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10 Anzeichen dafür, dass du es allen recht machen willst (und wie es dir das Leben aus dem Leib saugt)

10 Anzeichen dafür, dass du es allen recht machen willst (und wie es dir das Leben aus dem Leib saugt)

10 Anzeichen dafür, dass du es allen recht machen willst (und wie es dir das Leben aus dem Leib saugt)

Es ist verständlich, dass du von jedem gemocht werden willst, den du findest – das ist sogar gesund.

Aber es ist nicht gesund, sich von anderen über den Tisch ziehen zu lassen und sich selbst herunterzumachen, damit sich andere besser fühlen.

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Du musst erkennen, dass du nur dich selbst hast und dich selbst glücklich machen musst.

Du kannst nicht herumlaufen und versuchen, alle dazu zu bringen, dich zu mögen, denn das ist unmöglich.

Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass du ein Menschenfreund bist, der dir das Leben aussaugt:

1. Ausreden für andere Menschen machen

Hör auf, schlechtes Verhalten anderer dir gegenüber zu rechtfertigen. Mach keine Ausreden dafür, dass du dich schlecht behandeln lässt. Manche Menschen werden gemein und manipulativ sein und deine Freundlichkeit ausnutzen. Gib ihnen noch nicht die Chance, dein Mitgefühl für ihre Zwecke auszunutzen.

2. Der Frieden soll um jeden Preis erhalten bleiben

Du kannst zwar friedliebend sein, aber manchmal musst du dich wehren. Hör auf, Konflikte zu vermeiden. Entscheide dich dafür, dich durchzusetzen, sogar wenn du Konfrontationen hasst. Wenn du dich über den Tisch ziehen lässt, können manche Leute deine Nettigkeit mit Schwäche auf dich ableiten.

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3. Du sagst nicht, was du wirklich fühlst

Ausdrücken, ausdrücken, ausdrücken. Solange du niemanden absichtlich verletzen willst, sag es, was du wirklich fühlst. Du musst nicht immer höflich sein, aus Angst, den anderen zu verärgern. Manchmal musst du deinen Gedanken aussprechen, unabhängig davon, was andere von dir denken.

4. Versuchen, perfekt zu sein

Nimm Kontakt mit deinem authentischen Selbst auf. Nimm deine innersten Gedanken und Gefühle wahr. Hör auf, andere auf ein Podest zu stellen, während du dich selbst wegen deiner eigenen Schwächen fertig machst. Akzeptiere deine Schwächen und erinnere dich daran, dass niemand die ganze Zeit perfekt sein kann.

5. Alle glücklich machen

Hör auf zu versuchen, es allen recht zu machen. Letzten Endes wird immer jemand ein Problem damit haben, wer du bist und was du tust. Du kannst nicht alle glücklich machen. Hör auf, dich darum zu kümmern, was andere von dir denken, und tu das Richtige.

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6. Dem emotionalen Missbrauch erliegen

Erkenne, wenn du beherrscht, betrogen, mit Schuldgefühlen belästigt oder dazu gebracht wirst, dich schlecht über dich selbst zu fühlen. Lass nicht zu, dass jemand seine eigenen Unsicherheiten auf dich projiziert. Niemand kann dir ohne deine Zustimmung das Gefühl geben, minderwertig zu sein. Beende den Teufelskreis von Opfer und Täter, indem du aus ihm aussteigst.

7. Annehmen, dass die Welt ein gerechter Ort ist

Höre auf, in Verleugnung zu leben, und stelle dich der Realität der Situation. Lass nicht zu, dass deine Naivität und dein übertriebener Idealismus dich daran hindern, die Wahrheit zu sehen. Der erste Schritt, um dich zu befreien, ist es, den Unterschied zwischen Gut und Böse zu kennen und zu erkennen, was richtig und falsch ist.

8. Ja sagen, wenn du eigentlich Nein sagen willst

Lass dir von niemandem das Gefühl geben, dass es falsch ist, für sich selbst einzustehen.

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Du hast eine Stimme, du verdienst eine Meinung, und dein Selbstwertgefühl hängt nicht von der Anerkennung von außen ab. Lass dir von niemandem ein schlechtes Gewissen machen, weil du ablehnst.

9. Du stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen.

Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die der anderen. Du bist ein Mensch wie jeder andere auch. Es gibt eine Grenze für die Opfer und Kompromisse, die du machen kannst. Verliere dich nicht in dem Versuch, anderen Menschen das zu geben, was sie sich selbst nicht geben können.

10. Der Gedanke, dass du nicht genug bist

Du bist all der wunderbaren Dinge, die das Leben zu bieten hat, würdig. Solange du dich bemühst, jeden Tag ein besserer Mensch zu werden, bist du gut genug. Gewinne deine eigene Kraft zurück, übernehme die Verantwortung für deinen Gedanken und deinen Körper und setze dich ans Steuer deines eigenen Lebens.

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Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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