👇

Warum dein Partner eifersüchtig auf deinen Ex ist

 

Es ist ziemlich normal, sich in einer Beziehung unsicher und eifersüchtig zu fühlen, aber manchmal geht es bei dieser Unsicherheit darum, wer im Leben deines Partners war und zu wem er/sie sich hingezogen fühlte. Was ist, wenn dein Partner mehr über eure Vergangenheit als über eure Zukunft besorgt ist?

Lies auch:
Wie man eine Beziehung auf die richtige Weise beendet – 9 Schritte, die man folgen sollte
5 Wege, um mit Depressionen nach dem Schluss machen, umzugehen
6 Lektionen, die ich von meiner gescheiterten Ehe gelernt habe

Hier bist du also, in einer neuen Beziehung, glücklich wie es nur geht, aber es gibt ein Problem. Ein großes Problem. Dein Partner ist eifersüchtig auf deinen Ex (oder deine Exen). Igitt.

Statt zu schätzen, dass du sie komplett liebst, denken sie ständig über deinen Ex nach. Sie vergleichen sich mit ihnen, sie stellen dich endlos in Frage über eure Beziehung, sie leben in ständiger Angst, dass du sie verlassen wirst.

Ist diese Eifersucht dabei, eure Beziehung zu zerstören? Ich wette, das tut sie.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum dein Partner, obwohl er in einer glücklichen Beziehung ist, eifersüchtig auf deinen Ex sein kann. Hier sind einige von ihnen.

1. Du sprichst sie immer noch an.

Sei ehrlich. Wie viel Zeit verbringst du damit, über deinen Ex zu sprechen?

Ertappst du dich dabei, dass du die Geschichte erzählst, wie ihr zum Campen gegangen seid? Nimmst du etwas im Supermarkt an und bemerkst, dass es ihr Lieblingsessen war? Wenn ein Lied auf Spotify erscheint und dich an sie erinnert, erwähnst du es? Schlägst du jemals vor, dass deine neue Person etwas tun soll, das sie mehr wie deine alte Person machen könnte, ohne es zu wissen, dass du das tust?

Lies auch:
Wie man aufhört jemanden zu lieben
Warum ich das verlassen musste, um letztendlich über meinen Ex hinwegzukommen
Wissenschaftler denken, dass einige Menschen genetisch dazu bestimmt sein könnten, sich scheiden zu lassen

Ich weiß, du denkst, dass diese kleinen Erwähnungen harmlos sind, aber das sind sie nicht. Niemand will etwas über den Ex seiner Person hören und selbst kleine Nebenbemerkungen wie diese können schmerzhaft sein. Wenn du sie häufig machst, wird der Schmerz, den du verursachst, nur noch größer und die Eifersucht wird ihren hässlichen Kopf erheben.

Also, schau dir ehrlich an, wie viel du über deinen Ex redest. Könnte es der Grund sein, warum dein Partner eifersüchtig auf sie ist?

2. Vergangene Verletzungen.

Ich bin eine 56-jährige geschiedene Frau. Ich date einen anderen 50-jährigen geschiedenen Mann. Wir sind nicht mehr 22 und machen uns auf die Reise, um die Liebe zu finden. Wir sind Menschen, deren Herzen durch die Mangel gedreht wurden und wir sind sehr glücklich, dass wir auf der anderen Seite herausgekommen sind. Wir haben eine Menge Gepäck. Schweres Gepäck.

Lies auch:
An das Paar, dass wir in einem anderen Leben hätten sein können
Wie ein Alpha-Männchen und ein Drogenkartell mich durch eine schreckliche Trennung brachten
Wie lange es dauert, bis ein Kerl es bereut mit dir schluss gemacht zu haben (und wie man es beschleunigen kann)

Für viele von uns haben uns unsere Ex betrogen, emotional oder körperlich, oder beides. Infolgedessen fällt es uns sehr schwer, Menschen des anderen Geschlechts zu vertrauen. Wir suchen nach Anzeichen dafür, dass unsere Leute fremdgehen und wir denken, mit wem könnte es leichter sein, zu betrügen als mit dem Ex.

