Bist du ein Empath? 30 Eigenschaften eines Empathen
Die Chancen stehen gut, dass du auf diesen Blog geschehen bist, nachdem du die Worte: Eigenschaften eines Empathen’ in eine beliebige Suchmaschine eingegeben hast, bist du sehr wahrscheinlich ein Empath.
Sobald du von den Eigenschaften eines “Empathen” gehört oder gelesen hast, wusstest du, dass es dich beschreibt und mit der Entdeckung eines Titels für deinen Zustand kam wahrscheinlich ein großer Seufzer der Erleichterung… Letztendlich kannst du alles zusammensetzen, du hast ein Verständnis dafür, warum du dich bei bestimmten Menschen und an bestimmten Orten so fühlst, wie du es tust, warum du Dinge weißt, die du nicht wissen solltest und warum es scheint, dass du mehr emotionale und körperliche Schmerzen erlebst als andere.
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Empathen sind ein wissbegieriger Haufen und lieben es, sie zu lernen oder Bestätigung für unsere “Verdächtigungen”, “Ahnungen” oder Gefühle zu bekommen. Hoffentlich geben dir die folgenden Informationen ein paar weitere Aha-Momente auf deiner Suche nach Selbsterkenntnis.
Hier ist auch eine Liste von 12 schnellen Fragen, um herauszufinden, ob du ein Empath bist.
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30 Empathische Eigenschaften von Diane Kathrine:
1. Wissend.
Empathen wissen es einfach, ohne dass man es ihnen sagt. Es ist ein Wissen, dass es weit über Intuition oder Bauchgefühl hinausgeht, auch wenn viele dieses Wissen so beschreiben würden. Je mehr sie darauf eingestimmt sind, desto stärker wird diese Gabe.
2. Der Aufenthalt an öffentlichen Orten kann überwältigend sein.
Orte wie Einkaufszentren, Supermärkte oder Stadien, in denen viele Menschen unterwegs sind, können den Empathen mit turbulenten, aufgewühlten Gefühlen füllen, die von anderen kommen.
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3. Die Gefühle anderer zu spüren und sie als deine eigenen zu übernehmen.
Dies ist eine große Sache für Empathen. Bei einigen werden sie die Gefühle von denen, die in der Nähe sind, abturnen, und bei anderen werden sie die Gefühle von denen, die weit entfernt sind, abturnen, oder beides. Der versiertere Empath wird es wissen, wenn jemand schlechte Gedanken über ihn hat, sogar aus großer Entfernung.
4. Gewalt, Grausamkeit oder Tragödien im Fernsehen zu sehen, ist unerträglich.
Je mehr sich ein Empath darauf einstellt, desto schlechter ist es und kann dazu führen, dass er irgendwann ganz aufhören muss, fernzusehen und Zeitung zu lesen.
5. Du weißt es, wenn jemand nicht ehrlich ist.
Wenn ein Freund oder ein geliebter Mensch dir Lügen erzählt, weißt du es (obwohl viele Empathen versuchen, sich nicht darauf zu konzentrieren, weil das Wissen, dass ein geliebter Mensch lügt, schmerzhaft sein kann). Oder wenn jemand eine Sache sagt, aber etwas anderes fühlt/denkt, weißt du es.
6. Das Annehmen von körperlichen Symptomen von einem anderen.
Ein Empath wird fast immer die Beschwerden eines anderen abturnen (Erkältungen, Augeninfektionen, Körperschmerzen und Schmerzen), besonders bei denen, denen er am nächsten steht, so etwas wie Sympathieschmerzen.
7. Verdauungsstörungen und Probleme im unteren Rücken.
Das Solarplexus-Chakra befindet sich in der Mitte des Unterleibs und ist als Sitz der Gefühle bekannt. Hier spüren Empathen die ankommenden Emotionen eines anderen, was diesen Bereich schwächen und schließlich zu allem führen kann, von Magengeschwüren bis hin zum Reizdarmsyndrom (zu viele andere Erkrankungen, um sie hier aufzulisten). Probleme im unteren Rückenbereich können sich aus der Ungeerdetheit entwickeln (neben anderen Dingen) und jemand, der nicht weiß, dass er ein Empath ist, wird fast immer ungeerdet sein.
