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4 Mantras um deine Angst vor Bindungen zu heilen

4 Mantras um deine Angst vor Bindungen zu heilen

4 Mantras um deine Angst vor Bindungen zu heilen

Eine der größten Beschwerden, die Frauen über Männer haben, wenn es um Dating und Beziehungen geht, ist die Angst der Männer, sich zu binden. Wir sind schnell dabei, diesen oder jenen Mann als „bindungsscheu“ abzustempeln, doch selten halten wir inne und fragen uns, ob der Mann nicht nur eine tief sitzende Angst vor Bindung in uns selbst widerspiegelt…

In der Tat ist niemand immun gegen Bindungsangst: ob Mann oder Frau, jung oder alt, Single, in einer Beziehung oder sogar seit Jahren verheiratet!

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Als internationaler Top-Dating- und Beziehungsexperte, und wie ein Großteil meiner Lehren, sind die 4 Mantras, die ich unten präsentiere, von meiner eigenen Erfahrung in der Liebe inspiriert.

Meine eigene Bindungsangst konfrontieren

Siehst du, als ich jung war, war meine allererste Vorstellung von Liebe direkt aus den Filmen und romantischen Romanen entlehnt.

Ich dachte, Liebe fühlt sich ELEKTRISCH an, aufregend, es gibt ein Gefühl der unerfüllten Sehnsucht und des Traums nach dem Partner, ein Gefühl, das unübertroffen ist und von keinem anderen übertroffen wird.

Als ich 21 war, sagte ich es, ich wollte verheiratet sein, ich wollte mich für immer binden und mit einem Mann alt werden, wenn ich es auf meine Art haben könnte.

Und oh Gott, das Universum liefert tatsächlich.

Tatsächlich hat sich meine romantische Welt ziemlich schnell gedreht, als ich diese innere Arbeit gemacht habe, die ich euch lieben Damen heute beigebracht habe…

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Von dem Gefühl, chronisch Single und unsicher zu sein, hatte ich innerhalb von Monaten gutaussehende Banker und Anwälte, die um meine Aufmerksamkeit buhlten, etwas, was ich vor dieser Arbeit noch NIE erlebt hatte… und was meine Klienten auch die ganze Zeit erleben können.

Aber erst als mein Mann Chris mir einen Heiratsantrag machte und die „Scheiße echt wurde“, sozusagen, bekam ich kalte Füße.

Ich bin nach meiner eigenen Verlobung mit Ehemann Chris selbst durch eine Bindungsangst im großen Stil gegangen!!!

Hier sind die Stimmen zu meiner persönlichen Bindungsangst:

„Wie kannst du dein GANZES Leben mit einer Person verbringen?“
„Ist das nicht zu viel Erfolgsdruck für beide Partner?“
„Fällt man nicht in die Liebe hinein?“
„Wird der Sex nicht trocken?“
„Langweilt man sich nicht mit dem anderen Partner?“
„Was ist, wenn ihr euch in unterschiedliche Richtungen entwickelt?“
„Was ist, wenn er etwas verbirgt, von dem du nichts weißt?“
„Was ist, wenn er betrügt oder die Liebe hereinfällt?“
„Ist die Verlobung zu schnell?“ (Chris hat mir nach 9 Monaten Beziehung einen Heiratsantrag gemacht)

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Blah Blah Blah….
Vielleicht kannst du das nachvollziehen.
Denn im Grunde unseres Herzens haben wir alle ähnliche Ängste.

Wir haben alle Angst vor Verletzlichkeit, Abweisung, Enttäuschung, der Erkenntnis, dass das Leben und die Liebe und die Ehe nicht so verherrlicht sind, wie wir dachten.

Und wir alle sehnen uns nach dieser Verbindung, der Herrlichkeit und der unerschütterlichen Liebe…

Hier ist also, was ich mit dir teilen möchte, und was mir geholfen hat, mit meinen schreienden Dämonen umzugehen und mein eigenes ängstliches Herz zu beruhigen…

4 Mantras zur Heilung deiner Bindungsangst

1. „Die Ewigkeit ist nur eine Aneinanderreihung von gegenwärtigen Momenten.“

Wenn du über „für immer“ als eine große Einheit denkst, kann es einschüchternd sein.

Es kann sich beschwerlich anfühlen.

Es kann Angst, Desillusionierung und Skepsis hervorrufen und dich dazu bringen, weglaufen zu wollen, anstatt dich zu binden – „Kann ich es überhaupt machen, Sami?“

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Wenn du jedoch anfängst, deine Beziehung, deine Ehe (verdammt, sogar deine Dates mit den Männern, mit denen du dich triffst!), als eine Sache von Augenblick zu Augenblick zu sehen, ohne es zu wissen, wirst du ein glückliches für immer schaffen…

Ja, das ist die Magie der Beziehungen, die andauern.

Sie verpflichten sich zu einem für immer, aber sie tragen die Last dieser Idee nicht alltäglich auf ihren Schultern.

Sie leben im Moment.

Sie machen meist das Beste daraus.

Sie geben ihr Bestes in diesem Moment und im nächsten, weil sie wissen, dass das das Einzige ist, was sie haben und was sie kontrollieren können.

Ich weiß, dass dies die Art und Weise ist, wie Chris und ich es tun, jeden Tag aufs Neue unser Bestes zu geben und das meiste aus dem zu machen, was wir teilen.

