13 Anzeichen dafür, dass dein Leben in die Brüche geht und du schnellstens auf den Boden kommen musst

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Anina Krüger

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13 Anzeichen dafür, dass dein Leben in die Brüche geht und du schnellstens auf den Boden kommen musst

Ich erinnere mich an mich selbst, als ich an einem der tiefsten Punkte meines Lebens war. Es war kurz nachdem der Vater meines Kindes mich verlassen und die Familie, die wir gemacht hatten, im Stich gelassen hatte.

Ich trank alltäglich über einen halben Liter Wodka, hatte kein Problem damit, in der Öffentlichkeit ein Wrack zu sein, und konnte vor lauter Stress keinen Job behalten. Es war ein totales Chaos, und irgendwann wurde mir klar, dass ich wahrscheinlich innerhalb eines Jahres tot sein würde, wenn ich noch so weitermachen sollte.

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Ich glaube nicht, dass die meisten Menschen jemals ganz verstehen werden, wie es ist, so außer Kontrolle zu sein. Trotzdem hatte ich einen Weckruf, der mir klar machte, dass ich mein Leben wieder auf den Boden der Tatsachen bringen musste. Der Weckruf kam in Form eines Anrufs eines lang vermissten Freundes, der mich fragte, wie es mir geht.

Da wurde mir klar, dass es mir nicht gut ging, wenn ich ehrlich bin. Ich musste bei vielen meiner Verhaltensweisen den Pausenknopf drücken.

Manchmal sind die Anzeichen dafür nicht unbedingt so offensichtlich oder “filmreif”.

Mach dir nichts vor: Wenn du eines dieser Anzeichen dafür erkennst, dass du in dich zusammenfällst, musst du den Stopp-Knopf drücken.

1. Du hast angefangen, in der Öffentlichkeit Szenen zu machen, und zwar nicht auf eine gute Art.

Ein gutes Anzeichen dafür, dass du nicht mehr auf dem Boden der Tatsachen stehst, ist, wenn du dich von Clubs, Bars und anderen Veranstaltungsorten befreist, weil du dich in der Öffentlichkeit nicht mehr angemessen verhalten kannst. Ähnlich verhält es sich, wenn du dir bewusst bist, dass dein Verhalten nicht akzeptabel oder normal ist – das sind oft alle Anzeichen dafür.

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2. Drogenmissbrauch und Alkohol sind der Klebstoff, der euer Leben zusammenhält.

Als jemand, der das selbst erlebt hat, kann ich dir sagen, dass das keine gute Sache ist. Niemals. Sobald du etwas in dir haben musst, um dein Leben lebenswert zu machen, musst du die Pausentaste drücken und dich neu orientieren. Sogar wenn es so aussieht, als hättest du die Kontrolle, haben die Substanzen am Ende immer die Kontrolle über dich.

3. Du magst die Person nicht, in die du dich verwandelt hast.

Wenn du in den Spiegel schaust, kannst du ehrlich sagen, dass du die Person, die du geworden bist, respektieren würdest? Würdest du, wenn du ein Fremder wärst, diese Person mögen? Wenn nicht, kann es an der Zeit sein, dein Leben neu zu bewerten und etwas zu ändern.

4. Die Menschen sind dir gegenüber zunehmend respektlos geworden.

Dazu neigen Menschen, wenn sie denken, dass du dich nicht wehren wirst, oder wenn sie dich nicht mehr als gleichwertig ansehen. An diesem Punkt bist du es dir selbst schuldig, einen Schritt zurückzutreten und dich von ihnen zu entfernen.

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Ihr Verhalten wird sich nicht verbessern, wenn du in der Nähe bleibst, und es macht keinen Sinn, Zeit damit zu verschwenden, ihnen zu erklären, warum sie dich respektieren sollten.

5. Du denkst regelmäßig daran, deine Sachen zu packen und zu gehen, ohne es jemandem zu sagen.

Hinter solchen Gedanken stecken oft ernsthafte Probleme in deinem Leben, die du nicht richtig angehen kannst. Vielleicht ist es an der Zeit, herauszufinden, was behoben werden muss, damit du dich glücklicher fühlst?

6. Deine finanzielle Situation ist furchtbar und du weißt nicht, was du tun sollst.

Geld ist nicht zum Lachen und kann in vielen Fällen ein Hinweis darauf sein, dass es in deinem Leben mehr Probleme gibt als nur einen schlecht bezahlten Job. Wenn du dich finanziell in die Enge getrieben fühlst, kann es ein guter Weg sein, dir zu helfen und dein Leben in den Griff zu bekommen, indem du eine Organisation um Hilfe bittest oder dich über deine Möglichkeiten informierst.

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7. Du kannst einen Job nicht behalten.

Das ist eines der verräterischen Zeichen dafür, dass du in die Brüche gehst und dass in deinem Leben etwas ganz und gar nicht stimmt. Es könnte an der Zeit sein, mit der Jobsuche aufzuhören und nach innen zu schauen, um herauszufinden, warum du noch gefeuert wirst.

8. Keiner deiner Lebenspläne macht einen Sinn.

Verlassen sich deine Lebenspläne darauf, dass andere Menschen dich unterstützen? Hast du keine Ahnung, was du mit dir anstellst oder wie du verhindern kannst, dass dir schlechte Dinge geschehen? Wenn das der Fall ist, kann es sein, dass du eine Menge Probleme hast, die du lösen musst.
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9. Du hast das Gefühl, dass du in einer Beziehung derjenige bist, der die ganze Last auf sich nimmt, und hoffst immer noch, dass sich das ändern wird.

Wenn es sich so anfühlt, als ob du derjenige bist, der die ganze Arbeit macht, dann ist das wahrscheinlich wahr. Eine Sache, die ich im Laufe der Jahre gelernt habe, ist, dass es besser ist, einfach zu erkennen, was geschieht, als zu versuchen, eine Schlacht zu schlagen, die bereits verloren ist.

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10. Etwas Schreckliches ist geschehen und du verkraftest es einfach nicht.

Tragödien geschehen, ja, aber jeder Mensch kann nur eine bestimmte Menge ertragen. Wenn du merkst, dass du es nicht gut verkraftest, solltest du es nicht in dich hineinfressen. Bitte stattdessen um Hilfe und du wirst in der Lage sein, dein Leben weiterzuführen.

11. Freunde haben sich mit dir zusammengesetzt und versucht, dir etwas Vernunft beizubringen.

Da ich sowohl der Geber als auch der Empfänger dieser Gespräche bin, ist das nie ein gutes Zeichen. Es ist ein Zeichen dafür, dass die Leute wirklich Angst um dich haben und dass sie dich wegen deines Verhaltens schon fast abschreiben wollen.

12. Du wirst bei anderen Menschen sehr aggressiv und verzweifelt.

Es spielt keine Rolle, warum du verzweifelt oder aggressiv bist. Wichtig ist, dass dieses Verhalten darauf hindeutet, dass du etwas in dir selbst beheben musst, und zwar schnell, bevor es besser wird.

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13. Viele Leute haben dir gesagt, dass du dir Hilfe von außen holen solltest.

Normalerweise sagt man dir so etwas erst, wenn du schon so weit aus der Haut gefahren bist, dass du nicht mehr weißt, was vor sich geht. Je öfter du das hörst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du Hilfe brauchst, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen.

 

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