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Wie jahrelanger unsäglicher Missbrauch mich in die Obdachlosigkeit trieb

Wie jahrelanger unsäglicher Missbrauch mich in die Obdachlosigkeit trieb

Ich begann, stark an mir selbst zu zweifeln. Ich wurde auch paranoid, dass der Täter mich umbringen wollte, als er hörte, wie ich meiner besten Freundin erzählte, was geschehen war. Ich war zutiefst traumatisiert, weil dieser Mann auch ein vertrauter Freund unserer Familie war.

Ein paar Monate später ging ich mit einem Kerl, der in der Nachbarschaft wohnte. Er war neu in der Stadt, aber meine Nachbarin war mit seinem jüngeren Bruder zusammen, also schien es sicher zu sein.

Ich war entsetzt und verwirrt, als er auf dem Weg zu unserem Date zwei andere Kerle aus unserer Schule annahm.

Mir brach der Schweiß aus und mein Herz begann zu klopfen. „Was ist denn hier los?“ fragte ich mich. „Dies ist nicht das, was geschehen sollte – warum sind sie hier?“

Mein Date fuhr dann auf einer einsamen, unbefestigten Straße aufs Land hinaus. Mir wurde gesagt, ich solle mich auf den Rücksitz setzen. Alle drei haben mich sexuell missbraucht.

Es schien eine Ewigkeit zu dauern, bis sie fertig waren. Ich sollte leise sein, aber innerlich schrie ich vor Wut und Angst.

Erst viel später in meinem Leben lernte ich, dass mein Missbrauchstäter die ganze Sache geplant hatte.

Mein Missbrauchstäter hatte zuvor (mit einem Komplizen) ein 13-jähriges Mädchen vergewaltigt, als er Anfang 20 war. Ich machte mir Vorwürfe, weil ich nicht geschrien und gekämpft hatte, aber wer hätte mich schon gehört? Außerdem hat er dafür gesorgt, dass mich niemand außer den drei Männern, die mich vergewaltigt haben, hören würde, wenn ich schreien würde.

Als er mich nach dem abscheulichen Überfall in meiner Einfahrt absetzte, ging ich mit der Schande davon, die alle drei hätten tragen müssen. Ich schämte mich zutiefst, zur Schule zu gehen.

Ich erzählte es absolut niemandem: nicht meinen Eltern, einer vertrauten Freundin, einem Schulberater, keiner Menschenseele.

Ich verstand nicht, dass es eine Folge des Übergriffs war, dass ich mich von allen Schulveranstaltungen abmeldete, mich von Freunden und Familie isolierte und kaum noch am Unterricht teilnehmen konnte. Ich trug eine Welt voller Scham mit mir herum.

Ich dachte, weil ich keine Waffe oder kein Messer auf mich hielt, sei ich schwach und hätte den sexuellen Übergriff der Bande auf mich verhindern können. Die Wahrheit war, dass, wenn ich mich gewehrt hätte, der Kerl, der den ganzen Vorfall geplant hatte, gewalttätig geworden wäre und ich hätte verletzt oder sogar getötet werden können, während die anderen beiden Kerle ängstlich zusahen.

Bevor ich 20 Jahre alt war, war ich bereits verheiratet und geschieden.

Ich wurde nie wegen des Missbrauchs behandelt, der mir in der Schule passiert war, und dachte, dass ich einfach nur „Pech“ in Beziehungen hatte.

Ich stürzte mich in eine zweite Ehe und dachte, er sei „der Richtige“, aber nach 2 ½ Jahren betrog er mich und hatte eine Affäre.

Weil ich so viel Selbstvertrauen verloren hatte, ging ich mit leeren Händen aus dieser Ehe, obwohl ich finanziell viel zu ihr beigetragen hatte.

Das war ein Wendepunkt in meinem Leben.

