Bist du jemals jemandem begegnet, der gerne bestimmte Verhaltensweisen an den Tag legt, obwohl er weiß, dass er damit jemandem wehtun wird? Vielleicht verletzen und missbrauchen sie sich tief in ihrem Inneren, weil der Schmerz, den sie empfinden, ihnen eine bestimmte Art von Vergnügen bereitet? Wenn du diese beiden Fragen mit “Ja” beantwortet hast, dann stehen die Chancen gut, dass du einen emotionalen Masochisten gefunden hast.
Nun solltest du noch bedenken, dass emotionaler Masochismus nicht dasselbe ist wie sexueller Sadomasochismus, bei dem eine Person die dominierende und kontrollierende ist und die andere Person, die unterwürfige.
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Wahrhaftig, aus psychologischer Sicht ist emotionaler Masochismus im Grunde das Schwelgen in selbstzerstörerischen Manierismen und Verhaltensweisen, die du dir selbst antust. Einfacher ausgedrückt lieben emotionale Masochisten es, sich selbst Schmerz und Demütigung zuzufügen.
Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass du ein emotionaler Masochist bist
1. Sie warten sehnsüchtig darauf, Schmerz zu fühlen.
Alles mag gut und perfekt in ihrem Leben sein und sie haben vielleicht keinen Grund, sich zu beschweren, aber es gibt einen Teil von ihnen, der ständig denkt, dass etwas Schlechtes geschehen wird. Sie sollen noch die guten und positiven Dinge in ihrem Leben ignorieren oder untergraben und sind ständig besessen über die negativen Dinge, die am Ende geschehen könnten.
Ja, schlechte Dinge geschehen im Leben, aber bedeutet das, dass das Leben komplett schlecht ist? Natürlich nicht! Das Hauptprinzip über das Leben ist, dass man das Gute mit dem Schlechten nehmen muss, aber wenn es um emotionale Masochisten geht, denken sie nie so. Sie sollen noch weiter denken und darauf warten, dass der Schmerz kommt, und wenn er wirklich kommt, fühlen sie: “Ja, ich wusste es”, und gedeihen in diesem Schmerz und der Negativität.
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2. Sie finden es sehr, sehr schwer, anderen Menschen zu vertrauen.
Sie könnten eine schmerzhafte Vergangenheit haben, in der sie viele Male verletzt und betrogen wurden, oder sie könnten einfach beschlossen haben, dass sie niemandem vertrauen sollten. Niemals. Niemand verdient ihr Vertrauen, und niemandem sollte man unter keinen Umständen vertrauen.
Dieser Gedankenprozess erreicht sie, indem sie andere Menschen unnötig, brutal und unfair beleidigen, indem sie die Integrität aller in Frage stellen (egal wie gut sie sind), indem sie glauben, dass jeder hinter ihnen her ist, oder indem sie einfach jemandem ins Gesicht sagen, dass er nicht vertrauenswürdig ist (sogar wenn sie gar keinen Grund haben, so zu denken).
Aber tief in ihrem Inneren hassen sie die Tatsache, dass sie nicht in der Lage sind, irgendjemandem zu vertrauen, aber dann trösten sie sich damit, dass sie daran gewöhnt sind, sich so zu fühlen, und dass es okay ist.
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3. Sie sind extrem selbstkritisch.
Eines der größten Anzeichen dafür, dass jemand ein emotionaler Masochist ist, ist die übermäßige Selbstkritik, die sie an sich selbst üben, manchmal sogar für die kleinsten Dinge. Wann immer etwas Schlechtes geschieht, sind sie schnell dabei, sich selbst zu verurteilen und haben ständig das Gefühl, dass alles ihre Schuld ist (auch wenn es das nicht ist). Sie glauben, dass jeder sie hasst und niemand sie in seinem Leben haben will und halten sie für eine Platzverschwendung (was vielleicht gar nicht stimmt).
Ihre negativen und selbstabwertenden Gedanken werden manchmal so schlecht, dass sie, außer zu weinen, nichts anderes tun können, um diesen emotionalen und mentalen Schmerz loszuwerden.
4. Sie fangen Konflikte ohne jeden Grund an und wenn es einen Grund gäbe, ist es nicht immer wert, darüber zu streiten.
Die gelegentlichen Streitereien und Kämpfe sind in Ordnung und geschehen in jeder Beziehung. Aber wenn es um einen emotionalen Masochisten geht, fangen sie einfach Streit an, ohne scheinbar irgendeinen Grund, oder sogar aus den meist harmlosesten Gründen. Und wenn der Streit erst einmal begonnen hat, sollen sie noch weitermachen, ohne ihn überhaupt auflösen zu wollen, und es geht immer weiter und weiter.
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Sie tun das, weil sie so viel emotionalen Schmerz in sich haben, dass ständiges Kämpfen und Streiten die einzigen Dinge sind, die ihnen helfen, alles herauszulassen; diese Dinge helfen ihnen, mit all den emotionalen Investitionen fertig zu werden, die sie für die Beziehung getätigt haben. Sie können über alles und jeden streiten.
5. Sie hören immer deprimierende Musik.
Sie haben eine ungesunde Bindung und Anziehungskraft zum Hören von deprimierender und trauriger Musik und hören sie die ganze Zeit. Auch wenn es nicht schlecht ist, traurige Musik zu hören, aber emotionale Masochisten tun dies, weil sie sich sehr mit den Texten der Lieder identifizieren und glauben, dass ihnen die gleichen Dinge geschehen.