8. Immer auf der Suche nach dem Underdog.
Jeder, der leidet, in emotionalem Schmerz ist oder gemobbt wird, zieht die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl eines Empathen auf sich.
9. Andere werden ihre Probleme auf dir abladen wollen, sogar Fremde.
Ein Empath kann zu einer Müllhalde für die Probleme anderer werden, die, wenn er nicht aufpasst, zu seinen eigenen werden können.
10. Ständige Müdigkeit.
Empathen sind oft erschöpft, entweder von Energievampiren oder weil sie einfach zu viel von anderen übernehmen, was nicht einmal durch Schlaf geheilt werden kann. Viele werden mit ME diagnostiziert.
11. Süchtige Persönlichkeit.
Alkohol, Drogen, Sex, um nur ein paar Süchte zu nennen, denen sich Empathen zuwenden, um die Gefühle anderer zu blockieren. Es ist eine Form des Selbstschutzes, um sich vor jemandem oder etwas zu verstecken.
12. Angezogen von Heilung, ganzheitlichen Therapien und allen Dingen der Metaphysik.
Obwohl viele Empathen es lieben würden, andere zu heilen, können sie sich am Ende davon abwenden, Heiler zu sein (auch wenn sie eine natürliche Fähigkeit dazu haben), nachdem sie studiert und sich qualifiziert haben, weil sie zu viel von demjenigen übernehmen, den sie zu heilen versuchen. Besonders wenn sie sich ihrer Empathie nicht bewusst sind.
Alles, was übernatürlicher Natur ist, ist für Empathen von Interesse und sie lassen sich nicht so leicht überraschen oder schockieren. Selbst bei der Offenbarung dessen, was viele andere für undenkbar halten würden, hätten Empathen zum Beispiel gewusst, dass die Welt rund ist, als andere glaubten, sie sei flach.
13. Kreativ.
Ob singen, tanzen, schauspielern, zeichnen oder schreiben, ein Empath wird eine starke kreative Ader und eine lebhafte Fantasie haben.
14. Liebe zur Natur und zu Tieren.
Draußen in der Natur zu sein ist ein Muss für Empathen und Haustiere sind ein wesentlicher Teil ihres Lebens.
15. Bedürfnis nach Einsamkeit.
Ein Empath wird durchdrehen, wenn er keine leise Zeit bekommt. Das ist sogar bei empathischen Kindern offensichtlich.
16. Lässt sich leicht langweilen oder ablenken, wenn es nicht stimuliert wird.
Arbeit, Schule und das häusliche Leben müssen für einen Empathen noch interessant gehalten werden, sonst schalten sie davon ab und enden mit Tagträumen oder Kritzeln.
17. Findet es unmöglich, Dinge zu tun, die ihnen keinen Spaß machen.
Wie oben. Fühlt sich, als ob sie eine Lüge leben, indem sie dies tun. Einen Empathen durch Schuldgefühle zu zwingen, etwas zu tun, was er nicht mag, oder ihn als faul abzustempeln, macht ihn nur unglücklich. Aus diesem Grund werden viele Empathen als faul abgestempelt.
18. Strebt nach der Wahrheit.
Dies wird stärker ausgeprägt, wenn ein Empath seine Gaben und sein Geburtsrecht entdeckt. Alles, was nicht der Wahrheit entspricht, fühlt sich einfach falsch an.
19. Immer auf der Suche nach den Antworten und dem Wissen.
Unbeantwortete Fragen zu haben, kann für einen Empathen frustrierend sein und er wird sich bemühen, eine Erklärung zu finden. Wenn sie etwas über etwas wissen, werden sie nach Bestätigung suchen. Die Kehrseite davon ist die Informationsüberflutung.
20. Mag Abenteuer, Freiheit und Reisen.
Empathen sind freie Geister.
21. Verabscheut Unordnung.
Es macht einen Empathen beschwert und blockiert den Energiefluss.
22. Liebt es zu träumen.
Ein Empath kann stundenlang ins Leere starren, in einer eigenen Welt und glückselig sein.
23. Findet Routine, Regeln oder Kontrolle, gefangennehmend.
Alles, was ihnen ihre Freiheit nimmt, ist für einen Empathen lähmend, sogar Vergiftungen.
24. Neigt dazu, Gewicht zu tragen, ohne notwendigerweise zu viel zu essen.
Das Übergewicht ist eine Form des Schutzes, um die eintreffenden negativen Energien davon abzuhalten, so viel Einfluss zu haben.
