10 Dinge, die man in seinem ersten Jahr als Geschiedener machen muss

Jeder erlebt die Gefühle einer Scheidung anders, aber das erste Jahr als Geschiedener kann eine Vielzahl von Dingen sein. Das erste Jahr kann die Stufe dafür festlegen, wie du das Leben und die Liebe nach der Ehe siehst – von transformativ bis stressig oder vielleicht beides.

Ich empfehle allen, die gerade ihre Papiere unterschrieben haben, dieses Jahr so positiv wie möglich zu gestalten, auch wenn ein paar Scheißstürme auf euch zukommen.

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Hier sind 10 Dinge, die du in deinem ersten Jahr als Geschiedener tun musst:

Fluggesellschaft “Wiedergutmachung

1. Beginne ein neues Hobby

Es ist egal, wofür du dich entscheidest, aber nimm ein neues Hobby an! Wenn du pleite bist und nicht viel aus dem Haus kommst, nimm etwas an, das du zu Hause machen kannst. Egal ob Stricken, Malen, Scrapbooking, Boxen oder Radfahren – egal für welches Hobby du dich entscheidest, mach es zu etwas, das du für dich selbst tust. Es ist kein Hobby, um einen neuen Partner zu finden oder Freundschaften zu schließen (obwohl es toll ist, Freundschaften zu schließen), aber es ist etwas, das du für dich selbst tun kannst.

Es ist an der Zeit, dass du dich selbst wieder kennen lernst. Stell dir vor, du wärst eine Pflanze: Nach einer Scheidung bist du trocken und durstig nach Nahrung, Wasser und Nährstoffen. Füttere dich selbst.

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2. Lass dich untersuchen

Wie gesund bist du wirklich? Nach einer Tortur wie einer Scheidung bist du vielleicht nicht so gesund, wie du es gerne wärst. Lass dich untersuchen. Lass dich durchchecken. Finde heraus, wie du dich fühlst, damit du entscheiden kannst, wie du dich von nun an um dich kümmern kannst. Denk daran, dass du eine trockene und hungrige Pflanze bist.

3. Reise zu einem Freund/einer Freundin

Geh zu einem weit entfernten Freund. Tu es jetzt, solange du noch single bist. Wenn du alleinerziehend bist, bring die Kinder mit. Triff dich wieder mit jemandem, der dir viel Freude bereitet. Ein alter Freund kann deinem Herzen wirklich gut tun. Betrachte es als “Seelennahrung”.

4. Lerne, den Teil deines Körpers zu lieben, den du nicht ausstehen kannst

Weißt du, welchen Teil deines Körpers du nicht ausstehen kannst? Du hast ein Jahr Zeit, es besser zu machen oder dich mit ihm zu versöhnen. Mit “besser machen” meine ich nicht die plastische Chirurgie. Ich meine, wenn du fit werden kannst und sich dadurch deine Gefühle über dieses “eine schreckliche Körperteil” ändern, dann werde fit und ändere es!

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Wenn es nicht um Sport geht, dann lerne, den Teil an dir anzunehmen, den du nicht magst. Hör auf, dich daran zu stören und denke darüber nach, wie du dich über dich selbst fühlst. Fange langsam an, es zu lieben und zu akzeptieren. Das Sexistischste an einem Menschen ist sein Selbstbewusstsein. Es gibt keinen Ersatz für eine selbstbewusste Frau!

5. Geh zu einem Finanzplaner

Geh zu einem Finanzplaner, besonders wenn du dich mit hohen Schulden scheiden lässt oder alleinerziehend bist. Mach dir ein Bild davon, wie gut oder schlecht du für die Zukunft sparen kannst. Setze dir Ziele, sei es die Abzahlung von Kreditschulden oder das Sparen für ein Haus. Mache dir klar, was du tun musst, um finanziell stabil zu sein und für die Zukunft zu planen.

6. Investiere in ein tolles Sexspielzeug

Wenn du noch keins besitzt, kaufe dir jetzt eins. Hab ein bisschen Spaß mit dir selbst. Entscheide, was du magst. Entscheide, was du nicht magst. Triff Entscheidungen über die Art von Sexleben, die du nach der Scheidung haben willst. Soll es unzüchtig und voller Seitensprünge sein? Romantisch? Wirst du auf einen besonderen Mann warten? Oder wirst du eine Kombination aus allem machen?

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Die Realität sieht so aus, dass in vielen gescheiterten Ehen entweder kein Sex, schlechter Sex oder sporadischer Sex stattfindet. Dich daran zu erinnern, dass du auf diese Weise neu anfangen kannst, ist erfrischend – und macht auch noch Spaß.

7. Mache Listen

Mach eine Liste mit den Dingen, die dein Ex-Partner getan hat, die dich verunsichert haben oder die du nicht mit deiner Vorstellung von Liebe vereinbar findest. Mach eine Liste mit den Dingen, die du in deiner Ehe getan hast, auf die du stolz bist und auf die du nicht so stolz bist. Diese Liste solltest du irgendwo aufbewahren.

Wenn du anfängst, dich mit anderen zu verabreden und eine romantische Beziehung einzugehen, nimm sie ab und zu zur Hand, um dich an deine Stärken, Schwächen und Dinge oder Situationen zu erinnern, die du bei der nächsten Person vermeiden solltest.

8. Triff andere Geschiedene

Du brauchst ein Netzwerk von Menschen, die es einfach “kapieren”. Mach daraus ein wöchentliches, monatliches oder vierteljährliches Treffen. Hol dir Ratschläge von Leuten, die geschieden sind und weitergemacht haben. Am wichtigsten ist, dass du dich für positive Menschen entscheidest, mit denen du zusammen bist. Du willst nicht, dass du dein erstes Jahr nach der Scheidung mit unglücklichen Menschen verbringst.

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9. Streich etwas Einzigartiges von deiner Bucket List ab

Bevor es soweit ist, kannst du einen Punkt auf deiner Bucket List abhaken, wie kein anderer. Sogar wenn du dich hoffnungslos, wütend, niedergeschlagen oder zerbrochen fühlst, wird sich das Abhaken eines noch so kleinen Punktes auf deiner Liste monumental anfühlen. Wenn du für den Rest deines Lebens an das erste Jahr zurückdenkst, in dem du nach dem Scheitern deiner Ehe Single warst, wirst du dich mit Stolz daran erinnern, dass du diesen Punkt auf deiner Liste erreicht hast.

10. Vergib dir selbst

Egal, ob es um etwas geht, das du in der Ehe getan hast, oder um etwas, das dich schon seit Jahren verfolgt. Mach dieses Jahr zu einem Jahr des völligen Neuanfangs. Sag dir, dass das, was geschehen ist, geschehen ist und dass es nichts am Ergebnis ändert, wenn du zurückgehst, um es wieder aufzuwärmen. Gib dir selbst die Erlaubnis, dieses Unrecht loszulassen und vorwärts zu gehen, indem du dich nie wieder schuldig fühlst.

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Wenn du jemandem wirklich wehgetan hast, kannst du nichts anderes tun, als der beste Mensch zu sein, der du für alle um dich herum sein kannst. Egal was passiert, vergib dir selbst. Es ist so wichtig, weiterzumachen und ein verblüffendes Leben zu führen.