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Das erste Zeichen dafür, dass du süchtig nach Intensität bist

Du kannst glücklich sein. Du kannst ein Leben führen, das sich müheloser anfühlt. Du kannst Beziehungen führen, die sich leicht anfühlen, an die du gebunden bist und die mit mehr Freude erfüllt sind.

Aber all das wirst du niemals durch ein süchtig machendes Modell der Intensität erreichen.

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Was ich damit meine?

Wenn du jemand bist, der noch immer darüber klagt, dass du geliebt werden oder glücklich sein willst, oder du sagst, dass du in einer Beziehung sein willst, die sich leicht anfühlt, aber du scheinst es immer zu haben:

– Beziehungen, in denen du viel streitest und argumentierst

– einen stressigen Job, von dem du scheinbar nicht loskommst

– Lebensumstände mit Hochs und Tiefs, aber wenig dazwischen

– Kurse oder Lehrer/innen bevorzugst, die dich ein wenig verprügeln, dich beschämen (d.h. dich ausschimpfen) und einen kontrollierenden Ansatz für dein spirituelles oder emotionales Wachstum wählen…

Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass was man ist, süchtig nach Intensität ist.

Wenn du ein System hast, das süchtig nach Intensität ist, spürst du im Grunde nur etwas, wenn es intensiv geschieht.

Um das klarzustellen: Ich habe kein Problem mit Intensität. Sie ist großartig! Vor allem, wenn ich frustriert bin, viel Energie habe oder Erleichterung brauche.

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Aber viel Intensität führt mit der Zeit zu einer Desensibilisierung. Sie nimmt uns die Fähigkeit, etwas anderes als harten Druck zu empfinden, egal ob es gut (Hochs) oder schlecht (Tiefs) ist.

Wir fühlen uns ängstlich, gefühllos, gelangweilt oder frustriert mit allem, was auch nur im Entferntesten an buchstäblichen oder bildlichen Liebesbeziehungen erinnert, d.h. langsam, subtil, friedlich, leicht.

Allerdings wird dabei Dopamin freigesetzt. Und für diejenigen von uns, die daran gewöhnt sind, Dopamin durch Intensität (lies: Drama) zu bekommen, wird Intensität zum Ersatz für Lebendigkeit.

Süchtige Intensität ist nicht Lebendigkeit. Und sie wird nie zu Lebendigkeit führen.

Das Modell der süchtig machenden Intensität, um Dopamin zu bekommen, kann nur das ständige Bedürfnis nach dem Epischen, dem Dramatischen, den Hochs und den Tiefs stillen.

Es erzeugt ein Bedürfnis nach immer größerer Intensität, denn es geht um die Befreiung – nicht um Glück.

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Ein Mensch, dessen System süchtig nach Intensität ist, wird in Beziehungen, im Leben, im Beruf und bei der Kurswahl nach Dramen suchen und diese erzeugen.
Das “Sterben des Egos” und das Lernen harter Lektionen sind die liebsten spirituellen, Dopamin freisetzenden “Muss-ich-haben” der Intensitätssüchtigen.

Aber du musst wissen, dass dies nicht die einzigen Wege sind, um eine Dopaminausschüttung zu erleben. Und sie sind auch nicht der einzige Weg, wie sie etwas lernen, spirituell sein oder Intensität erfahren können.
Um es noch einmal zu wiederholen: Das Modell der süchtigen Intensität wird dich niemals zu Glück, Frieden, Freude oder Gelassenheit führen.

Das kann es nicht.

Dafür ist es nicht ausgelegt.

 

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