25. Exzellenter Zuhörer.
Ein Empath wird nicht viel über sich selbst reden, es sei denn, es ist mit jemandem, dem er wirklich vertraut. Sie lieben es zu lernen und über andere zu wissen und kümmern sich aufrichtig.
26. Intoleranz gegenüber Narzissmus.
Obwohl Empathen freundlich und oft sehr tolerant gegenüber anderen sind, mögen sie es nicht, mit übermäßig egoistischen Menschen zusammen zu sein, die sich selbst an die erste Stelle setzen und sich weigern, die Gefühle oder Standpunkte anderer zu berücksichtigen, die nicht ihre eigenen sind.
27. Die Fähigkeit, die Tage der Woche zu fühlen.
Ein Empath wird das ‘Freitagsgefühl’ bekommen, ob er freitags arbeitet oder nicht. Sie nehmen an, wie sich das Kollektiv fühlt. Die ersten paar Tage eines langen Feiertagswochenendes (Ostern zum Beispiel) können sich für sie anfühlen, als ob die Welt lächelt, ruhig und entspannt ist. Sonntagabende, Montags und Dienstags, einer Arbeitswoche, haben ein sehr schweres Gefühl.
28. Will es nicht entscheiden, Antiquitäten, Vintage oder Second-Hand zu kaufen.
Alles, was gebraucht ist, trägt die Energie des Vorbesitzers in sich. Ein Empath wird es sogar vorziehen, ein nagelneues Auto oder Haus zu haben (wenn er in der finanziellen Lage dazu ist), ohne Restenergie.
29. Spüre die Energie von Nahrung.
Viele Empathen essen nicht gerne Fleisch oder Geflügel, weil sie die Vibes des Tieres spüren können (besonders wenn das Tier gelitten hat), sogar wenn sie den Geschmack mögen.
30. Kann launisch, schüchtern, distanziert und unnahbar wirken.
Je nachdem, wie sich ein Empath fühlt, hängt es davon ab, welches Gesicht er der Welt zeigt. Sie können zu Stimmungsschwankungen neigen und wenn sie zu viel Negatives auf sich genommen haben, erscheinen sie leise und ungesellig, ja sogar unglücklich.
Ein Empath verabscheut es, so zu tun, als ob er glücklich wäre, wenn er traurig ist. Das macht die Arbeit in der Dienstleistungsbranche, wenn es um Service mit einem Lächeln geht, nur noch schwieriger und kann dazu führen, dass er sich wie unter einem Stein verkriecht.
Die obige Liste wurde als Leitfaden zusammengestellt, um dir zu helfen, dass der unbewusste Empath seine Gabe erkennt.
Unten ist ein großartiger Artikel, geschrieben von Christel Broederlow © über das Empathisch sein. Genieße ihn:
Charakterzüge eines Empathen von Christel Broederlow
Empathen sind oft leise Leistungsträger. Sie können eine Weile brauchen, um mit einem Kompliment umzugehen, da sie eher dazu neigen, die positiven Eigenschaften eines anderen hervorzuheben. Sie sind in allen Bereichen der emotionalen Bindung sehr ausdrucksstark und sprechen offen und manchmal auch recht freimütig. Sie können problemlos über ihre Gefühle sprechen, wenn ihnen jemand zuhört (unabhängig davon, wie sehr sie anderen zuhören).
Sie können aber auch das genaue Gegenteil sein: zurückgezogen und scheinbar nicht ansprechbar, wenn es darauf ankommt. Sie können sogar ignorant erscheinen. Einige sind sehr gut darin, andere “auszublenden” und das ist nicht immer ein schlechtes Problem, zumindest für den lernenden Empathen, der mit einer Flut von Gefühlen von anderen kämpft, ebenso wie mit seinen eigenen Gefühlen.
Empathen haben die Tendenz, das, was außerhalb von ihnen ist, offener zu fühlen als das, was in ihnen ist. Dies kann dazu führen, dass Empathen ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren. Im Allgemeinen ist ein Empath nicht gewalttätig, nicht aggressiv und neigt eher dazu, der Friedensstifter zu sein. Jeder Bereich, der mit Disharmonie gefüllt ist, erzeugt bei einem Empathen ein unangenehmes Gefühl.
