Beziehungsvereinbarung: Wie sie deine Beziehung stärken kann
Zwei Menschen in einer intimen Beziehung entwerfen und zeichnen dafür einen Vertrag, der als Medium für ein ehrliches Gespräch dient. Wenn du keine Ahnung darüber hast, dann ist hier eine Beziehungsvereinbarung für dich. Unterschreibe diese Beziehungsvereinbarung, bevor du investierst!
Die Beziehungsvereinbarung
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(A) Parteien.
Diese geänderten und zugehörigen Beziehungsgesetze werden am Datum von ____________ von ____________ und ____________ gemacht und abgeschlossen. Der Zweck der Beziehung ist es, das Wachstum beider beteiligten Parteien zu entwickeln und zu erhalten und zu fördern. Einen Raum zu schaffen, der die Geschichten des anderen Partners unterstützt und fördert. Diese Beziehungsvereinbarung kann erst nach einem persönlichen Treffen, das aus verbaler Kommunikation mit Blickkontakt besteht, ungültig werden. Die Hände müssen gezeigt werden. Beide Parteien müssen Platz nehmen.
(B) Absichten.
Die Absichten beider Parteien, die diese Vereinbarung und Beziehung eingehen, sind wie folgt: Dich vollständig zu lieben, ohne Manipulation oder Kontrolle. “Voll und ganz” wird definiert als mit Ehrlichkeit und Integrität zu lieben, in gutem Glauben von Herzen zu ziehen und das beste Leben für die andere Partei zu suchen. Dich zu lieben, nicht zu hassen. Beide vereinbaren, die Liebe nach bestem Vermögen auszuführen, mit der Absicht, etwas Echtes und Dauerhaftes aufzubauen.
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“Echt und dauerhaft” soll als eine ehrliche Liebe mit gesunden Absichten definiert werden, bis die Liebe nicht mehr ehrlich oder gesund ist, nachdem beide Parteien sagen können, dass sie alles in ihrer Macht stehende getan haben, um die Liebe ehrlich und gesund zu halten.
(C) Intimität.
Beide Parteien sind sich einig, dass sie Intimität als eine Erkundung sehen. Beide Parteien sind sich einig, dass der Orgasmus nicht das Ziel bei sexuellen Begegnungen ist. Es soll kein Druck auf eine der beiden Parteien ausgeübt werden, einen Orgasmus zu geben oder zu empfangen. Erkundung soll als Vertiefung der Seelen definiert werden. Es geht nicht nur um sexuelle Aktivitäten.
Beide Parteien stimmen zu, sich auf diese Erkundung einzulassen, da sie wissen, dass neue Definitionen entstehen werden. Wenn eine Partei zu irgendeinem Zeitpunkt keinen Sex haben möchte, sogar wenn die andere Partei erregt ist, soll die Entscheidung der Partei nicht gegen sie oder ihn verwendet werden.
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Es liegt in der eigenen Verantwortung der erregten Partei, sich um besagte Erregung zu kümmern. Abgesehen davon muss derjenige, der keinen Sex haben will, dies in irgendeiner Form mitteilen. Die Länge der Kommunikation wird von der/dem Einzelnen bestimmt. Es ist kein Blickkontakt während der Kommunikation erforderlich.
Küssen wird alltäglich erforderlich sein. Obwohl die Dauer und die Art des Kusses offen bleiben, wird mindestens ein sechssekündiger Kuss die alltägliche Empfehlung sein.
Beide Parteien werden sich der Liebessprachen des Partners bewusst sein und diese verstehen, basierend auf den 5 Liebessprachen von Gary Chapman. Geschenke erhalten, Zeit für sich selbst haben, Worte der Bestätigung, Service und körperliche Berührung. Dieses Verständnis soll berücksichtigt werden, wenn die Art und Weise, wie der eine die Intimität praktiziert, nicht mit der des anderen übereinstimmt.