Ich litt unter einer Fülle von PTBS-Symptomen aufgrund des sexuellen Übergriffs und der Auswirkungen auf meinen geistigen und emotionalen Zustand. Aber weil ich so eine starke, stolze junge Frau war, dachte ich, dass es ein Sternzeichen von Schwäche ist, wenn ich mir Hilfe hole.

Außerdem sagte mir der mentale Zustand, den die PTBS hervorrief, dass ich keine Hilfe brauchte, und ich gab mir weiterhin die Schuld an dem, was mir geschehen war. Die Scham wuchs in mir wie ein Krebsgeschwür. Es stellte sich heraus, dass die Folge eines unbehandelten sexuellen Übergriffs darin besteht, sich für ungesunde Menschen zu entscheiden, mit denen man in einer Beziehung ist.

Weil ich niemanden hatte, der mir half zu erkennen, dass ich eine umfassende Psychotherapie für mein sexuelles Trauma brauchte, setzte ich meine Abwärtsspirale fort.

Ich fand Donovan, als ich 28 Jahre alt war, und unsere Beziehung entwickelte sich sehr schnell.

Als ich eines Nachts bei ihm übernachtete, verwandelte sich der gut aussehende, normale Mann, in den ich mich verliebt zu haben glaubte, in ein rasendes Monster. Es begann damit, dass er mir eine Ohrfeige verpasste. Dann zerrte er mich ins Wohnzimmer, warf mich auf den Teppich und schlug mir ins Gesicht.

Ich fühlte, wie sich seine Hände um meinen Hals schlossen und er begann zuzudrücken. Als ich anfing, Sterne zu sehen, ließ er schließlich los. Ich ging raus und machte Schluss mit ihm, aber ein paar Wochen später rief er an und bat mich um Verzeihung und sagte, er würde es nie wieder tun. Aufgrund meines unbehandelten Missbrauchstraumas aus der Schule, das zu einem sehr geringen Selbstwertgefühl führte, entschied ich mich, ihm zu glauben.

Schließlich heiratete ich ihn und zog weit weg von meiner Heimatstadt und meinen Lieben (die natürlich immer noch nicht über meinen Missbrauch Bescheid wussten).

Weit weg von Freunden und Familie wurde der Missbrauch immer schlimmer und umfasste sowohl schwere emotionale und verbale als auch körperliche Misshandlungen.

Durch die Unterstützung eines Kollegen bekam ich den Mut, einen sicheren Fluchtplan zu entwerfen. Dann kam der Tag, an dem ich ihn auf der Arbeit anrief und ihm sagte, dass ich nicht mehr da sein würde, wenn er an diesem Abend nach Hause käme – dass ich ihn verlassen würde. Ich ließ mich von ihm scheiden.

Nach einer sechsmonatigen Date-Pause ging ich eine weitere dreijährige Beziehung mit einem Mann ein, der mich betrogen hatte. Nach dieser Trennung schwor ich mir, mein Leben auf die Reihe zu bekommen. Ich hatte mich immer noch nicht in psychiatrische Behandlung begeben.

Es ging mir schon besser, als ich einen großen, dunklen und gut aussehenden Kerl fand.

Er verbarg seine Crack-Sucht sehr gut und mit ihm ging es immer weiter bergab – er war auf Drogen und ich trank viel, um mitzuhalten.

Nachdem ich schließlich den Mut gefunden hatte, ihn zu verlassen, wurde ich obdachlos: ein neuer Tiefpunkt für mich.

Ich duschte tagsüber am Strand und versuchte, nachts in meinem Auto auf Hotelparkplätzen zu schlafen, und ich hatte Angst, vergewaltigt oder getötet zu werden.

Ich rief meine Eltern an und bat sie um Hilfe, erzählte ihnen aber nichts von dem Missbrauch, den ich als Teenager und in meiner Ehe erlebt hatte.

Mit ihrer finanziellen Hilfe schaute ich in den Spiegel und konnte sehen, dass ich in viele Stücke zerbrochen war.

