Das ständige Gefühl, von den Ereignissen des Lebens besiegt zu werden

Selbst

Emma Schmidt

👇

Das ständige Gefühl, von den Ereignissen des Lebens besiegt zu werden

Hattest du schon mal das Gefühl, dass du von den Erfahrungen des Lebens befleckt bist?

Du versuchst, diesen bösen Versuchungen zu widerstehen und sie abzuwehren, aber irgendwann gibst du nach.

Lies auch:
3 Wege, wie dein Körper dir sagt, dass es Zeit ist, deinen Job zu kündigen
Was du in diesem Persönlichkeitstest zuerst siehst, sagt darüber aus, wie empathisch du bist
21 Anzeichen dafür, dass du einen seelischen Verlust” erlebst

Du gibst nach. Du gibst auf. Du gibst dir das, was du verzweifelt zu vermeiden versucht hast.

Früher war ich gut. Sogar unschuldig. Ich hielt mich für einen guten Menschen.

Egal, was mir passiert ist, egal, welche Hindernisse ich überwinden musste, egal, welchen Verlust ich erlitten habe oder welchen Herzschmerz ich irgendwie wieder gesund pflegen konnte, ich versuche immer, die Dinge positiv zu sehen.

Ich versuche, widerstandsfähig zu sein, mich der Situation zu stellen und dem Universum zu zeigen, was in mir steckt.

Aber nach einer Weile wird es unerträglich, sich weiter zu verstellen.

So zu tun, als ob es dir gut geht. Vorzugeben, dass du nicht verletzt bist. Vorzugeben, dass du durch den Schmerz hindurch lächelst. So zu tun, als ob dein Herz nicht vor Schmerz schmerzt.

Ich habe den Teil mit dem “Fühlen” vermieden, weil es viel einfacher ist, so zu tun, als wäre ich nicht betroffen und unverletzt.

Lies auch:
4 einfache Wege, wie du die Negativität aus deinem Leben loslassen kannst
5 toxische Angewohnheiten, die dein Selbstwertgefühl töten
5 Tipps, wie du aufhörst, defensiv zu werden, wenn du getriggert wirst

Früher war ich unberührt, unverdorben, frei und voller Liebe.

Aber wenn man erwachsen wird, wird man von all diesen Tragödien und Verlusten heimgesucht, die einen völlig verderben.

Deshalb fühle ich mich jetzt benutzt. Ich fühle mich beschädigt. Ich fühle mich allein. Ich fühle mich ausgelaugt.

Ich fühle mich ausgelaugt von einem Leben voller negativer Erfahrungen, ständiger Sorgen und Ängste, und doch stehe ich hier und schreibe diese Zeilen, mit zweiundzwanzig Jahren.

Ich bin von Dunkelheit, Schuld und Angst umgeben.

An manchen Tagen fällt es mir schwer, morgens aus dem Bett zu kommen.
Ich suche ständig nach einem Grund, den nächsten Tag zu überstehen, und selbst dann… habe ich das Gefühl, dass ich immer zu kurz komme.

Ich fühle mich kaputt. Ich habe das Gefühl, dass ich aufwache und versuche, noch ein Stück von mir zu finden, das es wert ist, festgehalten zu werden. Das es wert ist, bewundert zu werden. Das es wert ist, geliebt zu werden.

Lies auch:
Die 7 Stufen der Veränderung (und wie du mit Gefühlen der einzelnen Stufen umgehst)
4 simple Tips, wie man Vergebung übt und glücklicher wird
Die 50+ besten Zitate, um deine furchtlose Seite zu entfesseln

Aber dann finde ich Gründe, es loszulassen.

Ich schlafe ein und wache wieder auf, in der Hoffnung, dass es etwas gibt, das ich an mir zu schätzen weiß, nur für einen weiteren Tag.

Aber die Tage scheinen ineinander zu verschmelzen; sie werden immer dunkler und ich sehe, wie ich auf einen Abgrund aus purer Schwärze zusteuere.
Obwohl ich wach bin und atme, fühle ich mich wie eine Leiche, die durch das Leben irrt, völlig verloren und völlig allein.

Aber die Sache ist die, dass ich nicht allein bin.

Ich sehe jeden Tag Dinge mit meinen Augen, ich unterhalte mich mit Menschen, ich spüre, wie sich mein Gesicht zusammenzieht, wenn ich lächle, und ich spüre, wie sich mein Brustkorb beim Atmen ausdehnt und wieder zusammenzieht, also weiß ich, dass ich lebe.

Ich weiß, dass ich atme.

Warum habe ich dann das Gefühl, dass ich sterbe?

Lies auch:
Eine wahnsinnig wirkungsvolle Kunsttherapie-Technik zum Stressabbau
7 Anzeichen dafür, dass du dich inmitten einer großen Lebensveränderung befindest
Wie du tatsächlich tust, was du sagst, dass du tun willst

 

Ähnliche Beiträge

6 Mindful- Techniken, um deinen Weg im Leben zu entdecken
Wie man die Angst vor der Selbstdarstellung überwindet
Was toxischer Scham ist und wie er sich vom gewöhnlichen Scham unterscheidet.
4 wichtige Dinge, von denen ich wünschte, sie wären mir in der Schule beigebracht worden
Fühlst du dich verantwortlich für die Gefühle anderer Menschen, dann sind dies, 4 Dinge, die du wissen solltest
10 unangenehme Meilensteine, die bedeuten, dass du auf dem richtigen Weg im Leben bist
12 Dinge die man machen kann, um sein Selbstwertgefühl aufzubauen
12 praktische Übungen zur Selbstsorge, die deine emotionale Intelligenz steigern können
Die seltsame Sache, die deine Ringfingerlänge über deine Persönlichkeit sagt
Sehr ehrliche Männer erklären, warum sie nicht gerne mollige Frauen daten
Was die Linien auf deiner Hand über deine Persönlichkeit aussagen
4 Wege, deine Organisationsfehler hinter dir zu lassen und neue Systeme zu schaffen, die funktionieren
6 Persönlichkeitstypen, die die absolut schlechtesten darin sind, Beziehungen zu schaffen (und sie zu halten)
Was ich in dem Jahr, in dem ich obdachlos war, gelernt habe
10 Dinge, die du aufhören solltest zu zählen, wenn du wirklich glücklich sein willst
5 wichtige Persönlichkeitsmerkmale, die beweisen, dass du dich in der Gegenwart eines echten Empathen befindest
Optimistische Menschen haben alle einen nervigen Charakterzug gemeinsam
Wie man das Alleinleben akzeptiert, ohne sich einsam zu fühlen