Wissenswertes: Das Sanskrit-Wort “Mantra” leitet sich von dem Laut “man” oder “manas” ab, was “denken oder wahrnehmen” bedeutet

Bedeutung von Mantra

Laut Deepak Chopra, dem New Age Wellness-Guru, besteht das Wort “Mantra” aus zwei Teilen. Der erste Teil, “man”, bedeutet im Sanskrit “Kopf”, während der zweite Teil “tra” “Instrument” bedeutet. Daher interpretiert er Mantra als “das Instrument des Kopfes”. Das sind starke Worte, Klänge oder Vibes, die für die Meditation genutzt werden können.

Wirkung auf die Meditation

Meditation wird als praktische Übung zur Schulung des Kopfes oder zur Herbeiführung eines Bewusstseinszustandes bezeichnet. Sie fördert die Entspannung von Kopf und Körper, entwickelt Mitgefühl, Geduld, Liebe, Konzentration und Großzügigkeit. Bei der Meditation wird oft ein Mantra mit geschlossenen Augen wiederholt. Die Mantras für die Meditation werden danach entschieden, ob sie für den Meditierenden geeignet sind.

Meditation hat eine beruhigende Wirkung auf den Menschen und vermittelt Frieden und RuheiDer ruhige Zustand, in dem es keine Sorgen oder irgendwelche Ablenkungen von der Freude gibt. der ruhige Zustand des Kopfes.. TranszendentaliEine Erfahrung, die spirituell ist. Etwas, das vom menschlichen Gehirn nicht vollständig erfasst werden kann.

Meditation ist die reinste Form der Meditation, die einen starken Zustand des Bewusstseins und der Achtsamkeit durch Gedankenprozess oder Gedankenkontrolle erzeugt. Durch diese praktischen Übungen kann man sich auf eine Reise der Selbstverbesserung, Erleuchtung, Spiritualität, Weisheit und des persönlichen Wachstums begeben. Der Schlüsselaspekt ist das Mantra, das der Lehrer seinem Schüler gibt.

Mechanismus der Mantras

Mantras geben dem Kopf etwas, auf das er sich konzentrieren kann. Mantras schwingen mit und erzeugen ein Gefühl im Körper. Die subtilen Vibes bringen wiederum eine positive Energie in sich selbst und in der Umgebung zum Schwingen. Das wiederholte Singen von Mantras spielt eine wichtige Rolle beim Entrümpeln. Es kann sich auf die physische Entrümpelung eines Ortes oder auf die mentale Entrümpelung des Kopfesbeziehen. Meditation mit Mantras ist ein starker Weg, um die Stille des Kopfes zu durchdringen und Harmonie zu schaffen. Die mentalen Vibes lassen den Kopf ein tiefes Bewusstsein erfahren und führen in das Feld des reinen Bewusstseins.

Laut einer kürzlich durchgeführten Studie mit 464 Teilnehmern im Alter von 18 bis 80 Jahren aus 33 Ländern (darunter die USA, Großbritannien, Indien, Deutschland, Neuseeland und Österreich), die regelmäßig Mantras rezitierten, erlebten über 60 % der Teilnehmer mystische Zustände. Diese Menschen erlebten auch einen höheren Grad an Religiosität, Altruismus und Absorption.

Mantras helfen uns, uns von den Gedanken und Sorgen in unserem Kopf zu lösen und sie in die Lücken zwischen diesen Gedanken zu schieben. Das Singen von spirituellen Mantras ist der Schlüssel zur Transzendenz und zur Transformation eines Menschen.

Die Bedeutung von Mantras in der Meditation

Die Verwendung von Mantras während der Meditation bringt uns zurück in den gegenwärtigen Moment, bringt das mentale Chaos zum Schweigen, reduziert den Angstzustand und schafft Klarheit in den Gedanken.

Entscheide dich für ein Mantra, das du dir leicht merken kannst, das zu deinem Glaubenssystem passt und mit dem du dich wohl fühlst.

Mantras sind heilige Gebete, die für inneren Frieden und Gelassenheit durch das ganze Leben gesungen werden können. Sie sind Heiler, die Medizin für unsere Seele!

Jedes Mantra löst bestimmte Vibes im Kopf aus. Es ist also nicht so, dass alle Mantras gleich gut wirken. Verschiedene Mantras werden für bestimmte Ziele eingesetzt.