Es sind nicht nur die alten Leute, die Gepäck haben – jede Menge 20-somethings haben es auch. Egal, ob dein Ex dich betrogen hat oder dich verlassen hat, nachdem er dir versprochen hat, dich für immer zu lieben oder dich über irgendetwas angelogen hat, du wirst Gepäck haben, das du in die nächste Beziehung mitbringen könntest.

Und, wenn du dir dessen nicht bewusst bist, könnte dieses Gepäck deine neue Beziehung und vielleicht auch andere Beziehungen danach zerstören.

Wenn dein Partner also eifersüchtig auf deinen Ex ist, könnte es daran liegen, dass er in der Vergangenheit verletzt wurde. Wenn dies der Fall ist, würde ich euch ermutigen, darüber zu sprechen, was geschehen ist und gemeinsam daran zu arbeiten, dass sie wissen, dass du nicht diese Person bist, dass du die Dinge anders machen wirst.

Lies auch:
Die Schuld, die Scham (und der eventuelle Mut), deinen Ehepartner zu verlassen
Die Wahrheit hinter der Tatsache, sich von jemandem verabschieden zu müssen, mit dem man sein ganzes Leben verbringen möchte
Wie man bis zum Dreißigsten geschieden ist

Und wenn du weißt, was für ein Gepäck deine Person hat, kannst du ihr eher helfen, es zu tragen und ihre Last zu erleichtern.

3. Unsicherheiten

Ich habe eine Klientin, die echte Körperprobleme hat. Sie ist auch nicht wirklich wild über die Farbe ihrer Haare. Sie war schon immer so und sie hat ihren Frieden damit gemacht. Zumindest dachte sie das.

Vor ein paar Monaten fand sie einen Kerl, der sich gerade aus einer langen Beziehung gelöst hatte. Daraufhin waren immer noch Bilder seiner Ex auf seinen sozialen Medien und sie hatte eines Tages die Chance, sie zu betrachten. Und sie sah EXAKT so aus, wie mein Klient schon immer aussehen wollte. Dünn, winzig mit blondem Haar.

Also, was hat das mit meiner Klientin gemacht? Es machte sie unglaublich unsicher.

Wie, wenn ihre Person mit jemandem ausgegangen war, der wie ihr Ideal aussah, konnte er jemals mit ihr, der großen Rothaarigen, glücklich sein? Offensichtlich war sie nicht sein Typ und er würde sie eines Tages verlassen.

Lies auch:
Wie du auf Ghosting reagierst
Wenn diese 10 Dinge in deiner Beziehung geschehen, ist es Zeit, sich zu trennen
Warum es für viele Menschen schwer ist, nach einer Scheidung weiterzumachen

Der Ex verstärkte die Unsicherheiten, die sie in die Beziehung mitbrachte. Erst als sie sich dessen bewusst wurde, war sie in der Lage zu verstehen, dass diese Person seine Ex war, nicht sein Ideal. Er liebte sie jetzt und hatte seine Ex hinter sich gelassen. Es gab keinen Grund für sie, eifersüchtig zu sein.

4. Eure Beziehung ist im Umbruch.

 

Bist du schon ein paar Monate in einer Beziehung und die Dinge werden ein wenig brenzlig? Habt ihr die anfängliche Flitterwochenphase hinter euch und dringt das echte Leben mit Freunden, Familie, Karriere, Hobbys usw. in den Raum ein, den ihr vorher so sorgfältig geschützt hattet? Ist diese Invasion der Grund dafür, dass deine Beziehung ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten ist?

Für viele meiner Klienten ist der erste Instinkt, wenn eine Beziehung zu scheitern beginnt, sei es im Kleinen oder im Großen, die Schuld auf jemand anderen zu schieben, anstatt zu schauen, was in ihrer Beziehung geschehen könnte.

Lies auch:
Hindert dich dein Herz-Chakra von der Heilung nach Herzschmerz?
5 unbestreitbare Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, mit jemandem Schluss zu machen
10 harte Lektionen, die dich eine Scheidung über Liebe, Beziehungen & Ehe lehrt

Ich habe einen Klienten, dessen Partner in Übersee ist. Ihre Beziehung ist seit seinem Einsatz in großem Maße ins Stocken geraten und statt sich genau anzuschauen, woran das liegen könnte, nimmt sie an, dass er sich wieder mit einer Ex verbunden hat, die ebenfalls in Übersee ist.