Wenn sie sich inmitten einer Konfrontation wiederfinden, werden sie sich bemühen, die Situation so schnell wie möglich zu schlichten, wenn nicht sogar ganz zu vermeiden. Wenn sie sich mit harten Worten verteidigen, werden sie sich wahrscheinlich über ihren Mangel an Selbstbeherrschung ärgern und es vorziehen, das nächste mal, einem Streit ganz aus dem Weg zu gehen.
Empathen neigen eher dazu, die Gefühle eines anderen anznehmen und sie zurück zu projizieren, ohne ihren Ursprung überhaupt zu erkennen. Das Aussprechen von Dingen ist ein wichtiger Faktor, um Gefühle bei dem lernenden Empathen zu lösen. Empathen können ein noch stärkeres Maß an Verständnis entwickeln, so dass sie in den meisten Situationen Frieden finden können.
Der Nachteil ist, dass Empathen ihre Gefühle in Flaschen abfüllen und himmelhohe Barrieren aufbauen können, um andere nicht von ihren innersten Gedanken und/oder Gefühlen wissen zu lassen. Dieses Vorenthalten des emotionalen Ausdrucks kann ein direktes Ergebnis eines traumatischen Erlebnisses, einer ausdruckslosen Erziehung oder einfach der Tatsache sein, dass ihnen als Kind gesagt wurde: “Kinder sind dazu da, gesehen und nicht gehört zu werden!”
Zweifelsohne kann dieses emotionale Vorenthalten schädlich für die eigene Gesundheit sein, denn je länger die Gedanken und/oder Gefühle nicht losgelassen werden, desto mehr Kraft bauen sie auf. Die Gedanken und/oder Gefühle können schließlich explosiv werden, wenn nicht sogar lähmend. Das Bedürfnis, sich ehrlich auszudrücken, ist eine Form der Heilung und eine Wahl, die allen offen steht. Es nicht zu tun, kann zu einem Zusammenbruch der Person führen und mentale/emotionale Instabilität oder die Entstehung eines körperlichen Gebrechens, einer Krankheit oder eines Leidens zur Folge haben.
Empathen sind empfindlich gegenüber Fernsehen, Videos, Filmen, Nachrichten und Sendungen. Gewalt oder emotionale Dramen, die schockierende Szenen des körperlichen oder emotionalen Schmerzes zeigen, der Erwachsenen, Kindern oder Tieren zugefügt wird, können einen Empathen leicht zu Tränen rühren. Manchmal können sie sich körperlich krank fühlen oder die Tränen zurückhalten.
Einige Empathen werden Probleme haben, solche Grausamkeiten zu verstehen und können große Schwierigkeiten haben, sich angesichts der Ignoranz, der Engstirnigkeit und des offensichtlichen Mangels an Mitgefühl anderer auszudrücken. Sie können das Leiden, das sie fühlen und sehen, einfach nicht rechtfertigen.
Du wirst Empathen finden, die mit Menschen, Tieren oder der Natur arbeiten, mit einer wahren Leidenschaft und Hingabe, um ihnen zu helfen. Sie sind oft unermüdliche Lehrer und/oder Kümmerer für unsere Umwelt und alles darin. Viele Freiwillige sind empathisch und geben ihre persönliche Zeit auf, um anderen zu helfen, ohne Bezahlung und/oder Anerkennung.
Empathen können aufgrund ihrer endlosen Vorstellungskraft, ihres wissbegierigen Gedankens und ihres sich ständig erweiternden Wissens ausgezeichnete Geschichtenerzähler sein. Sie können im Herzen alte Romantiker sein und sehr sanft. Sie können auch die “Keeper” von Ahnenwissen und Familiengeschichte sein. Wenn sie nicht die offensichtlichen Familienhistoriker sind, können sie diejenigen sein, die den überlieferten Geschichten zuhören und den Großteil der Familiengeschichte besitzen. Es kann nicht überraschen, dass sie einen Stammbaum begonnen haben oder ihn besitzen.