Das war der Moment, in dem ich mir schwor, dass ich es nicht zulassen würde, noch tiefer im Leben zu sinken und mir Hilfe zu suchen.
Als ich Hilfe suchte, bekam ich mehrere Diagnosen – zu viele, um sie hier aufzuzählen – und mir wurde gesagt, dass ich nur in der Lage sei, irgendwo Kaffee auszuschenken.

Ich musste all meine Kraft und meinen Mut zusammennehmen, um nicht zuzulassen, dass die Worte eines Mediziners über mich entscheiden. Ich wusste, dass der erste Schritt zu meinem eigenen Wohlbefinden darin bestand, „etwas zurückzugeben“, und so arbeitete ich ehrenamtlich in einer Einrichtung für Frauen, die von häuslicher Gewalt betroffen waren, als Leiterin einer Krisenhilfegruppe.

Die Ausbildung war anstrengend. Ich habe sie nicht nur bestanden, sondern wurde auch eingestellt. Ich war so gut in meinem Job, dass sie mich zu den Mitarbeitertreffen einluden, obwohl ich nur eine Freiwillige war. Ich kämpfte mich durch einen lähmenden sozialen Angstzustand, um an den Versammlungen teilzunehmen, und begann, mir selbst zu zeigen, wer ich wirklich war: eine Frau mit einem Licht in ihrem Inneren, das nicht ausgelöscht werden konnte.

Heute habe ich meine Memoiren geschrieben und bin ein zertifizierter professioneller Life Coach und Gesundheitscoach.

Ich setze meine Heilungsreise fort und freue mich, die Frau kennen zu lernen, die ich immer war. Sie war unter Missbrauch und Trauma begraben und ich entdecke jeden Tag neue Aspekte von ihr.

Denke daran: Dein Körper gehört dir. Wenn also etwas geschehen ist, von dem du tief in deinem Inneren weißt, dass es unangemessen ist oder dich verletzt, dann sage es sofort jemandem.

Entscheide dich für jemanden, von dem du dich würdig fühlst, dir zu vertrauen. Von dort aus solltest du die nächsten Schritte einleiten – egal, ob du dich an die Behörden wendest oder nicht – geh weiter und bleib nicht stehen.

Hol dir Hilfe durch eine Hotline, einen Therapeuten, der sich mit sexuellen Übergriffen auskennt, oder eine Selbsthilfegruppe, die sich auf sexuelle Übergriffe spezialisiert hat.

Wenn du keine äußerlichen Anzeichen für den Vorfall hast, bedeutet das nicht, dass du nicht innerlich verletzt bist. Wenn du all diese Schritte so lange wie nötig durchführst, kannst du heilen und vorankommen, anstatt die Wunde weiter schwären zu lassen und dich in eine Abwärtsspirale zu begeben. Wenn du heilst, kannst du dich zu einer neuen Art des Seins aufschwingen.

Sexueller Missbrauch von Erwachsenen ist weit verbreitet. RAINN berichtet außerdem, dass alle 73 Sekunden ein Amerikaner Opfer sexueller Gewalt wird. Wie bei Kindern ist die Wahrscheinlichkeit, missbraucht und angegriffen zu werden, bei Frauen sehr viel höher. 90 % der erwachsenen Opfer sind Frauen. Besonders häufig sind Frauen betroffen, die zufällig auch noch studieren, was das Risiko dreimal so hoch macht.

 

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Autor

  • Anina Krüger

    Anina Krüger ist eine junge Autorin, die sich auf Dating, Beziehungen, Liebe und das Leben im Allgemeinen konzentriert. Sie schreibt über Dinge, die sie erlebt hat, Dinge, die sie interessant findet, und Dinge, die wichtig sind. Ihre Geschichten verbinden sie mit Menschen die ähnliches durchgehen oder durchlebt haben. Sie schafft es in die Herzen der leser, sowohl als eine Art Life- Coach, als auch als Freund und jemand der weiss was Menschen durchmachen.

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