Uralte Mantras aus aller Welt

Wenn du auf der Suche nach einem Mantra bist, das zu deinen Meditationssitzungen passt, kannst du das folgende ausprobieren:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om namah shivaya.
3. Ganesh Mant ra: Om gam ganapataye namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra für Glücklichsein: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om oder Aum: Dieses Mantra ist der meist elementare Klang des universellen Bewusstseins. Dieses Mantra wird seit Tausenden von Jahren von den Menschen benutzt, um ihr göttliches Bewusstsein zu erweitern.
7. Om Mani Padme Hum: Dies ist ein tibetisch-buddhistisches Mantra. Es wird gesagt, dass alle Lehren des Buddha in diesem Mantra enthalten sind.
8. Namo Amitabha: Dieses Mantra ist eine Huldigung an den Buddha des grenzenlosen Lichts.
9. Ich bin, der ich bin: Dieses Mantra hat seinen Platz in der HebräischenEin Mitglied eines prähistorischen Volkes, das der biblischen Überlieferung zufolge vom Patriarchen Jakob, Abrahams Enkel, abstammt. Bibel. Dieser berühmteste Satz der Thora war die Antwort Gottes an Mose auf die Frage, wie sein Name lautet.
10. Ham Sah: Dieses kurze Mantra stammt aus dem alten Kriya Yoga und beinhaltet eine einfache, aber wirkungsvolle Atemtechnik.
11. Ich liebe dich, es tut mir leid, bitte verzeih mir, danke: Dies ist ein Ho’oponopono, ein altes hawaiianisches Mantra.
12. Om Vasudhare Svaha: Dieses Mantra wird im Gedenken an Vasundhara Devi gesungen, der gefeierten Göttin des Überflusses und des Wohlstands. Die Bedeutung von Om Vasudhare Svaha ist: “Oh Göttin der Erde, ich bete zu dir. Segne mich mit Reichtum”.
13. Tayata Om Bekanze: Tayata Om, Bekandze Bekandze, Maha Bekandze, Radza Samudgate Soha. In diesem Chant geht es darum, Erleichterung von Schmerz, Leid und Dunkelheit zu suchen.
14. Om So Hum: Er wird aus drei Wörtern gemacht. “Om” ist die Quelle des Universums, die Essenz des Bewusstseins. “So” bedeutet “das” und “hum” bedeutet “ich bin”. Das Om-So-Hum-Mantra bedeutet übersetzt: “Ich bin das”.

Gayatri Mantra wird auch Savitri Mantra genannt, da es Savitr oder Gayatri, der Mutter der Veden (auch Vedmata genannt), gewidmet ist.

Praktizierst du alte Mantras für die Meditation? Bitte teile uns deine Erfahrungen mit und lass uns wissen, wie dies dein Leben beeinflusst hat.

Dies sind einige der stärksten Mantras der Welt. Das Singen dieser Mantras während der Meditation hilft dir, deinen Körper und deinen Kopf mit der positiven Energie der Umgebung in Resonanz zu bringen und deine Gedanken zu klären. Die Vibes, die diese Mantras erzeugen, ermöglichen es dem Kopf, reines Bewusstsein und tiefe Bewusstheit zu erfahren. Entscheide dich für uralte Mantras zur Transformation, die zu deinem Glaubenssystem passen, und rezitiere sie während der Meditation, um Stress zu vertreiben und die Klarheit der Gedanken zu verbessern. Denke daran, dass jedes Mantra bestimmte Vibrationen im Körper erzeugt und nicht alle gleich gut funktionieren. Entscheide dich also für ein Mantra, das zu deinen spezifischen Zielen passt.

Häufig gestellte Fragen

Welches ist das stärkste Mantra?

“Om Namah Shivaya” gilt als eines der stärksten Mantras im Hinduismus. Es ist dem Gott Shiva gewidmet.

Welches Mantra ist stark für den Kopf?

Das Gayatri Mantra ist dafür bekannt, dass es stark für den Kopf ist. Es ist über 10.000 Jahre alt, und das Singen dieses Mantras kann die geistige Heilung fördern(1).

Welches Mantra sollten wir täglich chanten?

Du kannst täglich “Om” chanten. Es kann das limbische System deaktivieren, um Angstzustände zu reduzieren und Ruhe zu erzeugen. Studien fanden eine ähnliche Wirkung wie bei der Vagusnervstimulation(2). Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die heilende Wirkung des Om-Singens zu belegen.

Das Wichtigste in Kürze

• Mantras sind starke Töne oder Worte, die bei der Meditation verwendet werden.
• Diese Mantras helfen dir, Körper und Kopf zu entspannen und Fülle anzuziehen.
• Zu den beliebtesten Mantras gehören Om, Shanti Mantra und Gayatri Mantra.
• Mantras bedeuten, dass du sie wie Affirmationen regelmäßig laut oder leise wiederholst, um deinen Kopf zu entrümpeln und Harmonie zu schaffen.