Sie haben ein breit gefächertes Interesse an Musik, um ihren vielen ausdrucksstarken Temperamenten gerecht zu werden, und andere können in Frage stellen, wie Empathen einem Musikstil zuhören und innerhalb von Minuten zu etwas völlig anderem wechseln können. Texte innerhalb eines Liedes können negative, starke Auswirkungen auf Empathen haben, besonders wenn sie sich auf eine kürzlich gemachte Erfahrung beziehen. In diesen Momenten ist es für Empathen ratsam, Musik ohne Text zu hören, um nicht mit ihren Gefühlen zu spielen!
Sie sind mit ihrer Körpersprache genauso ausdrucksstark wie mit Worten, Gedanken und Gefühlen. Ihre Kreativität drückt sich oft durch Tanz, Schauspiel und körperliche Bewegungen aus. Empathen können eine unglaubliche Menge an Energie projizieren, indem sie Emotionen darstellen und/oder freisetzen. Empathen können sich in der Musik verlieren, bis zu dem Punkt, dass sie sich in einem tranceähnlichen Zustand befinden; sie werden eins mit der Musik durch den Ausdruck ihres physischen Körpers. Sie beschreiben dieses Gefühl als eine Zeit, in der alles andere um sie herum fast nicht mehr vorhanden ist.
Menschen aller Gesellschaftsschichten und Tiere werden von der Wärme und dem echten Mitgefühl von Empathen angezogen. Unabhängig davon, ob sich andere bewusst sind, dass man empathisch ist, werden Menschen von ihnen angezogen wie ein Metallobjekt von einem Magneten!
Selbst völlig Fremden fällt es leicht, mit Empathen über die meisten persönlichen Dinge zu sprechen, und bevor sie es wissen, haben sie ihr Herz und ihre Seele ausgeschüttet, ohne es bewusst zu tun. Es ist, als ob diese Person auf einer unterbewussten Ebene instinktiv weiß, dass Empathen mit mitfühlendem Verständnis zuhören würden. Andererseits ist es für Empathen immer schön, selbst gehört zu werden!
Hier sind die Zuhörer des Lebens. Sie können kontaktfreudig, sprudelnd, enthusiastisch und eine Freude sein, in der Gegenwart von ihnen zu sein, sowie höchst humorvoll in den meist ungewöhnlichen Momenten! Auf der anderen Seite können Empathen mit Stimmungsschwankungen belastet sein, die andere um sie herum dazu bringen, über Bord zu springen und das Schiff zu verlassen!
Die Gedanken und Gefühle, die Empathen von allen und jedem in ihrem Leben empfangen, können so überwältigend sein (wenn sie nicht verstanden werden), dass ihre Stimmungen blitzschnell schwanken können. In einem Moment können sie entzückend glücklich sein und mit einem Knipsen des Schalters, elend.
Einen Empathen in den Wirren der wechselnden Stimmungen im Stich zu lassen, kann schädliche Auswirkungen haben. Eine einfache Erwiderung der empathischen Liebe – zuhören und sich mitfühlend kümmern, ohne Voreingenommenheit, Urteil und/oder Verurteilung – kann einen unglaublich langen Weg zur sofortigen Genesung eines Empathen gehen. Viele Empathen verstehen nicht, was in ihnen vorgeht. Sie haben buchstäblich keine Ahnung, dass die Gefühle einer anderen Person nun als die eigenen gefühlt und nach außen hin reflektiert werden.
Sie sind verwirrt, wie in einem Moment alles gut war und im nächsten fühlen sie sich so deprimiert, allein, etc. Das Bedürfnis, die Möglichkeiten der Empathieverbindung zu verstehen, ist ein wichtiger Teil der Reise des Empathen für sich selbst und für die Menschen um sie herum.
Empathen sind oft Problemlöser, Denker und Studierer von vielen Dingen. Soweit es Empathen betrifft, wo ein Problem ist, ist auch die Antwort. Sie werden oft so lange suchen, bis sie eine gefunden haben – und sei es nur für den Frieden im Kopf. Das kann sich für andere in ihren Beziehungen, am Arbeitsplatz oder an der Heimatfront durchaus als vorteilhaft erweisen. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg und der Empath wird ihn finden.
Der Empath kann buchstäblich (wahrscheinlich ohne das Wissen, was tatsächlich geschieht) das Universelle Wissen anzapfen und empfänglich sein für Führung bei der Lösung von allem, in das er seinen Kopf und sein Herz steckt.
