Skip to Content

Wie man sich von jemandem „entliebt“

Wie man sich von jemandem „entliebt“

Wie man sich von jemandem „entliebt“

In die Liebe hineinzufallen, kann eine der schönsten, aber auch beängstigendsten Erfahrungen sein, durch die man gehen kann. Wenn man sich in einen besonderen Menschen verliebt, kann es sich fast magisch anfühlen, und manchmal kann dich diese Liebe auf die bestmögliche Weise verzehren.

So wie es viele Gründe gibt, warum man sich verliebt, gibt es auch Gründe, warum man sich danach sehnt, nicht mehr verliebt zu sein.

Vielleicht nützt dir die Beziehung nicht mehr so viel wie früher und ist toxisch geworden, oder du fühlst dich in der Beziehung nicht mehr wertgeschätzt und respektiert.

Was auch immer die Gründe sein mögen, es kann schwierig sein, nicht nur zu erkennen, dass du die Beziehung verlassen musst, sondern auch, dass du daran arbeiten musst, nicht mehr bei dir zu sein.

Aber es ist möglich, in die Liebe hineinzufallen, und zwar auf eine gesunde Weise, die dich nicht zerbrochen und hilflos zurücklässt.

7 Tipps, die dir helfen, in die Liebe hineinzufallen und loszulassen

1. Nimm dir Zeit für dich selbst.

Der beste Weg, wie du über jemanden hinwegkommst, ist zu erkennen, dass du alles, was du brauchst, in dir selbst hast. Du hast ein erfülltes Leben vor ihm/ihr gelebt, was bedeutet, dass du auch ein Leben nach ihm/ihr führen kannst.

Erinnere dich an die Aktivitäten und Hobbys, denen du früher nachgegangen bist, und fange sie wieder an. Vielleicht versuchst du sogar, neue anzunehmen.

Verbringe etwas Zeit mit dir selbst, so dass du die Liebe zu dieser Person verlierst und dich mehr in dich selbst verliebst, denn die beste Art der Liebe ist immer die Selbstliebe.

2. Konzentriere dich darauf, was dir an deinem Partner nicht gefallen hat.

Wenn du dich von dem Problem befreit hast, deinen Partner zu vergessen, kann es hilfreich sein, dich an all die Dinge zu erinnern, die du nicht mochtest, während du in einer Beziehung mit ihm oder ihr warst.

“ Mach eine Liste mit all den Dingen, die dich ärgern und verrückt machen. All die Dinge, die du gerne geändert oder verbessert hättest“, sagt Ronnie Ann Ryan, ein Coach für Liebe und Kosmologie. „Wenn du dann diese Sehnsucht verspürst oder die Person vermisst, gehst du deine Liste durch und erinnerst dich daran, warum du Raum zwischen euch schaffen willst und deine Gefühle der Liebe und Verbundenheit abschwächen willst.“
3. Erlaube dir, dich verletzt zu fühlen.

Das Beste, was du für dich tun kannst, ist, all deine Traurigkeit, Wut und Verletzung an die Oberfläche kommen zu lassen. Erlaube dir, alle Gefühle zu empfinden.

Aber halte nicht zu lange an ihnen fest. Verbringe einige Zeit damit, traurig zu sein, und habe keine Angst, dir eine Frist zu setzen, wie lange du traurig sein darfst.

Bevor die Zeit um ist, wird es dir besser gehen, wenn du ohne deinen Partner weitermachst. Wenn du all diese Gefühle loslässt, kannst du all die positiven und neuen Erfahrungen machen, die dein Leben für dich bereithält.

Hab keine Angst, Gefühle zuzulassen, denn diese Gefühle sind gesund.

4. Schreibe deine Gedanken auf.

In jeder Beziehung, die in die Brüche geht, kann es sehr gesund sein, die Gefühle aufzuschreiben, die du hast.

Nimm dir ein Tagebuch und lass deinen Stift einfach über die Seite fliegen. Halte nicht inne, um darüber nachzudenken, sondern schreibe einfach auf, wenn die Gedanken und Gefühle aus dir heraussprudeln. Du kannst sie sogar in einem Brief an deinen Partner schreiben.

Natürlich musst du ihn nicht schicken, er kann auch nur für dich und nur für dich sein. Schreiben ist eine Therapie für sich. Es kann dir helfen, in die Liebe hineinzufallen und weiterzumachen.

5. Entledige dich aller Erinnerungen.

Alles zu behalten, was dich an die Person erinnert, von der du dich trennen willst, sollte bedeuten, dass du dich nie ganz von ihr lösen kannst. Wirf die Kisten mit ihren Sachen weg und entledige dich aller Dinge in deinem Besitz, die dich an Erinnerungen erinnern, die du mit deinem Partner geteilt hast.
Das gilt auch für die sozialen Medien. Folge ihnen nicht mehr und blockiere sie vielleicht sogar, wenn du meinst, dass du das solltest. Lösche alle Bilder von ihnen aus deinem Social-Media-Profil und sogar von deinem Handy. Lösche auch alle alten Textnachrichten.

Wenn du einen Neuanfang machen und wirklich weitermachen willst, ist es das Beste, wenn du alle Erinnerungsstücke loswirst.

6. Verbringe Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie.

Das sind die Menschen, die immer für dich da sein werden. Mit deinen Freunden und deiner Familie zusammen zu sein, kann die beste Ablenkung sein, damit du nicht allein dasitzt und über die Person nachdenkst, die du liebst und die du nicht mehr lieben willst.
Verwandte Geschichten:
Ich vermisse die Version von dir, in die ich hineingefallen bin
20 Anzeichen dafür, dass dein Mann nicht mehr in dich verliebt ist
Wie du dich wieder in deinen Partner verliebst (denn das kannst du)

Wenn du rausgehst und etwas unternimmst, was dir Spaß macht, kann das ein guter Weg sein, um wieder zu lachen und Spaß zu haben. Das beste Mittel gegen Traurigkeit ist immer, sich von anderen Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern zu lassen.

7. Erkenne, dass du besser dran bist.

Du verdienst es, in jeder Beziehung, die du eingehst, glücklich zu sein. Wenn diese Person dich nicht zu 100 % glücklich macht, dann war sie offensichtlich nicht die richtige Person für dich. Manchmal bedeuten die Dinge nicht, dass es so sein soll, und das ist in Ordnung.

Es ist gut, sich die verschiedenen Lektionen anzusehen, die du aus deiner vergangenen Beziehung mitgenommen hast, z.B. was du in einer zukünftigen Beziehung wollen könntest und nach welchen Eigenschaften du bei einem zukünftigen Partner suchst.

Du solltest dich nicht mit jemandem zufrieden geben, der dich nicht von ganzem Herzen liebt, und du solltest deine Liebe nicht an jemanden verschenken, der sie nicht verdient hat.

 

PinFlight Image

Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

©Die SIEgerin 2021 | Über uns, Privacy policy- Datenschutzerklärung, Impressum ,