicherweise mehrere Leute fragen kannst, was wiederum bedeutet, dass du am Ende ein Vielfaches von dem bekommst, was du willst.

Und ich denke, du verdienst es, mehr von dem zu bekommen, was du dir wünschst.