Beide Parteien haben ein Recht darauf, ihre sexuelle Geschichte nicht offenzulegen. Die Entscheidung, die eigene sexuelle Geschichte vorzuenthalten, darf nicht gegen sie verwendet werden. Oder ein Maß für die eigene Liebe in der Beziehung zu sein. Ständiges Herumschnüffeln über die eigene sexuelle Geschichte wird nicht toleriert.
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(D) Handlungen.
1. Inneres Selbst.
Beide Parteien werden ihr Bestes tun, um sich ohne ihre Vergangenheit zu lieben. “Ihr Bestes tun” wird vom Einzelnen bestimmt, je nachdem, wo er sich in seinem mentalen/emotionalen Raum und seiner inneren Reise befindet. Dies kann in Abhängigkeit von äußeren Lebenskräften und Ereignissen schwanken.
Lieben ohne die eigene Vergangenheit beinhaltet, ist aber nicht darauf beschränkt: Nicht vergangene Beziehungen mit der jetzigen zu vergleichen. Sich alter Liebesmuster bewusst zu werden, sowohl in Gedanken als auch im Verhalten, die ungesund sind, und eine Aktion zu machen, um sie zu verändern. Den Partner nicht unter Druck zu setzen und/oder Erwartungen an ihn zu stellen, so zu sein oder sich so zu verhalten, wie er oder sie es nicht für richtig hält.
Beide Parteien sind dafür verantwortlich, an Bindungsproblemen, Mutter/Vater-Problemen und Abhängigkeiten zu arbeiten. “Daran arbeiten” bedeutet, einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen, oder Workshops und Treffen zu besuchen. Workshops können online sein, müssen aber live sein. Das Lesen von Selbsthilfebüchern allein findet nicht die Mindestanforderung von “daran arbeiten”.
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(a) Kommunikation.
Beide Parteien stimmen zu, zu versuchen zu verstehen, bevor sie versuchen, verstanden zu werden. Beide Parteien sollen tatsächlich zuhören, statt an eine Antwort zu denken, während der andere spricht. Ein “Speed Bump” soll eingefügt werden, bevor eine Partei dummes Zeug sagt, das sie später bereut.
Beide Parteien sollen ihre Gefühle ausdrücken. Sie sollen sie nicht aus Angst oder Angewohnheit zurückhalten. Beide Parteien verstehen, wie wichtig es ist, sich auszudrücken. Es ist der Unterschied, das Leben mit jemandem statt um ihn herum zu machen. Beide Parteien werden sich bewusst darum bemühen, sich auszudrücken.
(b) Ownership (Besitz).
Beide Parteien werden sich bemühen, das zu besitzen, was ihnen zusteht. Dazu gehören unkontrollierbare Gefühle, Gefühle der Eifersucht. Dazu gehören Worte und Handlungen, die zu Konflikten in der Beziehung beitragen. Auch Ereignisse, die in der Vergangenheit geschehen sind, die jede Partei auf eine bestimmte Weise verdrahtet haben, können zu ungesunden Beziehungsdynamiken und -mustern beitragen. Beide Parteien stimmen zu, ihre eigenen Trigger sowie negative Energie zu besitzen.
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2. Externes Selbst.
Beide Parteien stimmen zu, an ihrer Beziehung zu ihrem Körper zu arbeiten. Beide ernähren sich und trainieren. Beide stimmen zu, ihre Trainingsroutine nicht abzubrechen, weil sie “vom Markt” sind. Beide sollen verstehen, dass ihre Verbindung zu ihrem Körper und ihr Wohlbefinden in ihrer eigenen Haut direkte Auswirkungen auf die Beziehung hat, und jeder hat eine Verantwortung, an dieser Verbindung und dem Wohlbefinden mit sich selbst zu arbeiten.
Beide Parteien verpflichten sich, praktische Übungen zur Selbstfürsorge durchzuführen. Dies soll die eigene mentale, emotionale und körperliche Gesundheit einschließen. Es ist nicht “extra” oder nur ausgeführt, wenn das Leben gut ist. Dies ist obligatorisch und liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen. Mentale und emotionale Gesundheit kann Therapie, Selbsthilfebücher, Life Coaching, Meditation, praktische Übungen usw. beinhalten, ist aber nicht darauf beschränkt. Körperliche Gesundheit kann alltägliche Bewegung, eine gesunde Ernährung und gute Hygiene beinhalten, ist aber nicht darauf beschränkt.
