4 Wege, wie du dein Unterbewusstsein freischaltest und neu programmierst

Emma Schmidt

👇

4 Wege, wie du dein Unterbewusstsein freischaltest und neu programmierst

Unser Gedanke besteht aus zwei Teilen – dem bewussten und dem unterbewussten. Der bewusste Gedanke ist für die Analyse, das Treffen von Entscheidungen und das Kurzzeitgedächtnis zuständig, aber es ist überraschend, dass wir nur 10% davon nutzen. Der unterbewusste Teil unseres Gedankens hingegen macht 90% unseres Verstandes aus. Es ist ein starkes System, das jeden Aspekt unseres Lebens kontrolliert und was würde geschehen, wenn wir das kontrollieren könnten?
Bevor wir in die Kontrolle des unterbewussten Gedankens einsteigen, müssen wir seine Tiefen verstehen. Wie ein Computer speichert es alle deine Daten, von deinen vergangenen Erfahrungen, deinen Erinnerungen und deinen Fähigkeiten. Alles, was du gesehen, getan oder gedacht hast, ist auch dort. Wie eine Kiste, die einige deiner schönsten Erinnerungen, vergangenen Erfahrungen und dunkelsten Geheimnisse noch aufbewahren soll. Es ist den ganzen Tag über aktiv, auch wenn wir schlafen. Es kontrolliert alle Funktionen deines Körpers, von deinem Herzschlag, der Atmung und sogar das Nervensystem.
Aber was geschieht, wenn du deinen unterbewussten Gedanken kontrollieren willst? Ist es möglich, dies zu tun? Nun, so einfach ist es nicht, dein Unterbewusstsein dazu zu machen, seine alten Muster zu ändern, um sich an neue anzupassen.

Lies auch:
23 wichtige Zeichen und Symptome des spirituellen Erwachens
Die Kristalle, die du für jeden Teil deines Lebens brauchst
6 Yoga Mudras zur Heilung häufiger Beschwerden

Hier sind vier Wege, wie du dein Unterbewusstsein freischalten kannst. Probiere sie als Experiment aus und erforsche sie, um Wahrheiten über dich selbst aufzudecken und deine innere Kraft zu kanalisieren.

Hier sind 4 Wege, um dein unterbewusstes Denken zu entriegeln:

1. MEDITATION UND VISUALISIERUNG

Der erste Schritt zur Freischaltung deines unterbewussten Gedankens ist, mit dem Meditieren zu beginnen. Meditation hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann dir helfen, dich mit deinem unterbewussten Gedanken zu verbinden. Wenn du meditierst, verwischst du die Grenze zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten und beginnst einen Prozess der Integration.

Konzentriere dich auf deine Atmung, da dies eine Handlung ist, die sowohl vom bewussten als auch vom unterbewussten Gedanken kontrolliert werden kann. Meditation erlaubt es dir, in höhere Bewusstseinsebenen zu reisen, wo du Zugang zu deinem unterbewussten Gedanken hast.

Wenn du wach bist, befindest du dich in einem ständigen Bewusstseinszustand und wirst leicht durch Stress und Angstzustände getriggert. Meditation steigert die Kreativität und fördert die Visualisierung. Sie ermöglicht es dir, dich leicht mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden und deinen Fokus zu verbessern. Je mehr du meditierst, desto mehr positive Gedanken werden generiert. Es kann anfangs schwierig erscheinen, aber mit konsequenter praktischer Übung wirst du in der Lage sein, deine Gedanken zu beobachten und dich nicht von ihnen ablenken zu lassen.

Lies auch:
Der beste Weg, um Zufriedenheit und inneren Frieden in dir selbst zu kultivieren
Die Beziehung als spiritueller Weg
Die drei Teile des Verstands

Der folgende Schritt, um dein Ziel zu erreichen, ist es, es zu visualisieren. Es basiert auf der Erwartung eines günstigen Ergebnisses… indem du glaubst, dass das gewünschte Ergebnis bereits eingetreten ist, anstatt es zu erhoffen. Diese Technik kann schwer zu erreichen sein, aber du musst geduldig sein und dir ein paar Minuten Zeit nehmen, deine Augen schließen und dir dein Leben vorstellen, nachdem du dein Ziel erreicht hast.

2. HYPNOSE

Der unterbewusste Gedanke ist untrennbar mit unserem Körper und seinen wesentlichen Funktionen von der Atmung bis zum Schlaf verbunden. Es bewahrt unsere früheren Erfahrungen, Erinnerungen und alles, was wir glauben.
Der bewusste und der unterbewusste Gedanke kommunizieren häufig miteinander, sogar wenn es unbewusst ist. Dein unterbewusster Gedanke versteht deinen Körper und steuert deine Gefühle, dein Verhalten und deine Angewohnheiten. Hypnose ist auch ein effektiver Weg, um Angstzustände und Stress zu überwinden.
Sie ermöglicht es dir, die tiefsten Geheimnisse und Gefühle, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, auf einfache Weise zu stimulieren, um dein Gehirn zu manipulieren und zu trainieren, um dich zu verbessern. Während dieses Prozesses wird der unterbewusste Gedanke empfänglicher für Suggestionen.

