Lies auch: Eine Beziehung gesund zu halten ist nicht immer einfach, aber wenn du sie lernen sollst, gut für dich! Trotz allem, was man dir in Märchen und Filmen beigebracht hat, ist es nicht so einfach, glücklich zu leben, wie es aussieht. Damit eine gesunde Beziehung auch gesund bleibt, ist es wichtig, die Arbeit zu […]

Lies auch: Der schrecklichste Teil beim Dating ist es, jemandem zu sagen, dass man nicht interessiert ist. Herauszufinden, wie man jemandem sagt, dass man nicht interessiert ist, kann wirklich stressig sein, wenn man seine Gefühle nicht verletzen will – vor allem, wenn man schon eine Weile zusammen ist oder gemeinsame Freunde hat. Mit netten Kerlen […]

Wie kann man in der Burnout-Kultur der Gesellschaft gedeihen? Ich weiß es, wie sich berufsbedingter Burnout anfühlt. Ich habe es selbst erlebt.Lies auch: Es begann fast wie eine leichte außerkörperliche Erfahrung, ich war einfach nicht ich selbst. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, was Burnout ist, also glaubte ich, ein paar zusätzliche Tage über Weihnachten […]

Du kannst das Gefühl haben, dass du immer weiter gehen musst, auch wenn du schon gestresst und ängstlich bist. Aber du bist kein Roboter und es soll nicht so sein, dass du immer weitergehst. Es ist an der Zeit, aufzuhören und zu entspannen. Das Üben von Entspannungstechniken gegen Angstzustände muss eine Priorität in deinem Leben […]