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(a) Arbeit.
Beide Parteien sollen harte Arbeit leisten und alles in ihrer Macht stehende tun, um ihre Leidenschaften und Träume zu suchen. “Harte Arbeit” wird von jedem selbst definiert. Aber ein achtstündiger Arbeitstag wird die Mindestanforderung sein. Wenn eine der beiden Parteien arbeitslos ist oder sich in einer Übergangsphase befindet, wird eine maximal dreimonatige “Auf-die-Füße-Kommen”-Zeit gewährt, ohne dass die andere Partei meckert. Während dieser Zeit muss der “Arbeitslose” eine ehrliche Anstrengung machen, “auf die Beine zu kommen”. Ein Kind zu erziehen wird ebenfalls in die “harte Arbeit” mit einbezogen. Videospiele werden nicht erlaubt sein.
Sechzehnstündige Arbeitstage sind nicht erlaubt. Es sei denn, beide Parteien sind sich einig, dass es (vorübergehend) notwendig ist, um die Beziehung und die Lebensqualität beider Parteien zu verbessern.
Beide Parteien verpflichten sich, die Erfahrungen des anderen Partners im Bereich Arbeit/Unternehmertum zu teilen und zu unterstützen. Es nicht zu beurteilen oder die Träume des anderen zu kontrollieren. Klagen, Jammern und Ausreden werden nicht geduldet.
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(b) Date Night.
Beide Parteien stimmen zu, sich ehrlich um die Date-Nächte zu bemühen. Die Aktivitäten können variieren. Es gibt keine Mindest- oder Höchstzahl an Tagen oder Geldbeträgen. Netflix und Chillen darf nur zweimal im Monat unter der Kategorie “Date Night” verlängert werden. Die Date-Nacht erfordert von beiden Parteien, dass sie sich Mühe geben, eine verdammte Hose anzuziehen und sich bemühen, sexy auszusehen.
KEINE TOLERANZKLAUSEL
Mentaler, emotionaler und körperlicher Missbrauch wird unter keinen Umständen toleriert. Jede Form des Missbrauchs bricht diese Beziehungsvereinbarung. Eine Trennung ist erforderlich. Beiden Parteien wird dringend empfohlen, sich in Behandlung zu begeben.
KEINE GARANTIEKLAUSEL
Beide Parteien sollen verstehen, dass es in der Liebe keine Garantie gibt. Gefühle können sich ändern. Parteien können abdriften. Jemanden zu lieben ist eine alltägliche Entscheidung. An manchen Tagen wird es leicht sein. An manchen Tagen wird es schwierig sein. Beide Parteien verstehen, dass das Risiko, sich für die Liebe des anderen zu entscheiden, möglicher Herzschmerz ist.
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Liebe kräftig Klausel
Beide Parteien sollen sich hart lieben. “Kräftig lieben” soll definiert werden als das ehrliche Bemühen, dich mit allem zu lieben. Sich nicht in der Beziehung zu verlieren. Sich zu zeigen. Verletzlich zu sein. Gesunde Grenzen zu haben.
Zu kommunizieren und Gefühle auszudrücken. Zu verstehen, dass du dich zu anderen Menschen hingezogen fühlen kannst und wahrscheinlich auch wirst, aber das ist etwas ganz anderes als jemanden zu lieben und eine Beziehung mit ihm aufzubauen. Dich ohne Ego und Faust zu lieben. Dich mit einem offenen Herzen zu lieben. Oft zu verzeihen. Immer ein Schüler der Liebe zu sein. Zu glauben und der Magie nachzujagen.
Magie kann nicht definiert werden.
Teile es, wenn du glaubst, dass wir die Welt verändern können, indem wir uns entscheiden, einander zu lieben.
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