Indem sie denkt, dass es jemand anderen gibt, kann sie ihren Fokus von der schwierigen Angelegenheit, um die es geht (was in ihrer Beziehung falsch ist), auf die Existenz eines anderen verschieben und dass dieser die Ursache für die Instabilität der Beziehung ist.

Ist deine Beziehung im Moment instabil? In großen wie in kleinen Dingen? Das könnte die Ursache für die Eifersucht deiner Person auf deinen Ex sein.

5. Projektion.

Dies ist eines der großen Paradoxe des Menschen – unsere Tendenz, uns auf eine Sache als Quelle unseres Elends zu konzentrieren (normalerweise unser romantisches Leben) statt das große Ganze zu betrachten.

Lies auch:
5 Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, mit jemandem Schluss zu machen
Gottman’s Vier Reiter der Apokalypse, die deine Beziehung beenden können
6 Wege, jemanden, den du zutiefst geliebt hast, loszulassen und weiterzugehen

Eine Klientin von mir ist durch eine wirklich harte Zeit gegangen. Sie hatte Probleme bei der Arbeit. Sie mag ihren Job nicht und er macht ihr ein schlechtes Gefühl über sich selbst. Sie sollte sich nach einem anderen Job umsehen, aber sie kommt einfach nicht damit klar. Statt nach innen zu schauen, um sich selbst zu beheben, sucht sie nach etwas anderem, auf das sie ihre Launen schieben kann.

Und dieses etwas anderes ist genau da an ihren Fingerspitzen – der Ex ihrer Person.

Der Ex deines Partners ist eine greifbare Sache – etwas, von dem du weißt, dass du darauf  eifersüchtig sein kannst, ohne verrückt zu wirken (denn jeder ist eifersüchtig auf den Ex seines Partners). Und es ist einfach, wenn du dich schlecht über dich selbst fühlst, zu denken, dass das Leben von jemand anderem besser ist und dass deine Person mit dieser Person viel glücklicher wäre, als sie es mit dir ist.

Lies auch:
Wie man mit seiner Freundin Schluss macht, ohne sie zu verletzen
10 Lieder, die dir helfen, deinen Ex zu vergessen
9 unromantische Dinge, die geschehen können, wenn du dich in deinen Seelenverwandten verliebst

Frage dich also – bist du wirklich eifersüchtig auf den Ex deiner Person, oder bist du irgendwo anders unglücklich, oder vielleicht sogar mit dir selbst? Wenn du den Unterschied kennst, wird dir das helfen, die ersten Schritte zu unternehmen, um mit dem umzugehen, was behandelt werden muss, damit du dich wieder gut fühlst und glücklich sein kannst.
In einer glücklichen Beziehung zu sein und gleichzeitig einen Partner zu haben, der auf deinen Ex eifersüchtig ist, ist extrem frustrierend.

Du weißt, dass du mit deinem Ex fertig bist und du verstehst einfach nicht, woher deine Person kommt und du machst dir Sorgen, dass dies der Anfang vom Ende sein könnte. Das muss es aber nicht sein.

Sieh dir die Gründe an, warum deine Person eifersüchtig auf deinen Ex sein könnte und nimm dir die Zeit, mit ihr darüber zu sprechen. Vielleicht könnt ihr es gemeinsam beheben!

Lies auch:
4 große Fehler, die ich als Ehefrau gemacht habe (Psst! Ich bin jetzt die Ex-Frau)
Das ist alles, was ich verloren habe, als ich dich verlor
Was du tun solltest, wenn er mit dir Schluss macht

Und ihr könnt glücklich bis ans Ende eurer Tage leben!

 

Ähnliche Beiträge

Warum ich dich vermisse, bedeutet nicht, dass ich dich will
10 Dinge, die man in seinem ersten Jahr als Geschiedener machen muss
Wie lange es dauert, über eine Trennung hinwegzukommen (und was die Dinge beschleunigen kann)