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7 Wege, wie du es schaffst, eine gute Ehe zu führen

7 Wege, wie du es schaffst, eine gute Ehe zu führen

7 Wege, wie du es schaffst, eine gute Ehe zu führen

Die Ehe ist hart. Ein guter Partner in der Ehe zu sein, ist schwieriger als gute Eltern zu sein oder im Beruf zu brillieren. Beide Dinge erfordern Arbeit, Ausdauer und Geduld. Aber die Ehe ist einfach… anders.

Wie die meisten Ehen hatte auch meine ihren Anteil an Höhen und Tiefen. Meistens ging es aufwärts, aber ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es in den letzten 10 Jahren mehr als ein paar „Ich glaube nicht, dass wir es machen werden“-Momente gab, vor allem in den ersten Monaten der Eingewöhnung.

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Manche können die Phrase „fake it ‚til you make it“ geschmacklos oder unaufrichtig finden, aber das wirkliche Leben ist voll von echten Zweifeln, echten Problemen und rauen Stellen.

Wenn du Zweifel hast oder unzufrieden in deiner Beziehung bist, erfährst du hier, wie du deine Ehe beheben kannst und wie du sie nicht als Wegwerfartikel abtust, sondern als „fake it ‚til you make it“.

1. Plane Zeit zu zweit ein.

Wenn du frustriert bist, dich über deinen Partner aufregst oder ihm sogar die Laune verderben willst, kann es sein, dass du ihn meidest. Vergewissere dich, dass ihr euch Zeit für gemeinsame Dinge nehmt, egal ob es sich um ein Date, eine Auszeit oder Zeit für Sex handelt. Nehmt euch bewusst Zeit für euch als Paar und ihr könntet euch selbst überraschen und feststellen, dass ihr euch darauf freut.

2. Plane Zeit allein ein.

Ich glaube fest an die Zeit allein. Selbst der meist extrovertierte Mensch braucht zumindest etwas Zeit allein.

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Wenn du durch Beziehungsprobleme gehst oder sogar einfach nur ambivalent bist, ist es umso wichtiger, dass du dir Zeit für dich nimmst. Meditiere, treibe Sport oder tue etwas, das dir Ruhe gibt. Wenn du dir die Zeit nimmst, dich selbst zu pflegen, wirst du ein besserer Partner sein.

3. Mach eine Liste mit den guten Eigenschaften deines Partners.

Setz dich hin und mach eine Liste mit den Dingen, die du an deinem Partner magst. Es gibt etwas, das dich von Anfang an zu ihm oder ihr hingezogen hat. Konzentriere dich auf diese Dinge. Wenn du gerade dabei bist, es vorzutäuschen, bis du es schaffst, sollte es dir helfen, dich auf die positiven Eigenschaften zu konzentrieren.

4. Mache Sex zu einer alltäglichen Sache.

Ich sage nicht, dass du das vortäuschen sollst, aber wenn du in einer festen Beziehung mit deinem Partner bist und Probleme mit deinen Gefühlen über die Beziehung hast, solltest du Sex haben. Er stärkt die Nähe und die romantischen Gefühle und, na ja… brauchst du wirklich noch andere Gründe?

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5. Hör auf, nachtragend zu sein.

Ja, das lässt sich viel leichter predigen als praktisch üben. Aber im Ernst: Hör auf, nachtragend zu sein. Es gibt Dinge über deinen Partner, die dich in den Wahnsinn treiben können. Es können Dinge an ihm (oder ihr) sein, die als charakterliche Schwächen hereinfallen und du musst entscheiden, ob du mit ihnen leben und sie akzeptieren kannst oder nicht.

Es ist nicht leicht, den Groll loszulassen, aber wenn du dich gezielt darum bemühst, hilft dir das, dich auf die positiven Eigenschaften deiner Beziehung zu konzentrieren, was sehr wichtig ist.

6. Akzeptiere die Verantwortung für dein Handeln.

Das geht einher mit „hör auf, nachtragend zu sein“. Auch du hast deine Schwächen und die Schlaglöcher in einer Beziehung haben wahrscheinlich zumindest ein wenig mit dir zu tun. Fake it ‚til you make it passt gut zu „Gib ein bisschen, nimm ein bisschen“. Während du an deiner Beziehung arbeitest, solltest du dir über die Dinge im Klaren sein, die du tust, um sie abzuwürgen.

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7. Mach dir klar, dass alle Ehen steinige Zeiten haben.

Ich bin wahrscheinlich nicht der erste Mensch, der sich mit unrealistischen Erwartungen an ein glückliches Leben nach dem Tod das Ja-Wort gegeben hat. Ich habe im Oktober einen Mann geheiratet, mit dem ich in den mehr als zwei Jahren, in denen ich um ihn warb, nur einen einzigen nennenswerten Streit hatte. Es war ein Schock für mich, als die Dinge zwei Wochen vor Weihnachten schwierig wurden.
Manchmal reichen Liebe, Sympathie und Gemeinsamkeiten nicht aus, um eine Ehe zu gehen. Selbst die besten Ehen überstehen einige Stürme und eine idyllische Perfektion zu erwarten? Wahrscheinlich ist es nicht sehr realistisch.

Es gibt keine Schwarz-Weiß-Antwort oder ein Allheilmittel für eine problembehaftete Ehe, aber wenn du mit deinem Partner nicht weiterkommst und nicht bereit bist, das Handtuch zu werfen, können dir diese kleinen Tricks helfen herauszufinden, wo du hinwillst.

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Ich bin kein Experte für Beziehungen oder irgendetwas anderes. Ich bin nur eine Ehefrau, die in einer besonders harten Zeit durchgehalten hat. Und ich bin froh, dass ich es getan habe.

 

 

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Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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