Empathen sind oft lebhafte und/oder luzide Träumer. Sie können detailliert träumen und sind neugierig auf den Trauminhalt. Oft haben sie das Gefühl, dass die Träume irgendwie mit ihrem physischen Leben verbunden sind und es sich nicht nur um ein Gemurmel von unsinnigen, irrelevanten, bedeutungslosen Bildern handelt. Diese Neugier wird viele empathische Träumer dazu bringen, einige der “mysteriösen” Trauminhalte von klein auf zu enträtseln und die Deutung mit ihrer Relevanz in ihrem physischen Leben zu verbinden.
Wenn nicht, können sie durch andere Mittel zu Traumdeutungen geführt werden.
Empathen sind Tagträumer, denen es schwer fallen sollte, sich noch auf das Alltägliche zu konzentrieren. Wenn das Leben nicht anregend ist, geht ein Empath in einen losgelösten Gedankenzustand. Sie werden irgendwohin gehen, irgendwo, in einem Gedanken, der von der physischen Realität losgelöst zu sein scheint, und doch lebendig und aktiv ist, denn sie sind wirklich abturnen und weg. Wenn ein Tutor einen Vortrag mit wenig bis gar keinem emotionalen Input hält, werden Empathen für einen solchen Unterricht nicht empfänglich sein und können (ungewollt) in einen Zustand des Tagträumens abdriften.
Gib dem Empathieschüler den Tutor, der mit Reizen und Emotionen spricht (durch tatsächliche Erfahrung eines bestimmten Themas) und der Empath ist aufnahmebereit. Empathen sind ein gefesseltes Publikum. Das gleiche Prinzip gilt in der Schauspielerei. Ein Schauspieler wird das Publikum entweder durch den Ausdruck von (in allen Aspekten) Emotionen fesseln (als ob er die Rolle, die er darstellt, wirklich erlebt hätte) oder er wird es völlig verlieren. Empathen machen hervorragende Schauspieler.
Empathen erleben häufig Déjà-vu-Erlebnisse und Synchronizitäten. Was anfangs als “Oh, was für ein Zufall” beginnen kann, wird dazu führen, dass sie Synchronizitäten als einen Aspekt dessen verstehen, was sie sind. Diese Synchronizitäten werden zu einem willkommenen und sich ständig erweiternden Ereignis. Wenn das Verständnis des Selbst wächst, werden die Synchronizitäten fließender und frei fließend. Die Synchronizitäten können ein Gefühl der Euphorie fördern, da Empathen sich mit ihnen identifizieren und die Verbindung zu ihrer empathischen Natur schätzen.
Empathen haben höchstwahrscheinlich verschiedene paranormale Erfahrungen in ihrem Leben gemacht. NDE’s (Nahtoderfahrungen) und oder OBE’s (Out of body experiences) können einen unbewussten Empathen in die Zeit des Erwachens katapultieren und den Schwung für eine Entdeckungsreise liefern. Diejenigen, die im Leben gefangen sind, in den oft diktierenden Wegen der Gesellschaft, in der Arbeit, usw., können sich in einer mechanischen Lebensweise verlieren, die sehr wenig Bedeutung hat. Alle “Anzeichen der Führung” werden ignoriert, um aus diesem Zustand des “Tuns” herauszukommen. Ein Weg, wieder ganz zu sein, wird offensichtlich und eine Suche nach mehr Sinn im Leben beginnt.
Diese Art von Erfahrungen erscheinen dramatisch, können in der Tat lebensverändernd sein und sind meist genauso intensiv in Erinnerung geblieben in den kommenden Jahren. Sie sind die Stimme der Führung, die uns ermutigt, unsere Reise im Bewusstsein zu suchen. Manchmal brauchen einige von uns diese zusätzliche Unterstützung!
Für einige Empathen kann der Mangel an Verständnis von außen gegenüber paranormalen Ereignissen, die sie erleben, dazu führen, dass sie solche Fähigkeiten unterdrücken. (Die meisten dieser Fähigkeiten sind sehr natürlich und kein Zufall.) Empathen können unbewusst die positive oder negative Einstellung anderer als ihre eigene annehmen. (Dies kann jedoch überwunden werden.) Empathen können es nötig haben, Interessen am Paranormalen und Unerklärlichen mit Neugierde zu verfolgen, um ihre Lebensumstände zu erklären und zu akzeptieren.
