Wie man aufhört jemanden zu lieben

Schluss machen

Emma Schmidt

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Wie hört man auf, jemanden zu lieben, nachdem man sich getrennt hat?

Eine einfache und schreckliche Antwort: Man tut es nicht. Liebe ist kein Lichtschalter. Du kannst sie nicht einfach abstellen.

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Die Gefühle, die du nach einer Trennung für deine/n Ex hast, egal wie schrecklich sie sind, werden immer ein Teil deiner Gefühlslandschaft sein. Im Guten wie im Schlechten wird die Liebe, die du für diese Person empfindest (oder empfunden hast), die Art und Weise prägen, wie du dich in deine nächste Beziehung begibst und in die übernächste und in die darauffolgende.

Das, meine Damen und Herren, ist das, was wir “Gepäck” nennen.

Lege deines neben meines. Wir alle sind übergewichtig und müssen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr zahlen, weil das Leben brutal und ungerecht ist.

Kann man lernen, wie man aufhört, jemanden nach einer Trennung zu lieben? Das ist eine unerklärliche Sache.

Wenn es darum geht, jemanden nicht mehr zu lieben, kannst du nur durchgehen, glauben, dass sich deine Gefühle für ihn oder sie nie ändern werden, und dann staunend beobachten, wie die Zeit vergeht und sie es schließlich doch tun.

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Hier sind 7 Dinge, die du tun kannst, um dir zu helfen, jemanden nicht mehr zu lieben.

1. Blockiere sie in den sozialen Medien, hebe die Blockade auf und blockiere sie erneut.

Wenn du deinen Ex wirklich blockierst, wird dir das helfen, ihn nicht mehr zu lieben. Das wird es wirklich.

Manchmal hebst du die Blockade auf und stürzt dich auf Fotos, auf denen er mit einer anderen Frau auf Hawaii glücklich ist, und das erfüllt deine Seele mit Zorn. Aber dann wirst du ihn wieder blockieren und die Dinge werden besser.

Du musst dir selbst Zeit und Abstand von einer Person geben, wenn du jemals über sie “hinwegkommen” willst. Die sozialen Medien machen daraus eine Alptraum-Show. Ein Alptraum auf Esel-Show-Niveau.

Sprich mir nach: Blockieren, blockieren, ups, du hast ihn entblockt, also blockiere ihn wieder.

2. Frag deine Freunde nach ihrer ehrlichen Meinung.

Ich habe das gemacht, als ich nicht wusste, wie ich aufhören sollte, jemanden zu lieben. Es handelte sich um einen Ex, der mich gegeistert hatte.

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Ich fragte meine beste Freundin und ihren Mann, was sie von dem Kerl und ihrem Mann hielten, und sie sagten: “Er ist ein Schlamper! Ein fauler Penner!” Das war das Beste, was ich seit Wochen gehört hatte.

Deine Freunde werden sich zurückhalten, weil sie dich nicht verletzen wollen. Manchmal musst du sie mit Schnaps austricksen, um die Wahrheit zu erfahren.

3. Geh auf Dating-Seiten.

Manchmal ist der einzige Weg, über eine Trennung hinwegzukommen, sich auf jemand anderen zu konzentrieren. Außerdem kann ein Ego-Boost nicht schaden!

Das bedeutet nicht, dass du mit einem Fremden schläfst; stattdessen bedeutet es, dass du dich in die Welt hinausbegibst, egal wie beängstigend das auch sein mag. Zwing dich nur nicht, etwas zu tun, was dir unangenehm ist.

Wie gesagt, der schnellste Weg, eine Person wieder zu lieben, ist, nicht mehr an sie zu denken. Und die Aufmerksamkeit anderer Männer kann dir dabei helfen.

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4. Mache eine Liste mit den meist nervigen Charaktereigenschaften der Person.

Er kann dich keinen Satz beenden lassen, ohne dich zu unterbrechen. Er ist ein chronischer Menschenversteher. Er ist ein Lügner und Betrüger. Er ist nicht in der Lage, hinter sich aufzuräumen.

Du bist dir ziemlich sicher, dass er die Jeans, die er jeden Tag trägt, noch nie gewaschen hat. Er ist faul im Bett und macht dich immer obenauf. Er lässt dich nie mit seinen Freunden abhängen.

Warum solltest du deine Liebe an eine Person verschwenden, die generell ein schlechter Mensch ist?

5. Denke an all die Gründe, warum ihr euch getrennt habt.

Verwandte:

Er hat für eine Vasektomie gespart, und dein Plan war es schon immer, ein paar Kinder zu haben. Er wollte für immer in der Stadt leben, und du musst zurück ans Wasser. Er ist ein wütender Atheist, und du bist immer noch auf der Suche nach der Religion.

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Du musst nicht an der Liebe zu jemandem festhalten, dessen Lebensplan so anders ist als dein eigener. Du musst ihn auch nicht hassen, aber du kannst diese Liebe auf jeden Fall gehen lassen oder zumindest ihren Funken nutzen, um dich zu einer Liebe zu führen, die für dich richtig ist.

6. Vergiss nicht, dass er dich nicht geliebt hat.

Wenn er dich lieben würde, hätte er nicht deinen Geburtstag vergessen und dann, als du ihn daran erinnert hast, Karten für einen Film gekauft, den er unbedingt sehen wollte, und dich dann früher nach Hause geschickt, weil er “so müde” war.

Wenn er dich lieben würde, hätte er dich nicht gezwungen, eine Nacht auf seiner Couch zu schlafen, weil er “seinen Freiraum braucht”.

Wenn er dich lieben würde, hätte er tatsächlich mit dir zerbrochen, statt dich damit allein zu lassen, als er nach einem Jahr exklusiver Beziehung aufhörte, mit dir zu reden.

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