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Wie du weißt, ob du eine introvertierte, extrovertierte oder ambivalente Persönlichkeit hast

Wenn es darum geht, ambivert, introvertiert oder extrovertiert zu sein, gibt es eine Skala.

Es gibt keine „Einheitsgröße“ – jeder Mensch ist anders, wenn es um seine Persönlichkeit geht.

Wo auf der Skala liegst du also?

Bist du ein Introvertierter?

Eine Möglichkeit, um zu wissen, ob du introvertiert bist, ist zu merken, ob du dich erschöpft fühlst, wenn du viel mit anderen Menschen zu tun hast.

Fühlst du dich überwältigt, als würdest du aus deiner Haut fahren? Fühlst du dich besser, bevor du etwas Zeit allein verbracht hast?

Herzlichen Glückwunsch! Du bist ein Introvertierter.

 

Introvertierte Menschen brauchen viel Zeit allein, um neue Energie zu tanken.

Wenn du introvertiert bist, ist es sehr wichtig, dass du dir viel Zeit allein nimmst. Introvertierte brauchen viel Zeit allein, viel mehr als Menschen, die extrovertiert sind oder eine „ambivertierte“ Persönlichkeit haben.

Introvertierte Menschen können Dinge nicht verarbeiten, wenn sie nicht alleine sind. Du wirst nicht in der Lage sein, etwas zu verarbeiten oder auch nur zu wissen, wie du über etwas denkst, wenn du nicht vorher alleine bist.

 

Soziale Interaktion kann für einen Introvertierten überwältigend sein.

Zu viel Interaktion mit anderen Menschen kann introvertierte Menschen überfordern, was bei manchen zu psychischen Problemen führen kann.

Für einen introvertierten Menschen ist soziale Interaktion wie das Füllen einer Tasse mit Wasser. Du musst das Wasser, das bereits in der Tasse ist, erst verarbeiten – oder „trinken“ – bevor du mehr hinzufügst, sonst läuft deine soziale „Tasse“ über.

Woran du erkennst, ob du ein Extrovertierter bist

 

Ein extrovertierter Mensch bekommt Energie, bevor er Zeit mit anderen Menschen verbringt. Sie können ihre Gefühle über etwas nicht verarbeiten oder wissen es nicht, wenn sie es nicht an jemand anderem abprallen lassen.

Ein Weg, um zu wissen, ob du extrovertiert bist, ist, deine Energie zu beobachten, wenn du mit anderen Menschen zusammen bist. Fühlst du dich energiegeladen? Wirst du depressiv oder fühlst du dich niedergeschlagen, wenn du für längere Zeit allein bist?

Extrovertierte Menschen müssen sozial sein.

Extrovertierte Menschen brauchen andere um sich herum, um sich aufzuladen und wirklich sie selbst zu sein. Wenn sie zu viel Zeit allein verbringen, können sie in Depressionen und Verwirrung hineinfallen.

Ohne die Interaktion mit anderen wissen sie nicht, wie sie sich verhalten sollen. Es ist also sehr wichtig, dass du viel soziale Interaktion hast, wenn du ein extrovertierter Mensch bist.

Du brauchst immer noch Zeit allein, wenn du extrovertiert bist – nur nicht zu viel.

Aber sogar wenn du extrovertiert bist, brauchst du immer noch etwas Zeit allein – genauso wie ein Introvertierter Zeit mit anderen braucht. Es geht darum, die richtige Balance zu finden, je nachdem, wo man auf der Skala steht.

 

Was ist eine ambivalente Persönlichkeit?

Ein Ambivert ist jemand, der genau in die Mitte der Introvertiert-Extrovertiert-Skala fällt. Sie brauchen genauso viel Zeit allein wie bei anderen Menschen.

Es ist schwieriger, das für sich selbst zu erkennen. Ein Ambivert muss ein Gleichgewicht zwischen Alleinsein und Geselligkeit finden, um gut zu funktionieren.
Es ist wichtig zu wissen, wo man auf der Persönlichkeitsskala steht, kann aber auch verwirrend sein.

Manche Menschen denken, sie gehören zu dem einen Persönlichkeitstyp, obwohl sie in Wirklichkeit der andere sind. Das kann ihr Leben ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen.

Meistens geschieht das, weil sie nicht genau wissen, wie extrem der andere Persönlichkeitstyp ist, und ihn deshalb nicht richtig einschätzen. Auch wenn du nicht zu einem der beiden Enden der Skala gehörst, sondern eher in der Mitte liegst, kann es verwirrend sein, wo genau du dich befindest.

Es ist so wichtig zu wissen, wo man auf der Persönlichkeitsskala steht. Wenn du dich selbst nicht verstehst, kann das zu einer Menge Angstzuständen und Problemen führen, wenn du dir selbst nicht die richtige Balance gibst.

Wenn du weißt, wo man auf der Introvertiert-Extrovertiert-Skala steht, ist es wichtig, dass du dir selbst das richtige Gleichgewicht gibst.

Es liegt in deiner Verantwortung, dein Leben entsprechend zu gestalten. Wenn du das nicht tust, machst du dir das Leben nur noch schwerer – und wer braucht das schon?

Sich selbst das richtige Gleichgewicht zu geben, ist genauso wichtig wie daran zu denken, zu essen. Das ist Teil deiner genetischen Veranlagung, deshalb ist es wichtig, dass du dir das Maß an sozialer Interaktion gönnst, das du brauchst, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen!

Sei nett zu dir selbst und gib dir, was du brauchst, um zu funktionieren. Hab keine Schuldgefühle, wenn du dir die zusätzliche Zeit allein nimmst, wenn du introvertiert bist, oder die zusätzliche Zeit mit Menschen, wenn du extrovertiert bist.

Wenn du dich entsprechend behandelst, wirst du viel glücklicher sein!

 

Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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