2. „Du kannst die Zukunft nicht kontrollieren, also hör auf, es zu versuchen.“

Du kannst dein Bestes geben, aber du kannst deine Zukunft nicht kontrollieren.

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Selbst die glücklichste, schönste, weiblichste Energie, hochgeschätzte Frau kann betrogen, abserviert, zurückgelassen werden oder in einer Scheidung enden.

Die Wahrscheinlichkeit ist nicht hoch, aber es kann geschehen.

Es gibt immer diesen 1% unbekannten Faktor im Leben, über den wir keine Kontrolle haben.

Ja, wir können die Arbeit machen und wir können kontrollieren, was wir als bewusste Ehefrauen und Partnerinnen und Freundinnen auf den Tisch bringen, aber wir können nicht kontrollieren, wer die Männer werden oder welche Überraschungen das Leben für uns bereithält.

Mit anderen Worten, ob wir es mögen oder nicht, wir sind in der Liebe verletzlich.

Ich bin es, du bist es, die nächste perfekt aussehende Frau ist es auch.

Wenn wir versuchen, diese Verletzlichkeit, die mit der Liebe kommt, zu bekämpfen, dann kämpfen wir gegen die Liebe selbst.

Gib dich also der Tatsache hin, dass du in der Liebe verletzlich bist, und höre auf, dich dagegen zu wehren. Vertraue darauf, dass du geliebt wirst und verpflichte dich, dein Bestes in die Beziehung zu bringen.

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Wenn du dabei versagst, wird es dir immer noch gut gehen.

In der Tat wirst du viel besser abturnen als diejenigen, die es nicht einmal versucht haben.

3. „Es gibt Langeweile, Windeln, schlaflose Nächte – und es ist immer noch verblüffend!!!“

Für alle meine Klienten, die Angst haben, sich mit oder von ihren Partnern zu langweilen, muss ich fragen:

Bist du nicht auch manchmal von dir selbst gelangweilt?

Gehört Langeweile nicht zum Leben dazu, oder ist dein Leben ein alltäglicher Spaziergang über den roten Teppich bei den Filmfestspielen in Cannes? Nun, meines ist es nicht!

Also ja, es gibt hin und wieder Langeweile, und die ist echt und ich liebe sie. Immerhin hast du einen gutaussehenden Kerl, mit dem du dich langweilen kannst.

Du kannst an seinen Ohren ziehen und was auch immer du sonst noch willst und lachen und dich zusammen langweilen…

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Genauso ist es mit Schnarchern. Sie sind ätzend, aber sie gehören zum Leben.

All diese Unvollkommenheiten machen das wahre Leben aus. Es ist nicht das, was du in Fifty Shades Of Grey siehst, obwohl es dem ziemlich nahe kommt.

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4. Zuletzt: „Wahre Liebe wächst, sie verblasst nicht.“

Meine Liebe zu Chris wächst auch nach über 7 Jahren Ehe weiter. Ich erlebe ihn und seine Seele weiterhin auf eine Art und Weise, wie ich es nie zuvor getan habe.

Für ihn ist es das Gleiche.

Was für eine Freude ist es für ihn, zu sehen, wie seine Frau so heftig Erfolg hat und eine Mutter ist und immer mehr in ihr volles Potential hineinwächst.

Mit der Zeit vertieft sich euer Vertrauen, eure Sicherheit miteinander, das Liebemachen wird besser (es wird nicht langweilig), WENN du eine Frau bist, die mit echter Intimität umgehen kann und ihre Deckung fallen lässt.

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WENN du eine Frau bist, die über das Alltägliche hinausschauen kann und die Komplexität des Menschen, mit dem du zusammen bist, genießen kann.

Nun, bevor die Zeit kommt, kann die Liebe ihre Formen verändern. Sie kann nicht mehr so aussehen, wie sie am Anfang aussah, aber das bedeutet nicht, dass sie schwächer oder weniger stark ist.

Sie ist einfach anders!

Das gilt vor allem, wenn du die Wunder-Arbeit machst und die starken Werkzeuge nutzt, die du aus meinen Programmen lernst…

Sie werden deine Beziehung unterstützen, sich mit der Zeit zu vertiefen, mit dir selbst und mit deinem Mann.

Die Flitterwochenphase muss wirklich NICHT zu Ende gehen.

Die Tiefen der Intimität, die dir zur Verfügung stehen, um sie mit einem emotional gesunden Mann zu erleben, können erstaunlich grenzenlos sein…

Aber du musst ein eifriger Biber sein, der bereit ist, sie zu lernen, der bereit ist, sich schmutzig zu machen und auf dem rohen Feld der Gefühle und der Verletzlichkeit zu spielen, das die Liebe ist!

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Hier gibt es große Liebe für euch, meine Lieben! Alles was ihr tun müsst, ist eure eigene Angst vor Bindung zu heilen und euer Herz zu öffnen, um all die Liebe und Freude zu empfangen, die dieses Leben zu bieten hat.

 

Autor

  • Anina Krüger

    Anina Krüger ist eine junge Autorin, die sich auf Dating, Beziehungen, Liebe und das Leben im Allgemeinen konzentriert. Sie schreibt über Dinge, die sie erlebt hat, Dinge, die sie interessant findet, und Dinge, die wichtig sind. Ihre Geschichten verbinden sie mit Menschen die ähnliches durchgehen oder durchlebt haben. Sie schafft es in die Herzen der leser, sowohl als eine Art Life- Coach, als auch als Freund und jemand der weiss was Menschen durchmachen.

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