Lies auch:
3 Arten, wie sich Dankbarkeit auf das Gehirn und den Körper auswirkt- der Wissenschaft nach
Schmetterlingssymbolik und verblüffende spirituelle Bedeutungen, wenn man Schmetterlinge sieht
Was ich von der glücklichsten Person der Welt gelernt habe

3. SCHLAFEN

Regelmäßig 8 Stunden zu schlafen ist wichtig, um Müdigkeit und emotionalen Stress abzubauen. Wissenschaftler glauben, dass es möglich ist, den unterbewussten Gedanken im Schlaf neu zu programmieren.

Dein Gehirn ist bereit, Informationen zu empfangen, und du kannst den unterbewussten Gedanken auf zwei effektive Arten umprogrammieren: Die erste ist die Hypnose, die dich mit Hilfe von Entspannungstechniken in einen Alpha-Zustand des Geistes führt, in dem dein Gedanke entspannt, aber fokussiert und aufnahmefähig ist. Nachdem sich der Körper und der Gedanke entspannt haben, werden die Suggestionen ins Unterbewusstsein kommuniziert oder programmiert.

Der nächste Weg ist, dass du deine Suggestionen auf deinem Telefon aufnimmst und sie jeden Abend vor dem Schlafengehen spielst. Du kannst klein anfangen, indem du einen einfachen Leitfaden oder eine Reihe von Zielen spielst, die du gerne erreichen würdest, was das Unterbewusstsein annehmen wird.

Du kannst eine Liste mit deinen Zielen aufschreiben und beschreiben, wie sich dein ideales Leben anfühlen würde. Es ist wichtig, dem Unterbewusstsein kontinuierlich deine Vorschläge zu präsentieren, um mit neuen Herausforderungen und Bestrebungen eine bessere Version von dir selbst zu werden.

Lies auch:
Die spirituelle Bedeutung des Anblicks einer Fangheuschrecke
8 Wege, um toxische emotionale Fäden zu durchtrennen
Wie Mandalas dir helfen können, Stress und Angstzustände zu reduzieren

“Was du in deinem unterbewussten Gedanken säst, wirst du auch in deinem Körper und deiner Umgebung ernten.”
– Joseph Murphy

4. RITUAL

Rituale sind der letzte Weg, um Zugang zu deinem unterbewussten Gedanken zu erhalten. Sie können rationaler sein, als sie erscheinen. Warum eigentlich? Weil selbst einfache Rituale einen bedeutenden Einfluss auf unser tägliches Leben haben können. Sie geben uns ein Gefühl von Kontrolle.
Anthropologen, die viele indigene Kulturen studiert haben, haben entdeckt, dass Menschen Rituale durchführen, nachdem sie Verluste erlitten haben oder wenn sie Freude erleben. Selbst Menschen, die behaupten, nicht an Rituale zu glauben, scheinen von ihnen zu profitieren.

Psychologen führten eine Forschungsstudie durch, in der sie Beweise dafür fanden, dass Rituale effektiv sind und einen kausalen Einfluss auf die Gedanken, Gefühle und das Verhalten von Menschen haben können. Sie helfen auch beim Abbau von Angstzuständen und bei der Stärkung des Selbstvertrauens.
Um den unterbewussten Gedanken zu entriegeln, führe alle oben aufgeführten Methoden als Ritual durch. Schreibe deine Ziele in einem Tagebuch auf und halte dich jeden Tag daran, bis du sie erreicht hast. Achte schließlich darauf, was dir dein unterbewusster Gedanke sagt und handle danach.

Lies auch:
Engelszummer 4 – Spirituelle Bedeutung und Symbolik der Zahl 4
Engelszahl 217 – Spirituelle Bedeutung und Symbolik der Zahl 217
Was deine hellseherische Zahl bedeutet und wie sie deine wahren Wünsche bestimmt

Einpacken

Eine deiner stärksten Waffen ist dein Gedanke. Die Möglichkeiten sowohl des bewussten als auch des unterbewussten Gedankens sind unendlich.

Du könntest den unterbewussten Gedanken effektiv nutzen, um dich zum Erfolg im Leben zu verleiten. Es ermöglicht dir, innovative Ideen und Gedanken umzusetzen, um deine Ziele zu erreichen.
Wir hoffen, dass du diese Schritte fleißig befolgst, um das Unterbewusstsein zu entsperren und ein glückliches Leben zu führen.

4 Wege, wie du dein Unterbewusstsein freischaltest und neu programmierst

1. MEDITATION UND VISUALISIERUNG

2. HYPNOSE

3. SCHLAFEN

4. RITUAL

Einpacken

Ähnliche Beiträge