Ein weiterer Grund, warum sie es lieben, deprimierende Musik zu hören, ist, dass sie von Natur aus das Gefühl haben, dass diese Lieder ihre Gefühle verstehen und nachvollziehen können, wie sie das Leben sehen. Diese Lieder können sie vorübergehend etwas besser fühlen lassen, aber auf lange Sicht ist es schmerzhafter.
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6. Sie leiden an einer Essstörung.
Wenn jemand ein emotionaler Masochist ist, dann stehen die Chancen gut, dass er an einer Essstörung leidet; entweder hungern sie sich selbst aus oder sie enden mit Vollfressen und Binge-Eating. Sie könnten das Gefühl haben, dass nur Essen die Leere in ihnen füllen kann, oder dass sie es nicht verdienen zu essen und es nur verdienen zu leiden.
Egal, was der Grund ist, es ist schädlich für den Körper, den Gedanken und die Seele. Wenn du es bei jemandem weißt, der mit einer Essstörung kämpft, ermutige ihn, eine Therapie zu machen und zu versuchen, dies zu überwinden.
7. Sie nehmen toxische Menschen und ihre Toxizität in Kauf, obwohl sie wissen, dass sie es nicht tun sollten.
Wenn jemand ein emotionaler Masochist ist, der sich selbst gerne Schmerzen zufügt, hat er keine Probleme damit, toxische Menschen und ihre Toxizität zu tolerieren und zu akzeptieren. Sie nehmen ihre Negativität, ihren Missbrauch, ihre kontrollierende und erniedrigende Art in Kauf, egal wie sehr es ihnen weh tut. Emotionale Masochisten lassen sich von Menschen so behandeln, weil sie auf einer unterbewussten Ebene das Gefühl haben, dass sie diese Art der Behandlung verdienen.
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Also lassen sie sie tun, was immer sie mit ihnen wollen, und machen keine Anstalten, sie zu stoppen. Toxische Menschen sollen sie noch weiter verletzen und missbrauchen, weil diese Menschen glauben, dass sie das Recht dazu haben.
8. Sie haben es schwer, Freundschaften aufrechtzuerhalten.
Der kleinste Streit veranlasst sie, Freundschaften zu beenden, sogar die, die schon seit mehreren Jahren in ihrem Leben sind. Weil sie so sehr an emotionalen Schmerz gewöhnt sind, finden sie Wege, sich selbst zu verletzen und sich zum Opfer zu machen, damit sie einen Grund haben, ihre Freundschaft mit jemandem abzubrechen. Das wirkt sich schlecht auf sie aus, aber sie können sich einfach nicht helfen, egal wie sehr sie es versuchen.
Sie geben sich dieser Art von selbstzerstörerischem Verhalten hin, weil sie ständig etwas brauchen, um sich über schuldig zu fühlen und sich zu hassen; es ist wie ein Teufelskreis. Sie schließen Freundschaften, machen schöne Erinnerungen mit ihnen, und dann geschieht etwas und die Freundschaft ist für immer vorbei.
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9. Sie haben eine instabile Karriere, in der sie meist scheitern.
Sie könnten den perfekten Job oder sogar ihren Traumjob haben, aber leider werden sie das eine oder andere tun, um ihn zu sabotieren und sich die Dinge schwer zu machen. Das soll noch bei jedem Job geschehen, den sie bekommen, und ab einem gewissen Punkt laufen sie Gefahr, ihre ganze Karriere und Zukunft zu zerstören.
Sie könnten jeden Tag zur Arbeit gehen, aber es gar nicht tun. Sie hören absichtlich nicht auf die Ratschläge ihrer Vorgesetzten und versuchen immer, die Dinge auf ihre Art zu machen, was am Ende weitere Probleme schafft. Sie kommen nicht mit ihren Kollegen zurecht. Sie finden die Ziele nicht und haben Probleme, das zu tun, was von ihnen erwartet wird. Mit anderen Worten, ihr emotionaler Masochismus treibt sie dazu, ihre eigene Karriere emotional zu zerstören.
10. Sie leiden unter Drogenmissbrauchsstörungen.
Da sie ein emotionaler Masochist sind, sollte es nicht überraschen, dass sie mit der Zeit Drogenmissbrauchsstörungen (Alkohol, Drogen) entwickeln. Sie können stark alkohol- oder drogenabhängig sein, oder im schlimmsten Fall beides. Sie tun dies, weil sie versuchen, ihren emotionalen Schmerz mit all dem zu betäuben; es macht sie besser, aber nur vorübergehend.
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Sie ertränken ihren Schmerz, ihre Traurigkeit, ihre Depression in Drogen und Alkohol, weil sie nicht wissen, wie sie das auf gesunde Weise tun können. Und sie versuchen nicht, sich selbst davon abzuhalten, sich all dem hinzugeben, denn mit ihren schwierigen Gefühlen auf normale Weise umzugehen, ist etwas, von dem sie einfach nicht wissen, wie es geht. So geht das weiter und weiter und weiter.
Ein emotionaler Masochist zu sein, ist eine extrem schwierige Sache, mit der man umgehen muss, und es kann sich manchmal auch unmöglich anfühlen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass jemand, der darunter leidet, die nötige Hilfe bekommen kann, um damit umzugehen und daran zu arbeiten. Niemand auf dieser Welt ist perfekt, und es muss auch niemand perfekt sein. Alles, was du tun musst, ist an dir selbst zu arbeiten, zu versuchen, glücklich zu sein, ein normales, emotional und körperlich gesundes und erfülltes Leben zu haben.
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